髪のためのセージ：特性、利点

美容業界が髪に関するあらゆる悩みをカバーしているにもかかわらず、女性たちは健康と美のために、時折、自然派の民間療法に頼ることがあります。なぜなら、健康で豊かな髪こそが真の美しさだからです。様々な薬草の煎じ薬や煎じ液が用いられますが、特にセージは人気があります。

サルビア属（通称セージ）は、シソ科（ミント科）最大の植物で、世界中に900種以上が存在します。サルビア属は主に多年草で、花を咲かせます。サルビア属の多くの種、特にサルビア・オフィシナリス（コモンセージ）は地中海地域原産で、一部の種は世界中で香辛料や伝統的な生薬として利用されています。[ 1 ]

セージ茶は伝統的に、消化器系および循環器系の疾患、気管支炎、咳、喘息、狭心症、口や喉の炎症、うつ病、過度の発汗、皮膚疾患など、様々な疾患の治療に用いられてきました。セージオイルは、神経系、心臓・循環器系、呼吸器系、消化器系、代謝・内分泌系の疾患など、幅広い疾患の治療に用いられています。さらに、セージのエッセンシャルオイルには、駆風作用、鎮痙作用、防腐作用、収斂作用があります。[ 2 ]、[ 3 ]

適応症 セイジ

このハーブの薬理学的特性は、その化学組成（精油、脂肪油、タンニン、フラボノイド、アルカロイド、ウルソール酸、オレアノール酸、ビタミン A、E、マクロおよびミクロ元素）によって決まります。

S. officinalis には、1,8-シネオール、樟脳、ボルネオール、酢酸ボルニル、カンフェン、α-およびβ-ツジョン、リナロール、α-およびβ-カリオフィレン、α-フムレン、α-およびβ-ピネン、ビリジフロロール、ピマラジエン、サルビアノール酸、ロスマリン酸、カルノソール酸、ウルソール酸など、さまざまな濃度で合計 28 種類の成分が含まれていることが確認されています。[ 4 ] セージの精油には約 20% の樟脳が含まれており、葉が成長するにつれて樟脳の含有量が増加します。[ 5 ]

セージは、強力な抗酸化作用、ラジカル消去作用、抗菌作用を持つフラボノイドやポリフェノール化合物（カルノシン酸、ロスマリン酸、カフェ酸など）の天然源でもあります。[ 6 ],[ 7 ] セージに含まれるフェノール酸のほとんどは、様々な植物代謝産物の構成要素であるカフェ酸の誘導体です。カフェ酸はシソ科植物の生化学において中心的な役割を果たし、主にロスマリン酸の二量体として存在します。セージ植物抽出物に高濃度で含まれるカルノシン酸とロスマリン酸は、強力な抗酸化作用を持つことが分かっています。セージの成分であるウルソール酸は、強力な抗炎症作用を持ち、セージ製剤の様々な溶液の抗炎症作用の品質管理手段と考えられています。[ 8 ]

セージ水抽出物には優れた抗菌作用があり、特にバチルス・ミコイデス、バチルス・サブチリス、エンテロバクター・クロアカエ、プロテウス属菌に対して効果的です。セージ精油は、従来の抗生物質や食品保存料の優れた代替品となっています。セージ葉エキス（Salvia officinalis）の局所塗布は創傷治癒を促進し、[ 9 ]炎症性皮膚疾患の治療に効果的です。[ 10 ]、[ 11 ]

セージは髪にどんな効果がありますか？リンスとして使われます。

• 育毛（微小亀裂の治癒、表皮の血流増加、新しい毛包の出現の活性化）[ 12 ]、[ 13 ]
• 脱毛を防ぎ、毛包を強化する[ 14 ]
• 白髪から（植物の1つまたは別の部分の使用、煎じ薬の準備のオプション、他の植物成分との組み合わせに応じて、髪に色合いを与えます）。

投薬および投与

どのような効果を得たいかに応じて、ヘアレメディを使用する方法は異なります。

• セージで髪を染めるには、以下のレシピでリンス液を作ります。乾燥した草大さじ5杯をコップ1杯の熱湯に加え、しばらく蒸らします。出来上がった煎じ液を温水に注ぎ、洗った髪をすすぎます。毎回洗うたびにこの手順を繰り返し、毎回新しいものを用意してください。時間が経つにつれて、髪の色はより濃くなります。これは、セージに含まれるアルカロイドとニコチン酸によって促進されます。ブロンドでこの効果を望まない場合は、カモミールなどのヘアブリーチ製品を使用することをお勧めします。
• セージのエッセンシャルオイルは、育毛と毛根の強化に効果的です。皮膚に直接触れると刺激を与え、その結果、皮膚表面への血流が促進され、代謝が活性化し、細胞の再生が促進されます。純粋な状態では炎症を起こす可能性があるため、シャンプーに数滴加えるのが最適です。乾燥した髪には、脂肪油と混ぜて毛根にすり込みます。
• セージ配合のヘアコンディショナースプレーは、自分でコンディショナーを作るのが面倒な方に最適です。セージに加え、ホップ、ラズベリー、タンポポ、オート麦のエキスを配合した天然由来の処方です。使い方は簡単（スタイリング前に、清潔で乾いた髪に20～30cmほど離してスプレーするだけ）で、毎日お使いいただけます。パサついたカールを修復し、潤いを与え、栄養を与え、ダメージから守り、根元を強くし、炎症を抑え、髪の成長を促進します。
• 髪のためのセージ煎じ薬は、自宅で簡単に作ることができ、費用もそれほどかからず、多くのメリットをもたらします。水で薄めて濃度を高めたり、薄めてすぐに使用することもできます。煎じ薬や煎じ液の原料として最も価値があるのは、セージの葉です。適切な採取方法、生育段階、乾燥方法などは、まさに科学的な作業です。そのため、薬局で購入するのが最善です。

夏の間、自然に近い場所で暮らす方、特に植物界で育つ方は、新鮮な葉を使うことができます（草の芽吹きの段階で摘むことをお勧めします）。水1リットルに対して、生のハーブ50g、または乾燥したハーブ大さじ4杯を用意します。沸騰させたら、湯せんでさらに15分ほど保温します。冷めたら、髪を洗ったり、他の成分と混ぜてマスクとして使用したりしてください。煎じ薬はさらに簡単に作れます。ハーブに熱湯を注ぎ、よくかき混ぜるだけです。

• セージエキスは、この植物から抽出され、市販のヘアケア製品に広く使用されています。子供用のヘアケア製品にも含まれており、その効果と安全性を証明しています。

禁忌

セージの外用には禁忌はありません。唯一の合併症としてアレルギー反応が起こる可能性がありますが、これは起こりにくいと考えられます。[ 15 ] S. officinalisを過剰に摂取すると、有害な影響が生じる可能性があります。これは、アブサンの幻覚成分であり、アブサン中毒の原因と考えられていたツジョンの含有量が高いことが原因である可能性があります。[ 16 ] [17 ]

レビュー

髪の健康維持のためにセージを使用する女性は、その効果に満足しています。レビューによると、セージは肌の炎症を和らげ、フケを減らし、健康的な見た目と輝きを与え、髪にボリュームを与え、抜け毛を減らし、スクラレオールの存在により紫外線から髪をしっかりと保護し、[ 18 ]、[ 19 ]、皮脂腺の機能を正常化する効果があるとされています。