肝臓をきれいにする食べ物

肝臓や胆嚢の病気に苦しむ人が、特定の肝臓洗浄製品を食事に取り入れれば、6ヶ月後には少なくとも症状が緩和し、薬の服用量を減らすことができ、長く続く痛みを忘れることができるでしょう。肝臓に良いとされる食品成分はすべて、胆汁の排泄を促進する作用があります。

肝臓の浄化を助ける製品：

• ビタミン、食物繊維、フラボノイドを含むビートとニンジンは、腸の蠕動運動を刺激し、解毒を促進します。
• ニンニクを毎日2片食べると、肝臓の働きが活発になり、老廃物や毒素を排出するようになります。ニンニクは、潰したものでも丸ごと（そのまま飲み込んでもOK）でも使えます。
• 緑茶には抗酸化物質（カテキン）、ビタミン、微量元素が含まれています。
• グレープフルーツジュースと果肉には、ビタミン C が豊富に含まれています。2 週間にわたり、毎日ジュースを 1 杯飲むと、毒素の除去を助け、肝臓の酵素の活発な働きを促進します。
• カボチャには、軽度の利尿作用と胆汁分泌促進作用があります。
• 酸っぱいリンゴは腸と肝臓を浄化するのに欠かせない食べ物です。
• 強力な利胆作用があり、吸着剤としても働く植物油。
• ウコン、ショウガは、肝臓がどんな形であれ喜んで受け入れるスパイスです。これらのスパイスは胆管を拡張し、血液循環を活性化し、血液の微小循環を刺激します。

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ジュースで肝臓を浄化する

酸っぱいフルーツジュースや野菜ジュースは、胆管を洗浄し、毒素を除去するのに優れた方法です。ジュースを使った肝臓洗浄には禁忌があり、絶対に安全な方法とは言えませんが、適切なアプローチと事前の準備があれば、非常に効果的で、植物油を使った洗浄よりも快適です。

リンゴジュースで肝臓洗浄

リンゴジュースは毎回新鮮なもの、できれば酸味のある品種のものを使用してください。事前に、浣腸と3～5日間の菜食で腸内洗浄を行う必要があります。胆嚢炎、胃潰瘍、その他の急性疾患の悪化時には、リンゴジュースによる肝臓洗浄は行えません。リンゴジュースによる肝臓洗浄は比較的安全と考えられていますが、すべての方法が体に優しいわけではありません。さらに、この方法は3日間の断食を伴うため、代謝障害のある方、妊婦、高齢者には適していません。

• 洗浄浣腸をし、一日中制限なくリンゴジュースだけを飲みます。
• 2日目は1日目と似ていますが、ジュースと浣腸による洗浄のみです。
• 3日目は18時30分までジュースを飲みます。その後、カイロで肝臓を温め、右側を下にして横になり、レモン果汁入りの植物油を10～15分ごとに少しずつ飲みます（合計200mlのオイルと150mlのジュース）。
• コレステロールとビリルビンの老廃物を排出した後、再び浣腸を行う必要があります。朝はオートミール、ゆで野菜、ニンジン、カボチャの煮込みなどの軽い朝食が許可されますが、ジャガイモは許可されません。

• 浄化の3日前には、毎日夕方に浣腸をして腸を準備する必要があります。
• 浄化当日の最後の食事は、15 時から 16 時までに済ませてください。
• 19:00 には、マグネシウム溶液 (水 250 ml あたり大さじ 3 杯) とコップ 1 杯のミネラルウォーターを飲む必要があります。
• 午後9時30分には、浣腸（少なくとも2リットルの水）で腸を洗浄する必要があります。
• 翌朝7:30～8:00に、作りたてのリンゴジュース100mlを飲む必要があります（リンゴは酸っぱい種類にしてください）。
• 10:00と11:00にはジュースをさらに100ml飲み、一日を通してミネラルウォーターのみを飲む必要があります。
• 午後9時にノーシュパ（アンプル1本を大さじ2杯の水に溶かす）を飲みます。
• 22時にジュース100mlと新鮮な卵黄2個を飲みます。この瞬間から、カイロなどで右側を下にして肝臓を温めます。3～4時間後には、毒素や結石の排出が始まります。
• 朝は浣腸をし、日中は塩分を摂らない菜食主義の食事を続けるべきです。
• 翌日は、もう一度洗浄浣腸を行い、栄養価の高い食べ物を摂取する必要があります。
• 今後数日間で、徐々に通常の食生活に戻ることができます。

