授乳中のお茶とハーブ：飲めるものと飲めないもの

授乳期間中、女性は食べ物だけでなく飲み物も制限せざるを得ません。炭酸水、一部のジュース、アルコールは厳禁です。授乳中のお茶やハーブティーの摂取にも注意が必要です。女性の体に良い効果があるため、許可されている植物もいくつかあります。

授乳中の母親がハーブティーを飲んでも大丈夫かどうか、疑問に思う方も多いでしょう。完全に安全な植物を挙げることは不可能です。どんなハーブでも、お子様や母親にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。適度な摂取は、不快な副作用を避けるのに役立ちます。また、服用を開始する前に専門家に相談することをお勧めします。

授乳中の母親はローズヒップを飲んでもよいですか?

授乳中は、薬よりも民間療法の方がはるかに安全です。この時期には、ローズヒップの煎じ薬やお茶を飲むことをお勧めします。ローズヒップには、クエン酸、リンゴ酸、ビタミン、カロテン、微量元素が豊富に含まれており、母子の免疫システムを強化するのに役立ちます。

授乳中の母親がローズヒップティーを飲んでもよいかどうかは、非常に重要な問題です。毎日服用することで母乳の分泌量が増加し、ホルモンバランスが整うため、ローズヒップティーはむしろ必要です。しかし、数々の素晴らしい効能があるにもかかわらず、ローズヒップティーはかなり強いアレルゲンと考えられています。そのため、お子様に発疹や腸の不調などのアレルギー症状が出た場合は、服用を中止してください。

ローズヒップ煎じ薬の効果を最大限に得るには、正しい作り方を学ぶ必要があります。

• 茹でるのは避けてください。この調理法は多くの有用な物質を破壊してしまいます。
• お茶を淹れるには、大きな魔法瓶を持っていく方が良いでしょう。
• 授乳中の母親は、自ら採取した効果が実証されたベリーのみを使用するべきです。薬局で購入できるローズヒップの効能について語るのは難しいですが、
• 大さじ4杯のローズヒップを1リットルの水に注ぎ、約10～12時間浸出させます。
• 必要に応じて少量の砂糖を加えることもできます。

授乳中の母親はローズヒップの煎じ液を飲んでも大丈夫ですか？ローズヒップの根から抽出した煎じ液には多くの有用成分が含まれており、それほど強いアレルギー物質ではありません。根は洗って乾燥させ、砕いてください。大さじ1杯の根をコップ1杯の水に溶かし、約20分間煮沸し、濾してください。

初期段階の1日あたりの摂取量は約100mlです。この期間中は、お子様の体の反応を注意深く観察する必要があります。アレルギー反応がなければ、徐々に摂取量を増やし、1日1リットルまで増やすことができます。

授乳中の母親はカモミールを飲んでもよいですか?

カモミールの煎じ薬や煎じ液は、消化器系の不調を改善し、授乳中の母子の健康を大幅に改善するのに役立ちます。また、様々な病気の発症を予防する効果もあります。

• 風邪に。カモミールには殺菌作用があるので、咳、咽頭炎、喉の痛みの緩和に役立ちます。授乳中に服用できる薬の種類が非常に限られているため、これは非常に重要です。
• 皮膚疾患。この時期、授乳中の母親の乳首にひび割れや潰瘍が生じ、不快感を感じることがあります。カモミールの煎じ薬は、それらの形成を防ぎ、治癒を促します。
• 不眠症や神経の興奮性亢進。カモミールティーは、お母さんを穏やかで深い眠りに導き、赤ちゃんの歯が生えている時期のリラックスにも役立ちます。
• 疝痛と下痢。この植物は母親だけでなく赤ちゃんの不快な症状も和らげます。

アレルギーを避けるため、医師に相談の上、少量から摂取を開始してください。母乳の量が少ない場合は、カモミールを慎重に摂取してください（緊急の場合は1日1回）。

カモミールは単独で採取・乾燥させるか、薬局でカモミールのパッケージ入りのものを購入できます。煎じ液を使用する前に、丁寧に濾してください。毎回新しい分を準備するのが良いでしょう。それが難しい場合は、出来上がったお茶は魔法瓶に入れて保存してください。

[ 1 ], [ 2 ]

授乳中の母親はミントを飲んでもよいですか?

