亜鉛含有ビタミン

亜鉛は人体にとって最も重要なミネラルの一つであり、その存在はすべての細胞、組織、臓器、そしてシステムにとって非常に重要です。亜鉛を含むビタミンは、体が常に成長・発達している子供にとって特に重要です。科学者たちは、平均して1日に約10～25mgの亜鉛が必要であると結論付けています。この必要量は、肉体的および精神的に大きなストレスを抱える妊娠中および授乳中の女性ではさらに増加します。

亜鉛を含むビタミンの使用適応

体内のミネラルが不足している場合、食生活を少し変えるだけで解消できる場合が多いです。しかし、医薬品に頼らなければならない場合もあります。

• 神経系の疾患;
• 膵臓および肝臓の病気;
• 代謝障害;
• 皮膚の問題、ニキビ、髪や爪の劣化;
• 男性と女性の両方における受胎の問題。
• 免疫不全状態;
• 貧血;
• 体内の慢性疾患;
• 食物の吸収障害;
• 味覚の変化。

さらに、亜鉛含有製品は、傷の治癒を早め、体内の毒素を除去し、記憶力を向上させ、悪性疾患を予防するために摂取されます。

亜鉛を含むビタミンには次のような特性があります。

• 子どもの成長と発達を改善する;
• 適切な時期の思春期の到来を促進する。
• 効力に関する問題を解消する;
• 傷の治癒を促進する;
• 神経系の機能を安定させる;
• 皮膚のストレッチマークの発生を防ぎます。
• 10代のニキビの予防策として役立ちます。
• 抜け毛や爪の割れを防ぐ;
• 血中コレステロール値を下げる;
• 食欲を回復する。

これらすべては、亜鉛化合物などの有用なミネラルが豊富に含まれた特別な製剤によって達成できます。

薬剤の放出形態

• 経口投与用の錠剤 - コーティング錠または非コーティング錠。
• 発泡錠 - 水に溶かして経口摂取します。
• 経口投与用のカプセル。
• 経口投与用の点眼薬。
• チュアブル錠とロゼンジ。

薬物の形態は、有用物質の吸収にとって特別な意味を持ちません。誰もが自分にとって最も便利で受け入れられるものを選択します。

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亜鉛を含むビタミンの薬理学

人体において、亜鉛は膵臓、筋肉、肝臓、毛髪、爪甲に最も多く含まれています。しかし、この物質は他の臓器や組織にも存在し、例えば多くの酵素の構成成分として利用されています。そのため、亜鉛には以下のような薬理学的特性があります。

• 細胞の成長、性の発達、代謝、免疫反応、感覚や感情の形成など、体内で起こるプロセスの圧倒的多数に関与しています。
• ホルモン系、特に甲状腺ホルモンと性ホルモンの生成と機能を活性化します。
• DNAとRNAの形成プロセスを促進し、組織と細胞構造の再生に関与します。
• 細胞の発達と形成を助け、有害物質や毒素の影響から細胞を守ります。
• 脳機能と末梢神経系の働きに良い影響を与えます。
• インスリンに含まれ、体内の炭水化物代謝を促し、血糖値に影響を与えます。
• 肝臓酵素の一部であるため、さまざまな種類の中毒の有害な影響から肝臓を保護します。
• 赤血球とヘモグロビンの形成に関与します。
• 前立腺の機能を安定させ、テストステロンの生成と高品質の精子の生成を制御します。
• トコフェロール（ビタミンE）の吸収と分布を促進し、抗酸化剤としての効果を高め、細胞の代謝と生殖系に有益な効果をもたらします。
• 成長ホルモンの機能に関与し、特に小児期の筋骨格系の発達に役立ちます。
• 皮脂腺の生成を安定させます。

ビタミンと亜鉛の薬物動態

経口摂取後、亜鉛の約20～30%が十二指腸および小腸で吸収されます。血漿中の亜鉛濃度は、摂取後120分で最大となります。

この物質は、赤血球、白血球、筋繊維、骨、肝臓や腎臓の組織、目の網膜、さらには膵臓や前立腺などの腺にも蓄積します。

血漿タンパク質（主にアルブミン、α-2マクログロブリン、アミノ酸組成）と結合します。排泄は主に腸管（摂取量の約90%）から行われ、一部は汗腺や尿路からも排出されます。