大根ジュースで肝臓洗浄

大根には食物繊維、フィトンチッド、利尿作用、胆汁分泌促進作用があります。大根のジュースは肝臓の浄化だけでなく、機能回復にも役立ちます。さらに、大根を使った解毒作用は減量にも役立ちます。黒皮大根1kgをジューサーで処理すると、最大300mlのジュースが出来上がります。ジュースは鮮度を保つため、1日おきに作り、冷蔵庫で保存してください。浄化作用は1ヶ月半続くので、事前に買いだめしておくと良いでしょう。

• 1 週目 - 食後 (30 分後) 大根ジュースを大さじ 1 杯、1 日 3 回飲みます。
• 2 週目 – 1 日 3 回、食後にジュース大さじ 2 杯。
• 毎週大さじ 1 杯ずつ追加し、6 週目には食後に 1 日 3 回、大さじ 6 杯を摂取することになります。

ジュースは欠かさず、定期的に飲みましょう。最初の1週間の終わりには肝臓が痛み始めることがありますが、これは結石や毒素の排出が間近に迫っている兆候です。このような感覚が現れたらすぐに、肝臓を温める（温熱パッドなどを使う）必要があります。浄化期間中は、ペブズナー氏による食事療法5に従うことが効果的です。これにより、体は痛みを感じることなく浄化に耐えることができます。

カボチャで肝臓を浄化

Cucurbitaはラテン語でカボチャを意味します。世界最大の多粒の果実で、多くの人が野菜として認識しています。カボチャには、ビタミン、ミネラル、ペクチンなど、貴重な栄養素が豊富に含まれています。これらの「恵み」は、毒素や有害物質によって定期的に攻撃を受ける肝細胞を浄化し、回復させる力を持っています。

カボチャを使った肝臓洗浄はさまざまな方法で行うことができます。

• カボチャの種を砕いて植物油と混ぜ、蒸し器か湯せんで加熱します。沸騰させないように注意し、1週間ほど置いてください。この混合物は、砕いたカボチャの種1杯に対し、植物油1.5杯分の割合で計算されます。この薬は、毎食30分前に小さじ1杯ずつ飲み、2週間続けてください。
• 重さ2kgまでの小さなカボチャを用意します。上部を開けて果肉と種を取り出し、中に蜂蜜（200～250グラム）を入れます。「容器」を再び切り口で覆い、清潔な布で包み、暗くて涼しい場所に10日間置きます。10日後、中身を水切りし、大さじ1杯ずつ、1日3回、食前に摂取します。治療期間は3週間です。成分がなくなった場合は、新しいものを用意してください。
• 煎じ薬や煎じ薬を作る時間がない方のための選択肢です。毎日、細かく刻んだ生のカボチャを少なくとも500グラム摂取してください。この薬は他の野菜と混ぜてサラダにすることはできません。カボチャを使った肝臓洗浄は、単独の薬として使用してください。カボチャの果肉の代わりに、毎日500mlの新鮮なジュースを飲むこともできますが、より多くの労力と時間がかかります。

カボチャを使った解毒は長期にわたるものではありますが、比較的安全な方法だと考えられています。

そばで肝臓を浄化する

ソバの正式名称はFagopyrumです。ソバには、最大30%の軽質炭水化物と16%のタンパク質が含まれており、さらにほぼ全てのビタミンB群、マグネシウム、ルチン、食物繊維、葉酸、アミノ酸、その他多くの有用な物質が含まれています。

