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ビタミンと亜鉛

、医療編集者
最後に見直したもの: 11.04.2020
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亜鉛は人体にとって最も重要なミネラルの1つです。その存在はすべての細胞や組織、器官、システムにとって非常に重要です。特に亜鉛を含むビタミンは子供のために必要であり、その体は常に成長し、成長する。科学者は、平均して1日に約10〜25mgの微量元素が必要であると判断しました。この要求は、妊娠中および授乳中の女性では、大きな肉体的および精神的ストレスで増加します。

ビタミンと亜鉛の使用の適応

ミネラルの体内の欠乏が、しばしば栄養をいくらか変えることによってのみ、この問題を排除することができる場合。ただし、薬局に申請する必要がある場合があります。

  • 神経系の疾患;
  • 膵臓および肝臓の疾患;
  • 代謝プロセスの障害;
  • 皮膚の問題、にきび、髪や爪の劣化;
  • 男性と女性の両方の受胎障害。
  • 免疫不全状態;
  • 無法者。
  • 体内の慢性疾患;
  • 食物の同化に対する違反。
  • 味の変化。

さらに、亜鉛含有薬剤は、創傷の治癒を促進し、体内の毒性物質を除去し、記憶を改善し、悪性疾患を予防するために用いられる。

亜鉛を含有するビタミンは以下の特性を有する:

  • 子供の成長と発達を改善する。
  • 適時性的成熟を促進する。
  • 効力の問題を排除する。
  • 創傷の治癒を促進する;
  • 神経系の仕事を安定させる;
  • 皮膚にストレッチマークの出現を防ぐ;
  • 青年性座瘡の予防である;
  • 脱毛と爪の剥離を止める。
  • 血液中のコレステロールを低下させる。
  • 食欲を回復させる。

このすべては、亜鉛化合物を含む有用なミネラルが豊富な特別調製品で可能です。

薬物の形態放出

  • 摂取のための錠剤 - 殻の中またはそれなし。
  • 発泡性の錠剤 - 水に溶けて内部的に取り込まれます。
  • 経口投与のためのカプセル。
  • 経口投与用に滴下する。
  • チュアブル錠剤およびトローチ剤。

栄養素を同化させるために特に重要なのは、薬物の形態です:誰もが自分にとって最も便利で受け入れやすいものを選びます。

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ファーマコディナミカビタミン(亜鉛入り)

人体は可能な限り亜鉛を膵臓、筋肉、肝臓、ヘアライン、爪板に集中させます。しかし、他の器官および組織では、この物質は、例えば、多くの酵素の組成物中にも存在する。したがって、亜鉛は以下の薬力学的特性を有する:

  • 体の内部で起こる大部分の過程:細胞の成長、性的発達、代謝、免疫反応、感覚および感情の形成に関与する。
  • ホルモン系、特に甲状腺ホルモンおよび性ホルモンの生成および機能を活性化する。
  • 組織および細胞構造の再生に関与するDNAおよびRNAの形成に有利である。
  • 細胞の発生と形成を助け、有害物質や毒素への曝露からそれらを保護する。
  • 脳の機能および末梢神経系の機能に正の影響を与える。
  • インスリンに含まれ、体内の炭水化物の交換を提供し、血液中の糖含量に影響を及ぼす。
  • 肝臓酵素の組成物に入って、様々な中毒の有害な影響からそれを保護する;
  • 赤血球とヘモグロビンの形成に関与する。
  • 前立腺の機能を安定化させ、テストステロンの産生および高品質の精子の産生を制御する;
  • トコフェロール(VitE)の吸収および分布を促進し、抗酸化物質としてのその効果を改善し、細胞代謝および生殖系に有益な効果を有する。
  • 特に小児期の筋骨格系の発達を助ける成長ホルモンの機能に関与する。
  • 皮脂腺の生成を安定化させる。

ビタミンと亜鉛の薬物動態

経口投与後、約20〜30%の亜鉛が十二指腸および小腸に吸収される。血漿中のミネラル含量の限界レベルは、使用後120分で見いだされる。

物質は、網膜に、赤血球、白血球、筋肉繊維、骨、肝臓と腎臓の組織内に集めるだけでなく、腺 - 膵臓および前立腺。

血漿タンパク質(大部分はアルブミン、α-2マクログロブリンおよびアミノ酸組成)との結合を形成する。排泄は、主に腸から(摂取量の約90%)、部分的には汗腺や泌尿器系を通って行われます。