亜鉛を含むビタミンの名前

亜鉛化合物を含む複合製剤は、単一成分または複数成分のいずれかになります。つまり、亜鉛などの成分のみを含むか、複数の有用なミネラルやビタミンで構成されます。

これらの製品はそれぞれ、人間の健康に独自の目的を持っています。特定のケースにおいてどの製品がより効果的か、その製品名とともに簡単に概要をご紹介します。

亜鉛とセレンを含むビタミンは、抗酸化物質の保護作用とフリーラジカルの有害な作用のバランスを維持するのに役立ちます。これらのミネラルの複合体は、がん予防、心臓機能と免疫機能の改善のために摂取されます。男性は、妊娠に問題がある場合、精子の運動性を高めるためにこれらの複合体を摂取します。さらに、これらの微量元素は、長期の飲酒、喫煙、環境的に不利な地域での生活後の体の回復を助けます。以下の医薬品は、両方のミネラルを含む複合製品と考えられています。

• 生理活性セレン+亜鉛;
• コンプリビットセレン;
• マルチビタミン パーフェクティル;
• マルチビタミン Vitrum Beauty;
• ビトラムフォレーズ;
• セルメビット。

ビタミンはカルシウムや亜鉛と組み合わせることで、全身の強化、代謝プロセスの正常化、血液凝固、神経系と骨格筋の収縮活動の調整、睡眠の安定化、筋肉痛や関節痛の緩和、血圧の正常維持といった効果があります。亜鉛とカルシウムの化合物は、髪や爪の状態を改善し、肌の色を明るくするのに役立ちます。これらのミネラルを含む複合製剤には、以下のものがあります。

• 亜鉛を含む海カルシウム。
• マルチビタミンアルファベット;
• マルチビタミンSupradin;
• マルチビタミン Vitrum Beauty。

ビタミン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛は、体にとって最も重要なミネラルの複合体です。カルシウムは骨や歯の疾患を予防し、血液凝固プロセスに関与しています。マグネシウムは神経系の興奮性を抑え、筋肉の機能を維持し、酵素反応に関与しています。亜鉛は強力な免疫力に関与しており、亜鉛がなければレチノールと葉酸の正常な吸収は不可能です。これらの有用な物質の組み合わせは、以下の製剤に含まれています。

• マグネシウム、亜鉛、ビタミンを含むスーパーカルシウム。
• コンプリビットマグネシウム;
• ヴィトラムビューティー;
• ビトラムオステオマグ;
• グラヴィノヴァ。

ビタミンEと亜鉛は、2つの抗酸化物質の素晴らしい組み合わせです。子供の成長と発達の遅れ、生殖および性機能障害、皮膚疾患、アレルギー、肝疾患に用いられます。この特性の組み合わせは、髪や肌の状態の改善、創傷治癒の促進、そして糖尿病、高コレステロール血症、慢性中毒の際の身体のサポートに非常に効果的です。トコフェロールと亜鉛は、以下の製剤に含まれています。

• 亜鉛とビタミンEを含むストーンオイル（Sashera-Med）
• アルファベット;
• デュオビット;
• ポリビット;
• セントラム。

亜鉛と鉄を含むビタミンは、代謝プロセスを正常化し、造血を改善し、貧血を解消し、ホルモン代謝を安定させるのに役立ちます。亜鉛化合物と鉄を含む最もよく知られているマルチビタミンには、以下のものがあります。

• セントラム;
• テラビット;
• フィトヴァル;
• ビタキャップ。

亜鉛とマグネシウムを含むビタミンは、体内の300以上の様々な生化学的プロセスをサポートします。これには、タンパク質合成、細胞分裂、神経系と筋肉系の機能、水分バランスの維持、血圧のコントロール、免疫系の強化などが含まれます。亜鉛とマグネシウムは、以下を含む多くのマルチビタミン・ミネラル複合体に含まれています。

• マグネジB6;
• ビタキャップ;
• マルチタブ;
• オリゴバイト。

銅と亜鉛を含むビタミンは、これら2つの元素の自然なバランスを維持するのに役立ちます。銅と亜鉛はどちらも、抗酸化酵素であるスーパーオキシドディスムターゼの働きをサポートします。さらに、これらのミネラルの濃度は血中のリポタンパク質の量に影響を与え、体内の正常な脂肪代謝を促します。