そばで肝臓を浄化することは、健康を回復するための最も効果的で安価かつ安全な方法の 1 つであり、事前の検査は必要ありません。

そばを使った洗浄方法：

• そばの実を大さじ3杯ほど取り、熱湯を注ぎ、低脂肪ケフィアの入ったグラスに入れます。10～12時間浸出させます。ケフィアに入れたそばの実を朝食の代わりに食べ、昼食までは何も飲食しないことをお勧めします。肝臓浄化療法中の食事は、脂肪、塩分、肉、全乳製品を控えた食事にしてください。この療法は10日間続き、その後2週間の休止期間を設け、そばを使った肝臓浄化療法をさらに4～5回繰り返すことができます。そばの実の代わりに、殻やそば粉を使うと吸収が良くなります。
• 大さじ1杯のシリアルを10分間煮沸し（塩は加えないでください）、大さじ1杯の植物油（できれば精製されていないもの）を加えます。この混合物を10日間、毎朝食の30分前に摂取します。その後7～10日間休み、このコースをさらに3回繰り返します。

浄化期間中、右季肋部の痛みは許容範囲内とみなされます。これは、スラッギングと解毒プロセスの開始を示します。

慢性胆嚢炎と診断された場合は、安全のため主治医に相談することをお勧めします。また、慢性疾患が悪化している方も注意が必要です。妊娠中の女性は、原則として肝臓洗浄法を試みるべきではありません。

オート麦で肝臓を浄化

オート麦は伝統的に最も有用な穀物の一つと考えられており、ヒポクラテスでさえ「ヘラクレスの力」と呼んでいました。オート麦にはほぼすべてのビタミン、タンパク質、脂肪、ミネラルが含まれており、胆汁や余分な水分の排出を促進する作用は古代の治療師にも知られていました。

オート麦を使った肝臓洗浄は安全で効果的、かつ非常に有用な方法であると医師も考えており、唯一の条件はオート麦が丸ごとのもので、砕かれておらず、できれば化学処理されていないものであることです。

オート麦で肝臓を浄化する方法：

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方法1

• オート麦全粒 500 g を乳鉢 (できれば電動コーヒーグラインダー) で粉状になるまで粉砕します。
• 大さじ1杯のオートミールパウダーを1リットルの沸騰したお湯に加え、魔法瓶に入れて12時間蒸らします。夕方に作っておくと、翌朝には出来上がりなので便利です。
• オートミール煎じは、3ヶ月間毎日、毎食の40分前に飲んでください。服用量はコップ1杯（200ml）程度です。煎じ液は温かい状態でお飲みください。3～4日ごとに新しい薬を準備してください。

方法2

• オート麦を、精製水（ろ過水）1.5リットルとオート麦150グラム（あらかじめ洗浄したもの）の割合で煮ます。弱火で15分間煮ます。
• 出来上がった煎じ液は、大きめのタオルで包み（ラップで包んで）、さらに 2 時間置いて浸出させます。
• 治療期間は 2 週間で、その間、1 日 3 回、食事の 30 分前に煎じ薬を 2 杯ずつ飲む必要があります。

オート麦を使った肝臓浄化には様々な方法がありますが、煎じ薬の作り方の基本は同じです。オート麦を蒸し、浸出液に浸し、食事の30分前に定期的に飲みます。オート麦のスープは効果が穏やかで穏やかなので、治療期間は数ヶ月と長期間続くこともあります。しかし、この方法の紛れもない利点は、100%安全で効果的であることです。浄化中は、脂肪分や燻製食品を避け、肉、全乳、塩分を控えた特定の食事療法に従う必要があります。

ローズヒップで肝臓を浄化

ローズヒップにはビタミンが含まれており、特にビタミンCとPは貴重です。浄化後は体全体が若返ったように見え、肝臓と胆嚢の機能が改善されるだけでなく、心臓、血管、骨格系も改善されます。