専門家の間では今のところ統一された結論は出ていません。授乳中はミントティーを飲まない方が良いという意見が多数派です。実際、ミントティーは母乳の分泌を抑える効果があるため、授乳を完全に止めるために摂取されるのです。

しかし、逆にミントには母乳の量を増やす効果があるという意見もあります。ここで忘れてはならないのは、カーリーミントとペパーミントがあることです。これらは体への効果が異なります。

この植物を適度に摂取すると、次のような効果が促進されます。

• 有害な微生物や細菌の破壊;
• 神経系の状態を改善する;
• 片頭痛の発生を予防する;
• 胃腸管の正常化。

最も安全な選択肢はカーリーミントと考えられており、含まれるカルボンは母乳の出を良くします。重要なのは、どんなハーブティーでも適度に飲むことです。そうすれば、体に良い影響を与えず、体力を強化することができます。

授乳中の母親はイヴァン茶を飲んでもよいですか?

授乳期間中は、母乳の分泌を促すため、母親はより多くの水分を摂取することが推奨されています。母乳に有用な物質を豊富に含ませるために、ハーブティーや煎じ薬を食事に取り入れるべきです。特にイヴァン茶は注目に値します。この植物は独特の成分を含んでおり、ビタミンC、鉄分、アミノ酸、タンニン、カロテンが含まれています。毎日摂取することで、体内の毒素が排出され、代謝が改善されます。

この飲み物を作るには、熱湯1杯につき乾燥植物小さじ1杯が必要です。20～25分間浸出させます。この浸出液は母乳の出をよくするだけでなく、赤ちゃんの疝痛を和らげる効果もあります。

専門家は、自分で植物を採取して乾燥させることを推奨しています。しかし、必ずしもそれができるとは限りません。そのため、薬局でイヴァン茶を購入することができます。

副作用を避けるため、煎じ薬または点滴薬は少量から始め、体の変化とお子様の反応を注意深く観察してください。アレルギー反応が出たり、腸の不調が見られたりした場合は、使用を中止することをお勧めします。

飲み物に砂糖を加えることもお勧めしません。お子様が蜂蜜を問題なく飲める場合は、蜂蜜で甘みを足しても構いません。ただし、煎じ液が濃すぎると眠気を催す可能性があるため、注意が必要です。1日に700mlを超えて飲むのは避けてください。

授乳中の母親はマザーワートを飲むことができますか?

授乳中のマザーワートの使用適応症：

1. 不眠症とイライラ。これらの問題は、出産後の女性によく見られます。頻繁な睡眠不足は神経系の機能に乱れを生じさせ、授乳中の母親の気分や健康状態に悪影響を及ぼします。マザーワートは気分を改善し、睡眠を正常化し、活力を与えます。
2. 高血圧;
3. 頻脈;
4. 神経緊張による授乳障害。

マザーワートはチンキ剤としても入手可能ですが、アルコールを多く含んでいるため、授乳中の方にはお勧めできません。最適なのはティーバッグです。

準備に時間はかかりません。熱湯を注ぐだけで十分です。マザーワートティーは、朝晩、1日に2杯飲むことをお勧めします。

授乳中の母親はタイムを飲んでもよいですか?

タイムは最も有用で入手しやすい植物の一つと考えられています。刺激性の化学物質や物質を含まないため、新生児にもほぼ安全です。唯一の禁忌は、個人の不耐性です。

タイムは、オレアノール酸、コーヒー酸、キナ酸、ウルソール酸といった有用な酸が豊富に含まれています。また、多くの精油も含まれています。煎じ液は、ウイルスや細菌の感染を防ぎ、母子双方の過剰なガス発生を抑え、けいれんを和らげる効果があります。

この植物にはチモールが含まれているため、抗菌作用があります。授乳中の母親が母乳の分泌に問題がある場合は、タイム入りのお茶を飲むと良いでしょう。タイムは母乳の分泌を促進します。

この飲み物を作るには、普通の紅茶（ブラックティー）をスプーン2杯とハーブティーを小さじ1杯用意します。この混合物を350mlの熱湯に注ぎ、約30分蒸らします。

煎じ液は、熱湯0.5リットルと浸出液小さじ2.5杯で作ります。魔法瓶や陶器の容器を使用することをお勧めします。2～30分後、濾して飲むことができます。

授乳中の母親はリンデンやリンデン茶を飲んでもよいですか?