• 究極の;
• 複数のタブがアクティブです。
• スプラディン;
• メイヴィット。

ビタミンCと亜鉛の組み合わせは、インフルエンザや風邪の流行時に広く推奨されている最も一般的な組み合わせでしょう。アスコルビン酸と亜鉛を組み合わせることで、免疫システムは実質的に無敵の状態になります。

• エヴァラー 亜鉛 + ビタミン C;
• 亜鉛ロゼンジ（ロゼンジ）
• ビタミンと亜鉛を含むブルーベリーフォルテ。
• ドッペルヘルツアクティブ;
• デュビス。

亜鉛とビタミンB6は、炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝を改善する最も効果的な複合体です。この組み合わせは、肥満、糖尿病、摂食障害などの患者の治療補助としてよく用いられます。さらに、ビタミンB6は神経系を落ち着かせ、正常化させます。最も人気のある薬剤：

• マグネジB6;
• ドッペルヘルツアクティブ;
• セントラム;
• ストレスタブ+亜鉛;
• プレナミン。

ビタミンDと亜鉛は、特に妊娠中にカルシウムやマグネシウムと組み合わせることが多く、骨格系と歯のエナメル質の強化につながります。しかし、亜鉛とビタミンDの組み合わせも一般的と考えられており、これらを一緒に摂取することで、皮脂腺の働きを整え、傷の治癒を促進し、免疫システムを強化し、肝臓を有害物質や毒性物質から保護することができます。以下の薬剤との併用が推奨されています。

• スプラディン;
• 鉱物のあるジャングル。
• プレグナケア;
• マテルナ。

産後の女性には、亜鉛と硫黄を含むビタミン剤がよく処方されます。これらの複合成分は、ホルモンレベルの安定化、組織の治癒促進、脂肪代謝の調整、そして肌と髪の状態の改善に役立ちます。亜鉛や硫黄などのミネラルを豊富に含む代表的なサプリメントとして、多剤併用療法のニュートリキャップがあります。

亜鉛を含む髪用ビタミンは、特定の物質が不足し、髪の見た目が魅力的でなくなった場合に使用されます。髪は硬くなり、もろくなり、艶がなくなり、脂っぽくなり、抜け毛が増え、枝毛などになります。これは、特定の成分の欠乏が毛包における自然な生物学的プロセスに影響を与えるために起こります。髪は一種の飢餓状態になり、栄養と酸素が不足します。正常な髪の成長に必要なビタミンは、ビタミンA、B5、B6、C、E、F、葉酸と考えられています。亜鉛やセレンなどのミネラルも重要な役割を果たします。これらの物質の複合的な効果により、髪の構造を素早く回復し、栄養を補給することができます。通常、次の組み合わせ製品が使用されます。

• バイオリズムアルファベット;
• ヴィトラムビューティー;
• マルチフォート;
• セントラム。

小児科医は、子供用の亜鉛配合ビタミン剤をよく処方します。なぜでしょうか？ 実は、亜鉛は赤ちゃんの正常な発育と成長に不可欠なのです。このミネラルは、免疫力、視力、皮膚の状態に良い影響を与え、代謝の調整に関与し、神経系と消化器系の機能を安定させます。さらに、亜鉛には子供の精神的および身体的能力を向上させる作用もあります。小児科医はどのような亜鉛含有薬を選択しているのでしょうか？

• アルファベット;
• ビトラム;
• デュオビット;
• マルチタブ;
• ヴィタミシュキ;
• VitaZhuyki。

亜鉛を含むビタミンは男性にとって非常に重要な役割を果たします。数十年前、科学者たちは亜鉛欠乏症が男性の深刻な性機能障害を引き起こす可能性があることを発見しました。実際、この元素なしに生殖器系の正常な機能を想像することは困難です。亜鉛は体内のテストステロンの正常レベルを安定させ、エストロゲンへの変換を防ぐだけでなく、精子の質と量を確保します。亜鉛含有薬が前立腺炎、さらには前立腺がんの優れた予防効果を発揮するという科学的証拠があります。