ローズヒップで肝臓を浄化するには、下剤としてソルビトールやマグネシウムなどの補助物質を使用します。

洗浄方法：

• 砕いたローズヒップ（大さじ3杯）を大きめの魔法瓶に入れ、沸騰したお湯を注ぎます。煎じ液は12時間（一晩置いておくと便利です）蒸らし、翌朝に洗浄します。
• 浄化の日は一日中断食しなければなりません。飲料のみが許可されますが、極端な場合には、1 日中オートミール 250 グラム以下を水に溶かしたものと、ナッツやレーズンをひとつかみ分だけ摂取します。
• 朝、空腹時に薄めたソルビトール（ローズヒップティー1杯に大さじ2～3杯）を服用してください。この溶液は一気に飲み干してください。
• ソルビトールを摂取した後は、軽いウォームアップ（体を曲げたり、しゃがんだり、一日中体を動かすこと）を行うことができます。
• ソルビトールを摂取してから30分以内に、残りのローズヒップドリンクを飲み切る必要があります。
• 1 時間後、とてもお腹が空いたと感じたら、オートミール（100 グラム）とナッツを少し食べることができます。
• 1時間ほどで、スラグ、石、詰まりが出てくるはずです。もし排出が難しい場合は、浣腸で腸の働きを助けることもできます。
• 精製水を飲んで夕方までは何も食べない方が良いでしょう。
• 翌朝は軽い朝食をとり、一日中リンゴジュースを飲むことができます。
• 2 日間の浄化の後は、徐々に通常の食事に戻ることができますが、脂肪分の多い食品、缶詰の食品、燻製食品は肝臓や胆管を再び詰まらせる可能性があることに留意してください。

ローズヒップを使った肝臓洗浄は3日後に繰り返されます。つまり、1か月間、週2回実行されます。

レーズンで肝臓を浄化

ウズム（Üzüm）とは、よく知られた干しブドウ、レーズンのトルコ語名です。レーズンには、医学的に知られているほぼすべてのビタミンと微量元素が含まれています。しかし、レーズンの主な栄養成分はオレアノール酸で、強力な抗酸化作用と放射能投射作用があります。さらに、レーズンはマグネシウムとカリウムを豊富に含み、心血管系の健康維持に非常に効果的です。

レーズンで肝臓を浄化することは、胆汁の排泄を活性化することを目的としています。この方法は、胸焼けや季肋部の重苦しさや吐き気に悩む人々に特に有効です。

精製方法：

• レーズン100グラムを丁寧に選別し、洗浄します。レーズンをグラスに注ぎ、容器に熱湯を注ぎます。
• レーズンは20～24時間浸しておきます。
• 早朝、空腹時に煎じ水を飲み、レーズンを全部食べます。
• 次に肝臓を温めます。カイロを当てて右側を下にして横になり、2～3時間温め続けます。
• コースは1か月間続き、手順は週に1回実行されます。
• レーズン肝臓洗浄をより加速したバージョンで使用することもできます。
• レーズン1杯、クロウメモドキ50グラム、ホロサ半杯、水1.5リットル。レーズンとクロウメモドキの葉全体を水で煮沸します（弱火で15分）。この混合物を2時間浸出させ、濾過します。残りの濾し汁（パルプ）に熱湯1リットルを注ぎ、さらに10分間蒸らします。すべてを再び濾過し、パルプを取り除きます。両方の煎じ液を混ぜ合わせ、ホロサを加えます。合計で2リットル以上の製品が得られるはずです。

出来上がった煎じ液は冷蔵庫に保管し、毎晩午後9時に150～200ミリリットルずつ、液体がなくなるまで温めて飲みます。

ビートルートで肝臓を浄化

ビートを使った肝臓の浄化は、穏やかで胆管閉塞などの合併症を引き起こさないため、例外なくほぼすべての人が行うことができます。

ビートを洗浄するための準備方法：

中くらいの大きさのビーツを用意し、皮をむかずに洗います。冷水1リットルを鍋に注ぎ、その高さに印を付けます。次に、さらに2リットルの水を注ぎ、沸騰して目盛りのリットルまで煮詰めます。ビーツを鍋から取り出し、流水で冷まし、皮をむき、粗いおろし金ですりおろして鍋に直接入れ、さらに少なくとも30分煮ます。

