母乳育児の間、女性は食べ物だけでなく飲料にも自分自身を制限しなければならない。炭酸水、ジュースやアルコールは厳禁です。
授乳中の母親が飲んだり食べたりしたものは、母乳中、そして乳児の身体内に存在します。したがって、女性は慎重に食事を監視し、健康的な食べ物と飲み物だけで満たしておくことが非常に重要です。
私の母親が寒さや温熱症などの症状を抱えている場合、私は赤ちゃんに食べることができますか？この問題は、母乳育児のプロセスが母親のためだけでなく、生涯の最初の半分で乳児にとって最も重要であるため、非常に重要です。
乳汁分泌の間、女性の体は毒素、積極的な成分および外的要因に通常より強く反応し、乳中への浸透を妨げる。ホルモンの量が増加すると副作用や望ましくない結果を引き起こす化学物質の影響がひどくなります。
女性の妊娠の全期間を通して、どんな薬の服用もほぼ完全に禁止されていました。しかし、今では子供が生まれました、そして次の通常の段階は母のために始まります - 母乳育児の期間。
たいてい良い食事をしている授乳中の母親は、たとえ彼らがいくつかの不正確さを持っていても、赤ちゃんのために健康な母乳を作ります。しかし、ビタミンやミネラルの含有量が非常に少なく、体内の蓄積量が少ない慢性的な栄養失調の女性は、通常のビタミンA、D、B6、またはB12より少ない含有量の牛乳を生産することができます。
母乳育児は赤ちゃんにとって祝福であり、最高の食べ物です。母乳があれば、成長と成長に必要なすべてのものを受け取ることができるため、水分の必要性を完全に満たすことができます。
今まで、古い学校の医者は何年も前に心で学んだ教義を繰り返します。そのうちの1つは、授乳中に赤ちゃんに水を与える必要があることです。しかし、それはそうですか？
栄養士、美容師、医師は、人はもっと水を飲むべきだと主張しています。これは、液体の皿、コーヒー、お茶、ジュースを除いて、1日あたり少なくとも2〜2.5リットルです。それの助けを借りて、代謝、消化、心臓の活動、そして皮膚の状態が改善されます。
たまたま、摂食にもかかわらず、月経は一ヶ月後に始まり、その後再び消えました。出産後の生理不順は一般的です。