専門家によると、菩提樹茶は母乳の量を増やす効果があるそうです。淹れるには、薬局で乾燥した葉を購入するのが良いでしょう。原材料は販売前に特別な洗浄を受けています。菩提樹は道路沿いに生育する木なので、葉は排気ガスや粉塵を大量に吸収します。自分で採取するのは避けた方が良いでしょう。

リンデンティーは母乳の分泌を促すだけでなく、風邪の予防にも効果があります。陶器のカップで淹れてください。1杯分は、熱湯200mlと乾燥葉小さじ1杯です。蓋をして15～20分蒸らしてください。1日に3杯までが推奨されています。

シナノキにはアレルギーを引き起こす可能性のある物質は含まれていません。そのため、乳幼児にも安心してお使いいただけます。

授乳中の母親はレモンバームを飲んでもよいですか?

レモンバームは、その体への効果から「女性的な」植物とみなされています。月経周期とホルモンバランスを正常化し、不眠症の解消を助け、神経系を正常化します。授乳中に摂取すると、母乳の十分な分泌を促す効果があります。

この香りのよいハーブには、赤ちゃんと母体の体に有益な多くの重要な物質が含まれています。多くの女性が産後うつ病に悩まされています。レモンバームティーを毎日飲むと、不安やイライラを和らげるのに役立ちます。

母乳の出を良くする飲み物を作るには、乾燥したレモンバームの葉を使います。お湯の温度は90℃を超えないようにしてください。コップ1杯の水に大さじ1杯のハーブを摂取してください。食後1時間経ってから温かいお茶を飲みましょう。熱すぎないものが望ましいです。1日の推奨摂取量は1杯です。生姜、ローズヒップ、レモンなどを加えてもよいでしょう。

レモンバームドリンクには多くの効能がありますが、少しずつ摂取することが大切です。最初は少量から始め、お子様にアレルギー反応が出ていない場合は、徐々にカップ1杯まで増やしていくことができます。

授乳中の母親はオート麦を飲んでもよいですか?

伝統医学は現代人の生活に堂々と浸透しています。多くの場合、それらは医薬品よりもはるかに安全で、その効果には驚かされます。これは、よく知られているオート麦にも当てはまります。

授乳中は、オート麦のスープを飲むことを勧める人が多いです。オート麦には、母子の体に良い影響を与える有用なビタミンや微量元素が豊富に含まれています。

この煎じ薬は牛乳で作ります（1リットルあたりオートミール1杯分）。バターや少量の蜂蜜を加えても構いません。1日に1杯を数回に分けて飲むことをお勧めします。授乳を促すには、オートミルクを使用してください。

オート麦から作られた飲み物は、赤ちゃんの繊細な体に良い影響を与えます。

• 保護機能を強化します。
• 胃腸管の機能を正常化します。
• 体質を解消するのに役立ちます。
• 気管支炎との戦いには欠かせません。

多くの良い特性があるにもかかわらず、この植物にはいくつかの禁忌があります。低血圧、腎不全または心血管不全、酸性度が高い、または過敏症がある場合は、オート麦飲料の摂取を控えた方が良いでしょう。

授乳中の母親はオレガノを飲んでもよいですか?

オレガノは、様々な病気の予防と治療に非常に効果的であることが証明されています。授乳中は、乳汁の分泌を促進するためにオレガノを摂取すると効果的です。また、月経中の激しい痛みを和らげ、月経周期を正常化させる効果もあります。

母乳不足でお悩みの方は、毎日の食生活に気を配り、母乳の分泌を促す製品を補うようにしましょう。赤ちゃんが正しく成長し、様々なウイルスに抵抗力を持つためには、母乳が不可欠です。

オレガノティーは、この問題に対処するのに役立ちます。授乳が確立されるまで飲むべきです。

飲み物を作るには、乾燥オレガノ小さじ1杯を熱湯1杯に加え、15～20分置きます。その後、濾します。お子様の授乳の30～40分前に、1日に2回を超えて飲まないでください。

オレガノティーを飲み始める前に、医師に相談することをお勧めします。この植物は赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

授乳中の母親はキビスープを飲んでもよいですか?