ビタミンと亜鉛の使用に対する禁忌

亜鉛を含むビタミンは、以前に選択された薬剤の一部である亜鉛または他のビタミンおよびマイクロエレメントに対する過敏反応を経験した人には推奨されない。

小児科では、ビタミンと亜鉛は4歳から使用することが認められています。

妊娠や母乳育児では、亜鉛含有薬剤の選択は医師が行うべきである。

独立したビタミンの摂取を始める前に、身体が実際に亜鉛の欠乏を持っていることを確認するために必要なテストを事前にパスすることをお勧めします。

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ビタミンと亜鉛の副作用

ほとんどの場合、亜鉛含有ビタミン複合体は、通常、患者によって許容される。そのような薬用薬物の付随症状は時々観察されることがあるが、通常は重要ではなく、特別な治療を必要としない。亜鉛含有剤の不合理で長期間の使用、または過度に過剰な投与量の適用では、刻印された記号が現れる。

患者は、以下の望ましくない症状の可能性を認識している必要があります。

  • 消化管の障害、消化不良、吐き気または胸やけの発作、口内の異味;
  • 血液の性質の侵害、白血球および好中球の数の減少、筋芽細胞性貧血;
  • 頭痛;
  • 肝臓や腎臓の違反;
  • アレルギー症状(皮膚発疹、かゆみ、赤み)。

副作用がある場合は、薬の服用をやめ、医師に連絡することをお勧めします。

亜鉛を含むビタミンの名称

亜鉛化合物を含む複雑な調製物は、単一成分および多成分であり得、すなわち、それらは亜鉛のような成分のみを含むか、またはいくつかの有用な鉱物またはビタミンからなる。

これらのファンドのそれぞれは、人間の健康のための独自の機能を持っています。私たちはあなたに注意を払って、どの薬がこの場合、またはその場合に効果的であるか、そしてその薬の名前について簡単に紹介します。

亜鉛とセレンを含むビタミンは、抗酸化物質の保護特性とフリーラジカルの有害な効果とのバランスをとることができます。これらのミネラルの複合体は、癌を予防し、心臓および免疫系の機能を改善するために採取される。男性は、受胎障害に関する精子運動性を高めるためにこのような複合体を取る。さらに、これらの微小要素は、環境に好ましくない領域に住んでいる間、長時間アルコールを飲んだ後、身体を回復させるのに役立ちます。両方のミネラルを含む複合製品には、以下のものが含まれます:

  • 生物活性セレン+亜鉛;
  • セレンを補う;
  • マルチビタミンはPerfectilです。
  • マルチビタミンVitrum Beauty;
  • Vitrum Forays;
  • セルメビット。

カルシウムと亜鉛との組み合わせでビタミン回復効果があり、新陳代謝、血液凝固、神経系および骨格筋の収縮活性を調節し、睡眠安定、筋肉や関節の痛みを解消、正常な血圧をサポートして正規化されます。亜鉛とカルシウム化合物は、髪と爪のプレートの状態を改善する肌をリフレッシュするのに役立ちます。これらのミネラルを含む複雑な製剤の中で、

  • 海カルシウムと亜鉛;
  • マルチビタミンアルファベット;
  • マルチビタミンSupradin;
  • マルチビタミンVitrum Beauty。

カルシウムマグネシウム亜鉛のビタミンは体に最も必要なミネラルの複合体です。カルシウムは、骨や歯の病気の予防手段として役立ち、血液凝固の過程に関与します。マグネシウムは、神経系の興奮性を低下させ、筋肉の働きを保証し、酵素の反応に関与します。亜鉛は強力な免疫を担うが、レチノールと葉酸の正常な吸収は不可能である。この栄養素の組み合わせは、調製物中に提示される:

  • マグネシウム、亜鉛、ビタミンを含む超カルシウム;
  • Complymiumマグネシウム;
  • Vitrum Beauty;
  • Vitrum Osteomag;
  • Gravinova。

ビタミンE、亜鉛 -皮膚科の問題、アレルギー、肝臓の病気のために、生殖や性的な球体に違反して、子供の低成長と発展のために使用される2つの酸化防止剤の完璧な組み合わせ。この接続プロパティは、創傷面のより良い治療のために、髪、肌の状態を改善するだけでなく、糖尿病、高コレステロール血症、慢性中毒で体をサポートするために非常に便利です。トコフェロールおよび亜鉛は、そのような調製物中に存在する:

