ビタミンと妊娠

そして今、あなたは妊娠しています。あなたの健康と未来の赤ちゃんのために、この日から、あなたは十分な量の有用物質を摂取しなければなりません。特に - ビタミン。しかし、どちらのもの？これは私たちの情報です。

妊婦にはどのようなビタミンが必要ですか？

将来の母親にとって最も重要なことは、ビタミンA、B、Cを欠くことではありません。特に、ビタミンB群はB1とB6であり、胎児の発達障害のリスクを軽減します。これらの微量元素が妊娠中の母親の体内および授乳中に入ることが特に重要である。

その後、子供は小さな壊れやすい生物に必要な物質に欠陥がなく、正常に発達するでしょう。

研究：ビタミンと妊娠

ヨーロッパでは、長期的な研究を行ってきた科学者、北米とイスラエルは、脳腫瘍への傾向を特定した母親の子どもたちが、大幅に妊娠のすべての月の間にビタミンを取って、これらの腫瘍の発症リスクを減少させることを見出しました。科学者たちはまた、妊娠前に、彼女の心の2倍の能力が低下し、血管の病気自分の赤ちゃんの間に6ヶ月間3ヶ月間、医師の処方箋にマルチビタミンを取る母親と言います。

ボストンで行われた研究によれば、妊娠2ヶ月目からのビタミンの摂取中には、このような有益な効果は見られないことに注意してください。

妊婦が服用したB群のビタミンは、皮膚疾患の可能性を劇的に減少させます。特に、ウサギの唇とオオカミの口。また、泌尿器系の悪性臓器の奇形の予防にも優れています。

ビタミンE（トコフェロール）と妊娠

妊婦にとって非常に有用なのはビタミンです。彼は胎児の早期解決のリスクが大幅に低減されるため、彼のために子供を想像して耐えるのを助けます。研究によると、身体がビタミンEを欠いていると、胎児は病状や死に至るリスクがあります。

妊娠中の女性の体がトコフェロールを欠いていると、特に最近の妊娠期間中に毒素によって苦しんでいることがよくあります。

ビタミンEの過剰は、内臓器官の不適切な機能の危険性を引き起こし、特に、胎盤の密度が幼児の場合に増加する。このビタミンの用量を正しく計算することが重要です。

妊婦の1日あたり1IU以下です。MEをmgと混同しないでください - 薬理学の国際的な規範によれば、ビタミンEの1IUは1日当たり1~2~3mgの生物学的等価物（トコフェロールであるビタミンEのタイプに依存する）

予約のためにあなたの医者に連絡してください

特に妊娠中は、診断をしないで、ビタミンを処方しない方がいいです。事実、ビタミンの過剰は、内臓器官の不適切な機能、疲労の増大、視力の障害、および神経系の機能障害を招く。

例えば、大量のビタミンA（レチノール）は、母親の腹の中で子供の発症に異常を引き起こす可能性があります。それは1日2mg以下を飲む必要があります。

母親が必要以上のビタミンCを摂取すると、腎臓病が発症することがあります。覚えておいてください：高用量のビタミンCを徹底的に摂取している場合、赤ちゃんの生物はそのような用量を服用せず、赤ちゃんの血液中のこのビタミンのレベルは減少します。これは、間違った不平等な開発で彼を脅かす。

妊娠中のビタミンCの1日平均投与量は、60〜75mg

あなたの仕事 - 妊娠中の健康を守るために、あなたが取るべきビタミンについては必ず医師に相談してください。そして、その線量を厳密に観察してください。その後、体の仕事の欠点を訂正し、栄養素の子供への供給を調整します。

病気のない妊娠している子を抱えている。これは常に助けるビタミン秒。