ビートルート肝臓浄化法：

• 朝8時～9時 – ビートルートのスープと果肉を一杯。
• その後、1時間ごとに煎じ液のみを飲み、濾して3つに分け、3分の1を飲みます。
• 12:00に、右側に温熱パッドを当てて30～40分間横になります。
• 胃の負担が軽減されることを期待すべきではなく、排尿量の増加のみが期待できます。排便がより活発になり、腸の準備が整っていることを示しています。これは、ビートルート療法の3～4日前に腸の準備（浣腸）をしておく必要があります。

さらに、ビートルートのクワスで体を浄化することもできます。

• 中くらいのビーツ3個。
• 小麦粉大さじ2杯。
• 砂糖1kg。
• 種なしレーズン500～700g。

皮をむいた生のビートを角切りにし、3リットルの瓶に入れ、レーズン以外の材料をすべて加えます。水を加えずに2日間放置した後、レーズンと熱湯100mlを加え、1週間放置し、時々かき混ぜます。クワスができたら濾過します。出来上がりは少量で、1リットル以下ですが、最初の浄化コースには十分です。ビートクワスは、1日3回、食前に大さじ1杯ずつ、液体がなくなるまで飲みます。その後1週間休憩し、ビートを使った肝臓浄化をさらに3回繰り返します。

レモンで肝臓を浄化

レモンを使った解毒は効果的な方法ですが、安全とは程遠いものです。レモンによる肝臓洗浄を合併症なく進めるためには、以下の推奨事項に従う必要があります。

• まず、1週間、ベジタリアン料理だけを食べて腸を準備する必要があります。
• 秋にはレモンで浄化するのが最適です。
• 午前1時または午後1時にクレンジングを開始すると、より効果的です。
• 右季肋部の痛みに備えて、ノシュパとバレリアンの点滴を用意しておく必要があります。
• 浄化の3日前から毎朝浣腸して腸を浄化する必要があります。

レモンで肝臓を浄化：

• オリーブオイル 1 杯とレモン汁 1 杯を用意する必要があります。
• 施術当日の朝、3リットルの水で浣腸をします。
• 施術中（2日間）は絶食が推奨されますが、ミネラルウォーターやリンゴジュースの飲用は許可されます。
• 浣腸後3日目の13:00に、右側に温熱パッドを当てて横になり、コップ1杯のオイルを少しずつ飲み、レモン汁で流し込みます。スプーン1杯のオイルとスプーン1杯のジュースを飲み、15分間休憩してこれを繰り返すのが簡単です。
• 石、詰まり、毒素の除去には長い時間がかかることがあるため、休日に掃除を計画する方がよいでしょう。

翌日以降は、ゆっくりと通常の食事に戻すことをお勧めします。レモンを使った肝臓洗浄は頻繁に行うべきではなく、年に2回行うのが最適です。また、この方法には多くの禁忌があり、胆管閉塞の危険性があることを覚えておく必要があります。超音波検査などの事前検査なしに、このような解毒を行うことは危険です。

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蜂蜜で肝臓を浄化

蜂蜜のユニークな効能は、もはや称賛に値しません。今日では蜂蜜についてほぼすべてが知られています。また、蜂蜜を使った肝臓洗浄も非常に人気があり、毒素、スラグ、結石の除去に役立ちます。

蜂蜜を使った肝臓の浄化と治療のレシピ：

• ハニーマッシュを作ります。良質のハチミツ300グラム、沸騰していない牛乳1.5リットル、卵6個。3リットルの瓶にハチミツを入れ、よく洗った生卵を丁寧に並べ、上から牛乳を注ぎます。
• 瓶をガーゼで覆い、暖かく乾燥した場所に 14 日間置きます。
• 卵の殻が溶けて卵が「浮く」ようになったら完成です。
• 上層を丁寧に取り除き、捨てます。中身はチーズクロスで濾過します。
• 血の塊と卵はガーゼの中に残りますので、ガーゼの膜に穴を開けて液体を排出してください。また、卵黄と膜はガーゼに残りますので、捨ててください。
• 濾過した薬液は少なくとも 1.5 リットルになり、冷蔵庫に保管されます。