  • 亜鉛とビタミンEを含む石油(Sashera-Med);
  • アルファベット;
  • Duovit;
  • ポリビット;
  • Centrum。

亜鉛と鉄のビタミンは、代謝プロセスの正常化、造血の改善、貧血の現象の排除、ホルモンの代謝の安定化に寄与します。亜鉛化合物と鉄分を含む最もよく知られているマルチビタミン:

  • Centrum;
  • テラビット;
  • フィット;
  • Vitacap。

亜鉛とマグネシウムを含むビタミンは、私たちの体内で300以上の異なる生化学プロセスをサポートできます。これはタンパク質の合成、細胞分裂、神経系や筋肉系の働き、水バランスの維持、血圧のコントロール、免疫力の強化です。亜鉛およびマグネシウムは、以下を含む多くのマルチビタミンミネラル複合体に見出される:

  • MagneZi B6;
  • ヴィタカップ;
  • マルチタブ。
  • Oligovit。

銅と亜鉛含むビタミンは、これらの2つの要素の自然なバランスを維持するのに役立ちます。銅および亜鉛の両方が、抗酸化酵素スーパーオキシドジスムターゼの特性を支持する。さらに、これらの鉱物のレベルは、血液中のリポタンパク質の量に影響を与え、したがって体内で正常な脂肪代謝を提供する。

  • Altimeyt;
  • マルチタブはアクティブです。
  • Supradin;
  • マビット。

ビタミンC +亜鉛はおそらく最も一般的な組み合わせであり、インフルエンザ流行や風邪の際に使用することが広く推奨されています。亜鉛と組み合わせたアスコルビン酸は、免疫系をほとんど傷つけないものにする。

  • エバール亜鉛+ビタミンC;
  • 亜鉛ロゼンジ(pastilki);
  • ビルベリー・フォルテ、ビタミン、亜鉛入り。
  • ドッペルヘルツ資産;
  • Dubis。

亜鉛とビタミンB6は、炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝を改善する最も効果的な複合体です。この組み合わせは、しばしば肥満、糖尿病、摂食障害などの患者の治療の追加方法として使用されます。さらに、ビタミンB6は神経系の働きを和らげ、正常化します。最も人気のある薬:

  • MagneZi B6;
  • Doppelgerzアクティブ;
  • Centrum;
  • Stresstabs +亜鉛;
  • プレマイン

ビタミンDと亜鉛は、特に妊娠中にカルシウムやマグネシウムと結合することが多く、骨系や歯のエナメル質の強化につながります。しかし、ビタミンDと亜鉛はまた、共通の組み合わせと考えられている-それらを一緒に取って、皮脂腺を調整し、創傷治癒を促進し、免疫力を高め、有毒有害物質から肝臓を保護することが可能です。そのような薬物の受け取りに推奨されます:

  • Supradin;
  • ミネラルとのジャングル;
  • Pregnakea;
  • マテラ

亜鉛と硫黄とビタミンは、多くの場合、産後期間中の女性に処方されている-そのような複合体は、皮膚や髪の状態を改善、脂肪の代謝を調節するホルモンのレベルは、組織の迅速な治癒を、安定させるのに役立ちます。亜鉛および硫黄のような鉱物の代表的なものはNutrikapポリープである。•

人が物質を欠いている場合には、髪のための亜鉛を含むビタミンが使用され、髪の表情が魅力的ではありません。髪は硬くなり、脆くなり、鈍い、脂っこい、落ち始める、分解するなどする。これは、特定の成分の欠損が毛包の天然の生物学的過程に影響を与えるためである。髪は飢えの一種を経験し始めます。食べ物や酸素は不足しています。正常な髪の成長のためのビタミンはvitです。A、B5、B6、C、E、F、葉酸。亜鉛やセレンなどの鉱物も重要な役割を果たします。リストされた物質の複雑な影響は、毛髪の構造を復元し、栄養を再開するための短い時間を可能にする。通常、これには以下の結合手段が使用されます。

