エンドウ豆のマスク：どんな肌にも効果的

エンドウ豆マスクは意外に思われるかもしれませんが、この人気の豆類の使用は完全に天然です。家庭用スキンケア製品のほぼすべてが植物由来の成分でできているからです。ザワークラウトマスクが「パリジャン」と呼ばれているのなら、エンドウ豆のフェイスマスクは古くから「ローマ」と呼ばれてきました。

エンドウ豆の肌への効果

エンドウ豆は肌にどのような効能があるのでしょうか？エンドウ豆にはデンプンと約2.5%の灰分が含まれており、灰分には銅、マンガン、モリブデン、コバルト、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンが含まれています。さらに、エンドウ豆にはベータカロチン、ビタミンA、C、B1、B2、B3、B5、B6、B9、E、Kも含まれています。

ビタミンと亜鉛の組み合わせは、炎症やフリーラジカルの作用を抑え、肌を健康で滑らかで弾力のある状態に保ちます。ビタミンB3は肌の潤いを保ち、炎症を和らげ、肌色を改善します。ビタミンB5は表皮細胞の代謝を促進します。ビタミンB6は肌の炎症やかゆみを和らげます。ビタミンB12は再生作用で知られています。ビタミンAはシワやシミを軽減し、ビタミンCは表皮細胞を過酸化から保護し、老化を遅らせます。

エンドウ豆には、シスチン、リジン、トリプトファン、アルギニン、メチオニンなどのアミノ酸が含まれており、グリーンピースにはコリンとイノシトールも含まれています。エンドウ豆の皮から得られる活性植物エキス「エンドウ豆エキス（Pisum Sativum）」には、特定のフェノール性抗酵素複合体が含まれており、肌の老化を促進し、表皮におけるコラーゲンとエラスチンの合成を阻害するプロテアーゼの働きを抑制します。

このおかげで、フェイスマスクのエンドウ豆は毛穴を深く洗浄し、肌の水分レベルを高めるだけでなく、肌にハリと弾力を与えます。

エンドウ豆のフェイスマスクレシピ

家庭での美容ケアにエンドウ豆が優れている点は、その入手しやすさと汎用性です。つまり、最もシンプルでありながら非常に効果的なエンドウ豆フェイスマスクは、大さじ2杯のエンドウ豆粉（通常の乾燥エンドウ豆をコーヒーグラインダーで挽いたもの）を少量の温水と混ぜるだけで作れます。

出来上がった濃厚な混合物を顔全体に厚く塗り、約20分間置いてからぬるま湯で洗い流します（その後、冷水で洗い流します）。このマスクはアメリカの女性に大変人気があり、若々しくない肌に欠かせない治療法だと考えられています…

かゆみや炎症などの肌トラブルでお悩みの方に、このマスクは効果的です。グリーンピース粉を配合した、ニキビができやすい脂性肌（膿疱性皮膚炎や酒さ性皮膚炎）用の既製マスク「グリーンピース ピュリファイング 3D マスク」もございます。定期的に使用することで、毛穴の余分な皮脂を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎ、肌に十分な水分を補給します。

シワ対策のエンドウ豆マスクもとても簡単に作れます。エンドウ豆粉と水を混ぜたものに小さじ1杯のサワークリームを加えます。肌が乾燥している場合は、同量のオリーブオイルを加えます。オイリー肌の場合は、低脂肪のサワークリームか低脂肪ケフィアを摂取してください。

エンドウ豆と牛乳で作ったフェイスマスクは、混合肌に最適です。また、乾燥グリーンピースから作ったエンドウ豆粉とオリーブオイル（2:1の割合）を混ぜたものは、成熟した女性の乾燥肌の弾力を高める優れた治療法です。

新鮮な若いエンドウ豆をブレンダーで粉砕し、同じ材料と混ぜて作ったマスクは便利です。

ついに、前述のローマのマスクに辿り着きました。2000年前の古代ローマの美女たちが作ったと言われています… エンドウ豆のフェイスマスクのレビューは残念ながら残っていませんが、この伝統的なマスクのレシピは私たちの手元に届きました。作り方は、グリーンピースの粉と牛乳のホエーを1:1の割合で混ぜ合わせ、顔に塗ります。マスクが完全に乾くまでそのままにし、水で洗い流してください。

インドでは、女性たちがこのエンドウ豆マスクのレシピを完成させ、すべての花嫁が結婚式の前に作ります。この魔法の治療法の秘密の材料をご紹介します。エンドウ豆粉（大さじ2杯）をターメリック（大さじ1杯）とアーモンドオイルと混ぜてペースト状にします。