蜂蜜による肝臓洗浄、スキーム：

• 朝、空腹時に、瓶の中でまず振ってから、混合物 30 グラムを飲みます。
• 薬がなくなるまで、1日1回飲むだけで十分です。
• 蜂蜜を使った治療は6か月後に繰り返すことができます。

蜂蜜を解毒に使うもう一つの方法は、外用です。右季肋部周辺に蜂蜜を薄く塗り、1週間保湿します。その後、軽く叩いて蜂蜜を皮膚に「浸透」させます。蜂蜜は一種の吸着剤として作用し、塗布後30分で白っぽくなります。

オイルで肝臓を浄化

植物油を使った解毒法は、今日知られている方法の中でおそらく最も人気のある方法です。油を使った肝臓洗浄は、かなり強力な方法であるため、胆道系の予備検査と主治医の診察なしに実施すべきではありません。また、この方法は非常に強力であるため、年に1回以上は使用しないでください。

オイルは胆管だけでなく、リンパ腺、肺、気管支、泌尿生殖器系も浄化し、心臓を活性化し、骨格系を強化する効果があります。ただし、糖尿病患者や超音波検査で大きな胆石が検出された人には、オイルによる肝臓浄化は厳禁です。

油の無害化計画：

1. 浄化の3～5日前から、穏やかな食生活を送る必要があります。脂肪分の多い食品、アルコール、全乳を完全に排除し、肉製品の摂取を控えてください。腸内環境を整えるのに役立つベジタリアン食が理想的です。
2. 浄化当日の夕方19:00に、下剤（マグネシア大さじ4杯を沸騰した冷水に薄めたもの）を飲んでください。下剤がない場合は、下剤なしでも浄化できますが、その場合は朝食後に食事を摂らないことをお勧めします。
3. 午後 9 時には、少なくとも 6 リットルの水を使用して、数回の洗浄浣腸を行う必要があります。
4. 解毒プロセス自体は翌日から始まります。日中は、午前8時、午前10時、午前11時に、新鮮なリンゴジュースをコップ半分ほど飲みます。その後、午後3時まで休憩し、その後再びジュースを飲みます。この時間帯以外は、飲食は禁止です。
5. 夜20時には、アロコールを飲みます。アロコールはすりつぶして少量の水で薄めてください。アロコールの代わりに、アンプルに入ったノシュパ（水50mlに対し2ml）を服用することもできます。これは血管を拡張し、平滑筋のけいれんを鎮め、結石の排出を促進するためです。
6. 午後9時に、オイルデトックスが始まります。50ミリリットルの植物油（できればオリーブオイル）を少しずつ飲み、レモン汁（30ミリリットル）で絶えず流し込みます。
7. 午後 11 時まで、右側に温かい加熱パッドを当てます。膝を胸に押し当てて右側に横たわってください。
8. 朝6時に5～6リットルの水で浣腸を行い、一日中自宅で過ごしてください。毒素の排出には長い時間がかかる場合があるためです。食事はベジタリアン料理で、少量ずつ摂ってください。
9. 翌日はゆで野菜と植物油を使ったサラダを食べます。
10. 浄化後の一週間は、合理的で穏やかな栄養のルールに従って過ごし、その後は通常の食事に移行してください。

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オリーブオイルで肝臓を浄化

植物油を体内に摂取する他の方法と同様に、オリーブオイルで肝臓を浄化する方法は安全ではないと考えられているため、腹部の臓器を検査した後にのみ使用する必要があります。

ひまわり油とは異なり、オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸が豊富に含まれています。代謝全般を改善するだけでなく、その化学組成は胆嚢の収縮と老廃物や毒素の排出に有益な効果をもたらします。オリーブオイルは胃によく馴染み、腸に完全に吸収され、血管の状態を改善し、体にエネルギーを与えます。