  • アルファベットビオリズム;
  • Vitrum Beauty;
  • マルチポート。
  • Centrum。

小児のための亜鉛を含むビタミンは、小児科医によって処方されることが多い。何のために?実際、亜鉛は、赤ちゃんの正常な発達と成長のために必要なものです。このミネラルは、免疫力、視力および皮膚状態に積極的に影響し、代謝の調節に関与し、神経系および消化系の機能を安定化させる。さらに、亜鉛には、子供の精神的能力と身体的能力を高める能力があります。小児科医によって選択される亜鉛含有製剤:

  • アルファベット;
  • ビトラム
  • Duovit;
  • マルチタブ。
  • ビタミシキ;
  • Vitajuika。

男性用の亜鉛を含むビタミンは非常に重要な役割を果たします。数十年前、科学者は、亜鉛の欠乏が男性の重度の性機能不全を引き起こす可能性があることを発見しました。実際に、この要素がなければ、生殖器系の正常な機能を想像するのは難しい。亜鉛は身体の正常なレベルのテストステロンを安定させ、エストロゲンへの変換を妨げ、精子の質と量も提供する。亜鉛含有薬剤は、前立腺炎および前立腺がんの優れた予防薬として役立つという科学的証拠があります。

今日まで、男性の健康をサポートするために専門家によって推奨される非常に多くの薬があります:

  • 男性のためのDuovit;
  • Cinkit;
  • ジンタタール;
  • 男性のためのアルファベット;
  • Centrum。

女性のための亜鉛を含むビタミンは、彼らの自然の美しさと若さを保つのに役立ちます。したがって、ミネラルは皮膚、髪、爪の状態に有益な効果をもたらし、消化と免疫を改善し、様々な有害物質を除去し、体内から腐敗した製品を取り除きます。また、亜鉛には代謝プロセスを "促進"する能力があり、適切な栄養を取れば、体重を減らしてフィットするのに役立ちます。

女性のための亜鉛で最も一般的な薬物は次のとおりです:

  • アルファベット化粧品;
  • Vitrum Beauty;
  • 女性のためのDuovit;
  • 褒め言葉が輝きます。
  • マルチタブ

亜鉛と肌に若返り効果やビタミンを持っている - これらの薬剤は、過度の脂性肌を取り除く顔や頭皮にempyesisを削除し、アレルギーの影響から肌を取り戻します。これらの目的のために、亜鉛を含有するほとんどすべての製品が適している。しかし、このミネラルの作用がビタミンE(トコフェロール)の調製の存在によって補われるならば、治療の効果は何度も増加するであろう。

ビタミンはにきびの亜鉛を助けますか?亜鉛は、皮脂腺の機能を向上させることができるので、ほとんどの場合、はい、、、(局所を含む)代謝過程を調節する血液中のホルモンレベルを安定化、毒素および不要体物質を除去します。もちろん、治療はダイエットの変化と組み合わせるべきです - 植物製品、穀物、およびサワークリーム製品を主に使用して、脂肪とスパイスのある食品を拒絶することが推奨されます。そして治療のプロセスをスピードアップすることは、亜鉛のアセット、ジンバル、チンキット、ビトラムビューティーなどの手段を助けるでしょう。

投与と投与

  • ダイエットに加えて、1日当たり30mgの亜鉛が治療として処方される。
  • にきび発疹は135mg /日以内に取ります;
  • 消化器系の疾患では、1日当たり300mgまでの硫酸亜鉛、
  • コンセプト違反 - 1日当たり亜鉛50mg。
  • 潰瘍および治癒困難な潰瘍では、1日に600mgまでの硫酸亜鉛があります。
  • カタル性疾患では、1日あたり150mgまでの亜鉛、小児期には10mg /日、または体重1kgあたり1mg。

亜鉛含有薬剤は食事の60分前、または食事の2時間後に採取されます。薬を服用すると胃に不快感を与える場合は、同時に食べ物を飲むことができます。

抗生物質と同時に亜鉛薬を服用することは推奨されていません。投与量の間は2時間維持する必要があります。

亜鉛含有剤による長期間の処理では、銅の吸収が低下することがあり、これは銅を含有する製剤の追加摂取を必要とする(消費亜鉛30mg、銅2mg)。

亜鉛含有製品と乳製品の同時使用はお勧めしません。

予防のために、1日を消費することが推奨される:

