妊娠と仕事
最後に見直したもの： 04.07.2025
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妊娠中の就労
妊娠中ずっと働くか、早めに休暇を取るか、それとも辞めるか？ 急いで決めないでください。まずは婦人科の先生に相談してください。合併症のリスクがある場合は、しばらく仕事を休まなければならないかもしれません。
健康上の問題がなく、いわゆる最後まで働くことを決意した場合は、特定の困難に備える必要があります。
- まず第一に、これからはどんなことがあっても、肉体的な運動、神経的なストレス、長時間の座位や立ち位を避けなければなりません。
- 第二に、現在、強い振動やコンベアモードに関連する作業は禁忌となっています。
- 第三に、労働時間は8時間以内とし、休憩を義務付ける。
- 4 番目に、化学物質、有毒物質、洗剤などの物質を扱わないことを強くお勧めします。
上司があなたの状況を知っても、歩み寄ってくれない可能性もあることを覚悟しておきましょう。雇用主の中には、法律を無視してあらゆる手段を使って「負担」を取り除こうとする人もいます。そのような場合でも、諦めずに自分の権利を理解し、勇敢にそれを守りましょう。
解雇と引き換えに、どんなに魅力的な提案であっても同意すべきではありません。雇用主が経費節減のために妊婦を解雇するリスクを冒した場合、法的に罰せられます。
職場用の妊娠証明書
就労している女性の場合、出産手当および妊娠手当は主な勤務先から支給されます。その他の妊婦の方は、登録場所の社会保障局にご連絡ください。
妊娠を確実に知ったらすぐに、婦人科を受診して婦人科を受診してください。そこで妊娠証明書が発行されますので、人事部、または職場の上司に直接提出してください。
妊娠中に就労する際には、必ず書類を提出する必要があります。この証明書があれば、いかなる状況においても解雇やレイオフされないことが保証されます。さらに、この書類に基づいて、出産手当の受給資格が得られます。この手当の額は、過去6ヶ月間の平均受給額に応じて異なります。
出産手当金の計算では、正規の給与に加えて、ボーナス、追加支給金、積立金、旅費、休暇手当などが考慮されます。
労働不能証明書を受け取った後、産休を取得せずに就労を継続する場合、出産手当は支給されません。現行法では、賃金と手当の併給は認められていません。
個人事業主は社会保険基金から出産手当を受け取り、失業中の女性や学生は登録地の労働社会保障局から出産手当を受け取ります。
職場における妊婦の権利
多くの妊婦は、妊娠していても問題なく仕事に取り組めると確信しています。しかし、状況は様々です。もし対応できないと感じたら、謙虚にならずに上司に相談し、仕事量を減らしてもらったり、難しい仕事を断ってもらったりしましょう。何よりも健康を第一に考えるべきであり、この時期に無理をするのは、控えめに言ってもお勧めできません。
外部からの援助なしでは仕事に対処できない場合は、安心して援助を求めることができ、経営陣は折り合いをつける義務があります。
職業上危険な業務に該当しない仕事であれば、妊娠期間中ほぼ全期間働くことができます。ただし、少しでも体調が悪くなったり、倦怠感を感じたり、疑わしい症状が出たりした場合は、しばらく仕事から離れるようにしてください。
働く妊婦には以下の権利があることを忘れないでください。
- 必要に応じて何度でも病気休暇を取ることができる。
- 生産基準の引き下げ、労働時間の短縮、またはより仕事量の軽い他の職位への異動を要求する（ただし、以前の職位の給与は維持されなければならない）。
- 夜勤、残業、週末勤務、出張を拒否する。
- 産休終了後に職場復帰するまで、仕事を続けることができます。
妊娠中の女性の同意なしに解雇または人員削減を行うことは法律で禁止されています。例外として、組織の破産または完全清算が認められる場合があります。この場合、解雇には当該女性のその後の雇用が伴わなければなりません。
妊婦は、妊娠中の個別の勤務スケジュールを選択する権利を有します。柔軟な勤務スケジュールでは、パートタイム勤務とパートタイム勤務の両方が認められる場合があります。具体的な勤務条件は、勤務時間、休息、週末の勤務スケジュールを規定する、機関への命令によって別途決定されます。ただし、妊婦の法的権利が制限されないよう配慮する必要があります。つまり、必要な休暇は、妊娠中と同量かつ同額の休暇手当で支給され、妊娠中の勤続年数は（優遇措置と勤続年数を含む）維持され、以前に支払われるべき賞与はすべて支払われなければなりません。
妊娠とパートタイム労働
不安定な現代において、多くの女性は何とか経済状況を楽にするため、複数の仕事を掛け持ちしています。立法府では、主たる仕事に加えて、あらゆる仕事を「パートタイム労働」と呼んでいます。