現在、男性の健康をサポートするために専門家が推奨する薬は数多くあります。

• 男性用デュオビット。
• 亜鉛鉱;
• ジンクテラル;
• 男性向けアルファベット。
• セントラム。

女性のための亜鉛配合ビタミンは、自然な美しさと若さを保つのに役立ちます。このミネラルは、肌、髪、爪の状態に有益な効果をもたらし、消化と免疫力を高め、体内の様々な有害物質や腐敗物質を排出するのを助けます。また、亜鉛には代謝を促進する作用があり、適切な栄養摂取と組み合わせることで、体重減少と体型維持に役立ちます。

女性に最もよく使われる亜鉛サプリメントは以下のとおりです。

• 化粧品のアルファベット;
• ビトラムビューティー;
• 女性用デュオビット。
• コンプリビットの輝き。
• マルチタブ。

亜鉛を含むビタミン剤には、若返り効果もあります。これらの製剤は、肌の過剰な皮脂を取り除き、顔や髪の膿疱性発疹を解消し、アレルギーの影響から肌を回復させるのに役立ちます。亜鉛を含むほぼすべての製剤がこれらの目的に適しています。さらに、製剤にビタミンE（トコフェロール）を配合することで、このミネラルの働きが補われ、治療効果は数倍に高まります。

亜鉛を含むビタミンはニキビに効果がありますか？ほとんどの場合、効果があります。亜鉛は皮脂腺の機能を改善し、代謝プロセス（局所的なものも含む）を調整し、血中のホルモンレベルを安定させ、体内の毒素や不要な物質を排出するからです。もちろん、治療は食生活の改善と組み合わせる必要があります。脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、植物性食品、穀物、発酵乳製品を主に摂取することをお勧めします。Zinc Active、Zincteral、Zincit、Vitrum Beautyなどの製品は、治療プロセスをスピードアップするのに役立ちます。

投与方法および投与量

• 治療としては食事療法に加えて、1日あたり30 mgの亜鉛が処方されます。
• ニキビの場合、1日あたり最大135 mgを経口摂取してください。
• 消化器系の病気の場合 – 1日あたり最大300 mgの硫酸亜鉛。
• 妊娠に関する問題の場合 – 1日あたり亜鉛50 mg。
• 潰瘍および治りにくい潰瘍の場合 – 1日あたり最大600 mgの硫酸亜鉛。
• 風邪の場合、1日あたり最大150 mgの亜鉛を摂取してください。小児の場合、1日あたり10 mg、または体重1kgあたり1 mgを摂取してください。

亜鉛含有製剤は食前60分または食後2時間服用してください。服用により胃の不快感を感じる場合は、食事と一緒に服用しても構いません。

亜鉛製剤を抗生物質と同時に服用することは推奨されません。服用間隔は 2 時間あけてください。

亜鉛含有製品を長期間服用すると銅の吸収が悪くなる場合があり、銅含有製品の追加摂取が必要になります（亜鉛 30 mg 摂取ごとに銅 2 mg が含まれます）。

亜鉛含有製品と乳製品を同時に摂取することはお勧めできません。

予防のために、1日に摂取することが推奨されます：

• 女性 – 亜鉛 8 mg
• 男性用 – 11 mg。

高用量は治療としてのみ、短期間に摂取されます。

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亜鉛を含むビタミンの使用の禁忌

以前に亜鉛や、選択した薬剤に含まれる他のビタミンおよび微量元素に対して過敏症反応を経験したことがある人には、亜鉛を含むビタミンは推奨されません。

小児科では、亜鉛を含むビタミンは4歳から使用が承認されています。

妊娠中および授乳中は、亜鉛含有薬の選択は医師が行う必要があります。

自分でビタミンを摂取し始める前に、まず必要な検査を受けて、本当に体内に亜鉛欠乏症があるかどうかを確認することをお勧めします。

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亜鉛を含むビタミンの副作用

亜鉛含有ビタミン複合体は、一般的に患者の忍容性が高いです。このような薬剤の副作用が見られる場合もありますが、通常は軽度であり、特別な治療は必要ありません。顕著な副作用は、亜鉛含有製品を不当に長期間使用した場合、または過剰に高用量で使用した場合に発生します。