オリーブオイルによる肝臓洗浄法：

• 浄化の3日前から、野菜ジュースまたはフルーツジュース（リンゴ、ビーツなど）を1リットル飲みます。毎日、朝晩、浣腸（少なくとも2リットルの水）で腸内を浄化します。
• 浄化の日 – 朝はオートミールの軽い朝食、午後 2 時 – ジュースまたは 2 つの酸っぱいリンゴ、午後 3 時 – ノシュパのアンプルを水で薄めて飲みます。アルコール タブレットを追加することもできます。
• 15:00 からは、肝下部と背中側の両方の肝臓部分を継続的に温める必要があります。
• 17:00 に大量の浣腸 (少なくとも 2 リットルの水) を行い、18:00 に温水で薄めた No-shpa (アンプルを開ける) をもう一度服用します。
• 19:00は胆管の拡張に最も適した時間と考えられており、この瞬間からオリーブオイルによる肝臓洗浄が「始まります」。オリーブオイルをコップ1杯飲み、レモン汁（150ml）で流し込みます。10～15分ごとに大さじ1杯ずつ順番に飲み、オイルがなくなるまで続けると飲みやすくなります。
• オイルを摂取する合間には、横になって肝臓を温めてください。右側を下にして横になるようにしましょう。腹式呼吸（腹式呼吸）は、痛みを和らげるのに役立ちます。
• 22時～23時頃には、毒素や結石の排出が始まります。この時間までに浄化が始まっていない場合は、浣腸で浄化を促しましょう。浄化プロセスは長時間かかることがあるため、夜はかなり眠れなくなることを覚悟しておきましょう。その間ずっと、右側を温熱パッドで温めておくことをお勧めします。
• 朝は、酸っぱいリンゴかグレープフルーツのジュースを一杯飲みましょう。熱湯で薄めても構いません。また、腸内に残った粘液や毒素を浣腸で洗い流しましょう。一日中、オートミール、ゆでた野菜、または新鮮なみじん切りにした野菜、果物だけを食べるなど、規則正しい食生活を心がけてください。塩分は控えた方が良いでしょう。

オリーブオイルを用いた肝臓洗浄法には、多くの議論の余地があり、禁忌もあります。不快な合併症を避けるため、施術前に医師に相談し、検査を受ける必要があります。妊娠中の女性、冠動脈疾患、高血圧、潰瘍性大腸炎、その他の消化器疾患、特に胆嚢炎を患っている方は、この洗浄法を行うことはできません。

植物油による肝臓洗浄

植物油で肝臓を洗浄するのは、かなり油断できない処置です。胆嚢に大きな石があり、胆管が狭まっている場合は、症状が悪化する可能性があるため、まずは胆嚢の超音波検査を行う必要があります。

方法1、穏やかで比較的安全だが、長持ちする

• 1 週間 – 朝、空腹時に精製植物油を小さじ半分飲みます。
• 2 週目 – 朝、空腹時に小さじ 1 杯のオイルを飲みます。
• 3週目 – 毎朝デザートスプーン1杯を飲みます。
• 4 週目 – 毎日、空腹時に大さじ 1 杯のハーブ オイルを摂取することから始めます。
• 5 週目 - 毎朝オイルを飲み、毎日 2、3、4、5、6、7、8 杯と摂取量を増やします。

期間中は、脂っこいもの、辛いもの、揚げ物を避け、塩辛いものや乳製品を控えた厳格な食事が推奨されます。茹で野菜や焼き野菜（ジャガイモを除く）、お粥、サラダ、果物は許可されます。

方法2

• 1週間に1日2回、大さじ1杯の植物油を飲み込まずに口の中で積極的に溶かす必要があります。
• 2 週目 – 同じ手順を 1 日に 4 回実行します。

オイルを舌で勢いよく口の中に広げます。オイルは白くなり、少しとろみがつくはずです。オイルを吸収するたびに吐き出し、口腔内をカモミールの煎じ液でよく洗浄します。このコースは2ヶ月後に繰り返し、年に5～6回行うことができます。このような方法は比較的安全で、植物油を使用する際の違和感を除けば、他に合併症はありません。

肝臓洗浄用の製品は、酸味があり、わずかに塩味があり、新鮮で、できれば熱処理されていないものがよいでしょう。