キビは豊富な化学組成で人々を驚かせます。脳機能を向上させ、体内の毒素、余分な水分、老廃物を排出します。さらに、この穀物は低アレルギー性と考えられており、アレルギー反応を引き起こしません。

キビを使ったレシピは、減量を促進し、腎臓の石や砂を取り除き、膀胱炎や泌尿生殖器系のその他の病状の治療に役立つものが数多くあります。

授乳中は、キビの煎じ液が母乳の出を良くするために用いられます。さらに、キビは老化を防ぎ、血圧を正常化する効果もあります。

煎じ薬を作るには、新鮮な穀物だけを使用してください。新鮮な穀物は鮮やかな黄色が特徴です。

授乳中の母親は緑茶を飲んでもよいですか?

この質問は多くの新米ママを悩ませます。特に栄養に気を遣う新米ママは、新生児に害のない飲み物を慎重に選ぶ必要があります。

上質なお茶は優れた抗酸化作用があり、代謝を正常化し、調子を整えます。さらに、お母さんの体を元の状態に戻すのにも役立ちます。そのためには、1日に2～3杯の薄いお茶を飲むだけで十分です。

過剰摂取はお子様の睡眠を妨げる可能性があります。最初の数日間は注意深く観察する必要があります。変化が見られない場合は、緑茶を飲み続けてください。

ミルク入りのお茶を飲むと母乳の出が良くなると確信している母親もいますが、実際には今のところ科学的な証拠はありません。

授乳中の母親は紅茶を飲んでもよいですか?

紅茶については、いくつか誤解があります。まず、母親が飲んだり食べたりしたもののうち、ごく少量が母乳を通して赤ちゃんの体内に入ることを理解しておくことが重要です。したがって、紅茶が絶対に禁止されていると100%断言することは不可能です。

お茶と牛乳を混ぜるという考えも間違いです。このような混合は母乳の分泌に影響を与えません。お母さんがお茶が好きで、赤ちゃんに不眠症、イライラ、消化不良などの反応が出ていないのであれば、安心して好きな飲み物を飲み続けても大丈夫です。

授乳期間中は、健康に良いハーブティーや煎じ薬を無理に与える必要はありません。少量ずつ徐々に与え、赤ちゃんの体の反応を注意深く観察するだけで十分です。

授乳中に使用が禁止されているハーブ

有用な植物の中には、赤ちゃんの発育や健康に悪影響を与えるものもあります。授乳中は、これらの植物の摂取を避けた方が良いでしょう。これらの植物を原料としたお茶や煎じ薬を飲むと、取り返しのつかない結果を招く可能性があります。

授乳中の母親はセントジョンズワートを飲んでもよいですか?

セントジョーンズワートは、生理活性物質、精油、ビタミン、アスコルビン酸を含んでいます。この植物は体に有益な効果があり、様々な感染症、不眠症、関節炎の緩和に役立ちます。さらに、セントジョーンズワートの煎じ薬は気分を改善し、うつ病や不眠症の緩和にも役立ちます。

しかし、この飲み物にはいくつかの禁忌があります。妊娠中や授乳中も例外ではありません。この植物には有用な成分に加えて、毒性の成分も含まれています。母乳と一緒に摂取すると、赤ちゃんの繊細な体に浸透し、消化器系や呼吸器系に問題を引き起こす可能性があります。また、セントジョーンズワートの煎じ薬を摂取すると、知的発達障害を引き起こす可能性があります。

この植物には特有の苦味があり、母乳の味を変えてしまうので注意が必要です。その結果、赤ちゃんが母乳を完全に拒否してしまう可能性があります。

授乳中は、この植物は外用のみに使用することができます。

授乳中の母親はナズナを飲んでもよいですか?

ナズナには強力な血管拡張作用、抗炎症作用、止血作用、利尿作用、治癒作用があることは昔から知られています。

ナズナを用いた治療が必要な場合は、授乳を中止してください。この植物を煎じた薬は、子供の知的発達と身体的発達に影響を与えます。

授乳中の母親はエレカンパンを飲んでもよいですか?

民間療法では、この植物は泌尿生殖器系、呼吸器系、消化器系の疾患の治療に用いられています。エルカンパネには様々な病態に有効な物質が含まれていますが、同時に乳児にとって直接的な脅威となることもあります。

植物成分は授乳に悪影響を及ぼす可能性があります。母乳の分泌を阻害し、味に影響を与える可能性があります。授乳を急に中止する必要がある場合、エレカンパンの煎じ薬やお茶を服用することは可能ですか？ただし、必ず医師に相談してください。

この植物に含まれる物質は赤ちゃんの体に影響を及ぼし、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。