  • 女性 - 亜鉛8mg;
  • 男性の場合 - 11 mg。

より高い用量は、治療として、そして短期間だけとられる。

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過剰摂取

使用時には、ビタミン患者の亜鉛含有製剤の大量胸やけ、下痢、腸痙攣、低血圧、悪心および嘔吐の外観を指摘しました。これらの症状を無視して大量の薬物療法を続けると、排尿、肺水腫、膠原病および痙攣状態の違反がある可能性があります。

過量投与の場合は、ミルクや清潔な水を一度に400〜500ml飲んで病院に行くことをお勧めします。医療機関では、カルシウム二ナトリウム塩(50mg / kg体重/日、4〜5回に分けて注射)を注射する。このような注射は、5日以内に連続して行うべきである。

ビタミンと亜鉛との相互作用

同時摂取量を有する亜鉛含有製品は、銅を含有する調製物の腸内の抗生物質および吸収を減少させる。このような薬剤の共同摂取が避けられない場合は、1つの薬剤と他の薬剤を摂取する間に2時間の間隔を維持する必要があります。

利尿薬を服用すると、泌尿器系からの亜鉛排泄を促進することができます。

葉酸、鉄およびキレート剤の併用は、腸内での亜鉛の吸収をいくらか減少させる可能性がある。

亜鉛化合物を同時に含むいくつかの異なる薬剤を服用することは推奨されていません(過剰投与の可能性があるため)。

ビタミンと亜鉛の貯蔵条件

亜鉛含有製品は、通常、+ 15℃〜+ 25℃の範囲の温度で保存され、元の包装に移送される。子供に薬を保管させないでください。

推奨保管規則に従う場合、そのような医薬品の有効期限は製造日から3年間です。医薬品の有効性の正確な限界は、そのパッケージを参照してください。

ビタミン製剤は長年にわたって専門家によって慎重に研究されています。亜鉛を含む現代のビタミンは、予防だけでなく病気の治療の手段としてすでに考えられている。したがって、そのような薬物は、身体に微小要素を供給するため、すべての器官の完全機能のためにすべての人に必要であるため、その内容が独特であると考えられる。

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ビタミンと亜鉛のレビュー

亜鉛でマルチビタミン製剤の効果を試した多くのユーザーは、その外観だけでなく体全体の状態も大幅に改善しています。実際、良い薬物の効果は、通常、待つのに時間がかかりません。例えば、TsinkitやTsinkterなどの薬物を服用した結果は、治療開始後1週間ですでに観察することができます。

ところで、亜鉛は食品にも含まれています。まず、シーフード(カキ、エビ)、肝臓、チーズ、種子、ナッツ、豆、果実、穀類、ごまです。

研究で示されているように、十分なミネラル含有量の食品が多数存在するにもかかわらず、平均消費者は1日の亜鉛率の70%未満を消費する。これは主に、牛乳、アルコール、コーヒー、亜鉛を完全には吸収せず、身体からの除去に寄与する茶製品の同時使用に関連しています。また、ミネラルのレベルは、腸疾患、経口避妊薬、ストレス、または単に年齢に関連した変化の場合に顕著に減少する。

これらの理由から、亜鉛含有剤の追加摂取は、特に以下の状況では非常に重要である:

  • 貧血;
  • 子供の性的発達の鈍化と関連している。
  • 食欲不振;
  • 乾燥したまたは過度に油状の皮膚、ならびに皮膚の色素沈着を伴う;
  • 味覚または嗅覚の歪み;
  • 治癒しにくい創傷や潰瘍がある。
  • 消化障害;
  • 頻繁な風邪は免疫不全に関連する。
  • 脆弱性と脱毛、爪の劣化;
  • 性的機能が損なわれ、性的欲求が弱まる。

処方箋なしで販売されているので、あなたは自分で亜鉛製剤を購入し、服用することができます。それにもかかわらず、使用前に医師に相談し、必要以上の分析を引き渡すことが推奨されています。

注意!

情報の認識を簡素化するため、この薬物の使用説明書は、薬物の医療使用に関する公式の指示に基づいて特殊な形で翻訳され提示されています。ビタミンと亜鉛

説明は情報提供の目的で提供され、自己治癒の手引きではありません。 この薬物の必要性、治療レジメンの目的、薬物の投与方法および投与量は主治医によってのみ決定される。 自己投薬はあなたの健康にとって危険です。

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