興味深い事実として、産休を取得する女性は、本来の勤務先だけでなく、副業先でも経済的支援を受ける権利があります。もちろん、妊婦が被保険者であれば、現金給付は雇用主が負担する保険料から支払われるため、この権利は認められます。
妊娠中の職場における給付は、いわゆる病気休暇証明書（妊娠証明書）に基づいて行われるため、パートタイム勤務の場合は、女性は主たる勤務先の管理者の印鑑と署名が押印された証明書の写しを提示する必要があります。妊娠に関する物質的給付は、原則として、主たる勤務先で証明された病気休暇証明書の写しと、同じく主たる勤務先の平均給与証明書があれば支給されます。こうした給付の総額は、保険料が差し引かれた月額給与の上限額を超えてはなりません。
妊娠中の座り仕事
座り仕事で妊娠している場合は、いくつかのルールを知っておく必要があります。
- 椅子は背もたれと肘掛けがあり、座り心地が良いものでなければなりません。
- 椅子の高さは、脚が直角に曲がり、足が床にしっかりと着くような高さである必要があります。
- 作業中に拾う必要がある物体は、拾うためにかがまなくてもよいように、手または目の高さに置く必要があります。
- 長時間同じ場所に座ることはできません。40〜45分ごとに10〜15分の休憩を取り、その間に歩き回ったり、気を紛らわせたり、休んだりしてください。
- パソコンで作業する場合は、モニターの位置に注意しましょう。モニターの上端が目の高さになるようにすると、頭ができるだけまっすぐになります。
- 足を組むのはお勧めできません。静脈瘤のリスクが高まるだけでなく、骨盤内臓器の血管を圧迫する可能性があるため、妊娠中は好ましくありません。
妊娠中は、子宮の成長により脊椎への負担が大幅に増加します。不適切な座り方はこの負担を悪化させ、骨盤の痛みやうっ血として現れることがあります。
休憩なしに長時間座り続けると痔の発症につながる可能性があるため、時々仕事場から立ち上がるか、さらには軽い予防運動を行うことをお勧めします。
妊娠とコンピューター作業
仕事でパソコンを使わなければならない妊婦の多くは、それが胎児の発育に悪影響を与えるのではないかと心配しています。女性は一日中パソコンの前に座り、パソコンのすぐそばにいることもあるのですから。
専門家たちは何十年もの間、妊婦にとってコンピューターが安全かどうかを解明しようと努めてきました。数多くの研究が行われ、コンピューターを使用する女性の数や胎児の発育障害、自然流産の割合に関する統計も取られてきました。しかし幸いなことに、コンピューターと流産の可能性との関連性は確認されていません。そして、現代のコンピューターは、例えば20年前のコンピューターよりもはるかに安全です。当時は、電磁波から身を守るために保護スクリーンの使用が必要でした。
私たちはテレビ、電子レンジ、さまざまな医療機器から、さまざまな程度のこのタイプの放射線を受けています。
もちろん、妊娠中に長時間コンピューターを使うことの安全性が保証されているかどうかは語れませんが、幸いなことに、有害な影響に関する科学的証拠はまだ提示されていません。
コンピューターの前に座っているときに唯一重要なことは、背中と体の正しい位置を維持し、定期的にテーブルから立ち上がって、目、肩、手を休めることです。
職場での妊娠記録
妊娠している場合は、妊娠12週目までに産科クリニックに登録する必要があります。可能であればそれより早く登録してください。ただし、遅くても12週目以降は登録できません。登録は医療従事者のためではなく、あなたとあなたのお子様のために行われるものであることを理解することが重要です。
受付時に妊婦用アンケートにご記入いただき、医師があなたの体の状態を考慮した上で妊娠経過をご説明いたします。
登録時に、担当の産婦人科医がさらに2つの書類を作成します。「妊婦・出産予定者個人カード」と「引換カード」です。引換カードは、ご自身で直接お渡しします。引換カードは、出産予定日が産院に送られるまで、常に持ち歩くことになる重要な書類です。産院でも必要になります。
職場で妊娠届出に関する書類が必要になることはほとんどありません。妊娠30週目以降から出産後6ヶ月までは、届出証明書が必要になります。この証明書は、出産に関する国の補助を受けるために社会保障局に提出されます。
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妊娠と契約労働
民事契約に基づいて雇用されている女性は、残念ながら、社会保険基金から一時的障害に対する経済的給付を受ける権利がありません。なぜなら、そのような妊婦は一時的障害に対する強制社会保険の適用対象ではなく、被保険者でもないからです。簡単に言えば、契約に基づく労働は、雇用主が保険料を負担することを規定するものではありません。
そのため、産科クリニックで妊娠届を出す際には、病気休暇ではなく妊娠の診断書を請求してください。診断書があれば出産手当を受け取ることができますが、その額は失業中の女性と同じ、つまりごくわずかです。
職場で妊娠を隠すにはどうすればいいですか?
