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妊娠とライフスタイル

ライフスタイルは、人の健康を決める重要な要因です。妊娠や生き方について話すときしたがって、我々は出産時の女性は特別行うには、新鮮な空気の中を歩く、仕事と休息の政権に固執する、(すべての栄養素、ビタミンやミネラルの完全な)健康的な食事の原則を尊重する必要があることを念頭に置いてい運動、睡眠と緊張しない方法について説明します。原則として、そのすべてがどのような状態では便利ですが、健康的なライフスタイルを生きるために妊婦の位置に特に重要です。

妊娠と仕事

妊娠と仕事 - 健康や家族の予算に損害を与えずにそれらを組み合わせる方法は?女性は多くの同様の質問に関心を寄せることができます。私たちはこの記事で答えようとします。

プールで妊娠中の女性のための練習

何とか不快感のレベルを減らすために、問題の少なくとも一部から若い母親を救うために、プール内の妊婦のための運動を含む多くの健康改善システムが開発されました。

妊娠練習

将来の母親は、妊娠中のエクササイズとその実行技術を特別な注意を払って選択します。これは、靱帯装置と関節が出生前夜にかなり軟らかくなるためです。

妊娠中の包帯

妊娠中に包帯を着用することの問題は、妊婦自身の間で多くの疑問を引き起こし、また、婦人科医による使用に関して明白に肯定的な勧告もない。

妊娠初期の性行為

妊娠初期の段階で性交することは可能ですか?この質問は、将来の両親が9ヶ月で小さな奇跡を起こすことを学んだ直後に、若いカップルに直面する。

妊娠中の睡眠 - その睡眠の特徴と姿勢

妊娠中の睡眠は特に重要であり、満腹でなければならない。女性の体はこの間に多数の変化を受け、重大な負荷を引き起こし、これは良好な睡眠に対処するのに役立つ。

妊娠中の鉄

妊娠中の鉄は、母親と赤ちゃんの体の正常な機能を保証します。鉄は女性の子どもとのつながりをもたらす血液の生産に寄与します。

妊娠中のDukanダイエット

妊娠中のDucane食は、まず、新鮮な野菜、魚、肉、ふすまなどの製品の使用を含むタンパク質食です。

妊娠中のスイカダイエット

妊娠中のスイカダイエットはいわゆると呼ばれる。「クレンジング」モノダイエット 効果的な利尿作用によって達成された余剰の液体と同様に、蓄積したスラグの人体を清浄にすることを目的としている。

妊娠中の食事

妊娠中の食事には、妊娠期間に応じて特別な食事が含まれています。妊娠中の女性にとっては、非常に有用な「正しい」食べ物を使う必要性を覚えておくことが重要です。

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