患者は以下の副作用の可能性に注意する必要があります。

• 胃腸障害、消化不良、吐き気や胸焼け、口の中に異味を感じる。
• 血液性状異常、白血球および好中球数の減少、鉄芽球性貧血;
• 頭痛;
• 肝臓および腎臓の機能障害;
• アレルギー反応（皮膚の発疹、かゆみ、赤み）。

副作用が現れた場合は、薬の服用を中止し、医師に相談することをお勧めします。

過剰摂取

ビタミン亜鉛含有薬を大量に服用した患者は、胸やけ、下痢、腸のけいれん、低血圧、吐き気、嘔吐などの症状が報告されています。これらの症状を無視して大量の薬を服用し続けると、排尿障害、肺水腫、虚脱、痙攣状態を引き起こす可能性があります。

過剰摂取した場合は、すぐに400～500mlの牛乳またはきれいな水を飲み、病院を受診することをお勧めします。医療機関では、カルシウム二ナトリウム塩の注射（体重1kgあたり1日50mgを4～5回に分けて注射）が行われます。この注射は5日間連続で行うことをお勧めします。

ビタミンと亜鉛および他の薬剤との相互作用

亜鉛含有薬剤を併用すると、銅含有薬剤と抗生物質の腸管吸収が低下します。これらの薬剤の併用が避けられない場合は、2時間の間隔をあけて服用してください。

利尿剤を服用すると尿路を通じた亜鉛の排泄が早まります。

葉酸、鉄、キレート剤を併用すると、腸内での亜鉛の吸収がわずかに低下する可能性があります。

亜鉛化合物を含む複数の異なる薬剤を同時に服用することは推奨されません（過剰摂取の可能性があるため）。

亜鉛を含むビタミンの保管条件

亜鉛含有製品は通常、元の包装のまま+15～+25℃の温度で保管・輸送されます。医薬品の保管場所には子供を近づけないでください。

推奨される保管方法に従えば、これらの医薬品の有効期間は製造日から3年間です。医薬品の正確な有効期限については、医薬品のパッケージをご覧ください。

ビタミン製剤は長年にわたり専門家によって綿密に研究されてきました。現代の亜鉛含有ビタミンは、すでに予防だけでなく、病気の治療にも活用されています。そのため、これらの製剤は、あらゆる臓器の機能維持に不可欠な微量元素を体内に供給するため、その含有量において他に類を見ないと考えられています。

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亜鉛を含むビタミンのレビュー

亜鉛配合のマルチビタミン剤の効果を試した多くのユーザーは、外見だけでなく、体全体の状態にも大きな改善が見られたと報告しています。実際、優れた製剤の効果は通常、すぐに現れます。例えば、ZincitやZinceralなどの薬剤を服用した場合、服用開始から1週間以内に効果が現れることがあります。

ちなみに、亜鉛は食品にも含まれています。まず、魚介類（カキ、エビ）をはじめ、レバー、チーズ、種子やナッツ、豆類、ベリー類、シリアル、ゴマなどにも含まれています。

研究によると、十分なミネラルを含む食品は数多く存在するにもかかわらず、平均的な消費者は1日に必要な亜鉛の70%未満しか摂取していません。これは主に、牛乳、アルコール、コーヒー、濃いお茶などを同時に摂取していることが原因です。これらの食品は亜鉛の吸収を阻害し、体外への排出を促します。また、腸疾患、経口避妊薬の服用、ストレス、あるいは加齢に伴う変化によっても、亜鉛の摂取量は著しく減少します。

これらの理由から、特に次のような状況では、亜鉛の補給が非常に重要です。

• 貧血の場合
• 小児の性的発達が遅れている場合;
• 拒食症の場合;
• 乾燥肌や脂っぽすぎる肌、また肌の色素沈着に。
• 味覚や嗅覚が歪んでいる場合。
• 治りの悪い傷や潰瘍に。
• 消化器疾患の場合;
• 免疫不全に伴う頻繁な風邪の場合;
• 髪の毛がもろくなり抜け落ちる、爪の状態が悪化する。
• 性機能障害の場合、性欲減退の場合。

亜鉛サプリメントは処方箋なしで販売されているので、自分で購入して摂取することも可能です。ただし、ミネラルの過剰摂取は欠乏症と同様に危険なので、使用前に医師に相談し、必要な検査を受けることをお勧めします。