妊娠が分かったら、上司にその知らせをどのように伝えるか考えてみましょう。残念ながら、すべての企業がチームに妊婦がいることを喜ばしいことだと考えているわけではありません。重要なのは、スキャンダルを煽ったり、不快感や脅迫を招いたりせず、笑顔で問題を明確にすることです。
産休を取る予定がある場合は、上司に事前に伝えましょう。いずれにせよ、いずれにせよ、やらなければならないことです。経営陣が真実を知るまで待つ必要はありません。そうすると、上司はあなたに騙されたと感じ、そのネガティブな態度はあなたにとってプラスにはなりません。このような状況を経験してきた経験から、事態をエスカレートさせて秘密主義、上司への不信感、そして自分の立場に対する責任感の欠如を露呈させるよりも、タイムリーに、そして綿密に計画を立てる方が賢明であることが分かっています。
妊娠について上司に早めに報告することで、病気休暇や産休の間、上司はあなたの代わりを見つける機会を得ることができます。上司もまた、あなたの不測の事態を予測し、備えておくべきであることを忘れないでください。
仕事を辞めるにしても、産休を取るにしても、どんな決断をするにしても、美しく、尊厳を持って決断してください。
労働法と妊娠中の就労
自分の権利を明確に理解していれば、職場での行動戦略を正しく立てやすくなります。さらに、労働法に記載されている権利を行使し、求職活動を行う際にも活用できるようになります。妊娠7ヶ月までは法律上、健常者とみなされるため、妊婦にも就職する権利は十分にあります。もちろん、そのような場合、雇用主から拒否される可能性が高くなります。結局のところ、従業員としてのあなたの活用はほとんどなく、給与や産休に関して経営陣に多大な問題が生じるからです。
しかし、労働法によれば、妊娠を理由に雇用を拒否する権利は企業や機関にはありません。試用期間を設けずとも、雇用は義務付けられています。
労働法の目的は、母親になる準備をしている女性の権利と労働を最大限に保護することです。もちろん、誰もがこのような法律を好むわけではありませんが、誰もが従う義務があります。あなたに求められるのは、積極的かつ大胆に、自分の権利と立場を守ることだけです。自分自身と自分の権利を守ることを恐れないでください。法律はあなたの味方です。
妊娠30週目から妊娠による休職を計画できます。産婦人科医は診察時に「就労不能証明書」を発行します。この証明書には妊娠期間と出産予定日が記載されています。この証明書は、登録証明書と同時に経営陣に提出する必要があります。
出産開始前の標準的な休暇期間は70日間で、多胎妊娠の場合は84日間です。産後休暇の合計期間は（出産に合併症がない場合）同じく70日間です。合併症のある出産の場合は、この休暇は86日間まで延長され、双子の場合は110日間まで延長されます。
産休の終了が近づきましたら、すぐに会社に特別育児休暇の申請を提出できます。特別育児休暇は、赤ちゃんが3歳になるまで取得できます。当然のことながら、この期間中、会社または組織はあなたの仕事を維持し、継続勤務期間を算入する義務があります。育児休暇中はいつでも職場復帰を希望できます。ただし、休暇を中断してフルタイムで勤務に復帰した場合、児童扶養手当は支給されません。支給を継続したい場合は、パートタイムで働く必要があります。この状況は通常、経営陣と合意の上、例外的に認められます。
仕事と妊娠を両立するには？
妊娠と出産後の最初の時期を「黄金の喜び」と呼ぶ人は少なくありません。赤ちゃんを抱き、その動きに耳を澄ませ、生まれたばかりの赤ちゃんを見つめ、温もりと愛情を注ぐことで、あなた自身も幸せになり、赤ちゃんも幸せになります。妊娠中に仕事のために個人的な幸せを犠牲にする価値があるかどうか、よく考えてみてください。
多くの女性は、キャリアや仕事についてどうしたらいいのか、同僚や上司にどう思われるのかなど、不安を抱えています。責任感は素晴らしい資質ですが、将来生まれる子供の健康も同じように大切です。もしかしたら、あなたの懸命な努力が、必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。
子どもの人生の最初の数年間は、母親が常にそばにいることが赤ちゃんにとって非常に重要で感動的な時期です。祖母や乳母、近所の人に子どもを預けて、仕事に駆けつけるのは正しいことでしょうか？確かに、現代では仕事と家庭のどちらかを選ぶのは難しいものです。優先順位をよく考えてください。仕事は仕事であり、子どもの母親への愛着はまさに人生の最初の数年間に形成されるからです。
妊娠と仕事、やるかやらないか…
この選択がどれほど難しいものであっても、それはあなただけのものです。仕事が赤ちゃんの健康と幸福を妨げたり、妊娠がキャリアに影響を与えたりしないようにしましょう。信じてください、それは可能です。