風邪などの母乳育児

母親が風邪、高体温、その他の病気にかかっている場合、赤ちゃんに授乳することは可能でしょうか？この質問は非常に重要です。なぜなら、母乳育児は赤ちゃんの人生前半にとって、そして母親にとっても最も重要なことだからです。そのため、母親のどのような状態や病気が母乳の質に影響を与える可能性があるかを理解することが重要です。

授乳中の母親の風邪

母親が風邪をひいて熱がある場合、赤ちゃんに授乳することは可能ですか？この質問に明確な答えを出すには、多くのニュアンスを理解する必要があります。

赤ちゃんは外界にとても敏感です。親はどんな状況でも、赤ちゃんをとても丁寧に抱っこしてあげましょう。病気や感染源となるものが触れないようにしてください。どの子どもにとっても、お母さんの乳房は最も心地よい場所です。母乳を飲むことは、子どもにとって大きな喜びです。しかし、お母さんが病気になったら、子どもはどうなるか考えたことがありますか？ 赤ちゃんも病気になる可能性がある時期です。お母さんの息で感染することもありますし、皮膚が触れるだけでも、子どもは病気になることがあります。では、授乳はどうでしょうか？

ごく稀に、母乳を介して病気が感染することがあります。赤ちゃんと密接に接触している場合は、感染が広がる可能性が高くなります。しかし、赤ちゃんと密接に接触している場合でも、母乳は赤ちゃんを感染から守ることができます。これは、母乳には赤ちゃんの感染と戦うためにお母さんの体が作る抗体が含まれているからです。そして赤ちゃんが病気になった場合、母乳に含まれる同じ抗体のおかげで、授乳は実際に赤ちゃんの回復を早めます。これが母乳育児を続ける主な理由です。授乳をやめると、母乳の出が滞る可能性があります。これは乳腺炎を引き起こし、熱を悪化させる可能性があります。長期間にわたって授乳をやめると、母乳の出も減少していることに気付くでしょう。つまり、授乳しないと母乳が非常に早く出てしまうということです。

お母さんが風邪をひいて熱を出しても、赤ちゃんに危険はありません。しかし、お母さんがインフルエンザにかかっている場合、授乳は可能ですか？インフルエンザは非常に深刻なウイルス性疾患です。インフルエンザウイルスの感染リスクは、他のどのウイルスよりもはるかに高くなります。しかし、喉の痛みや咳などの一般的な症状がある場合でも、授乳を続ける必要があります。身体との接触は感染の原因となる可能性がありますが、母乳中の抗体が、ほとんどの場合、赤ちゃんをお母さんからの感染から守ってくれます。

実際、症状が現れる数日前から感染しているため、赤ちゃんは症状が出る前に病気に感染していることになります。そのため、母乳は抗体（体内で合成されるタンパク質で、異物、つまり熱やウイルスに対抗する抗体）を赤ちゃんに与え、免疫力を高めるのに役立つため、母乳育児が推奨されます。

母乳育児を続けると赤ちゃんが病気になる可能性は低くなります。また、病気になったとしても、その影響は軽度です。

母乳は、他のどんな食べ物や粉ミルクよりも赤ちゃんにとって消化しやすいです。そのため、赤ちゃんに必要な栄養素をより早く吸収できるようにするために、お母さんが病気のときでも母乳を与えることが重要です。

研究によると、授乳はオキシトシンの分泌を促すため、体をリラックスさせ、うつ症状を軽減する効果があることが分かっています。授乳を続けることで、ストレスが軽減され、心地よさが増し、回復が確実に早まります。

発熱やインフルエンザにかかったからといって、一時的に授乳を中止すると、母乳の出が悪くなる可能性があります。そのため、病気から回復した後も母乳の出が悪くなり、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。

発熱や風邪のために一時的に授乳を中止すると、病気が治った後も赤ちゃんが母乳を飲まなくなる可能性があります。母乳よりも哺乳瓶でミルクを飲ませる方がずっと楽ですから。そうなると早期離乳につながり、お母さんと赤ちゃんの両方に悪影響を与える可能性があります。

授乳を急にやめると、乳房内で乳汁が停滞し、炎症や感染症を引き起こす可能性があります。そのため、発熱、風邪、咳などの軽い症状があっても授乳を続けることで、乳腺炎のリスクを軽減できます。

母乳育児のこうした利点をすべて理解していれば、授乳中に熱が出たとしても、母乳育児を続けることは常に有益です。

しかし、母乳育児を中止すべき状況がいくつかあります。敗血症、HIV熱、あるいは癌の化学療法を受けている場合などは、母乳育児を中止すべきです。幸いなことに、そのようなケースは非常にまれです。

インフルエンザにかかっている場合、体内のウイルスは母乳を通して感染しないため、母乳育児が可能です。この場合、赤ちゃんとのスキンシップを制限するだけで済みます。発熱が病気や感染症の兆候である場合は、いくつかの予防策を講じることで、赤ちゃんへの感染リスクを軽減できます。

石鹸と温水で頻繁に手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。授乳、おむつ交換、赤ちゃんを抱っこする前後には、きちんと手を洗ってください。手を洗う前に、指輪、ブレスレット、その他のアクセサリーを外しておくことをお勧めします。

くしゃみや咳をするときは、ティッシュで口と鼻を覆ってください。

使用済みの汚れたティッシュやハンカチは、ナイトスタンドや赤ちゃんの部屋に保管せずに、直接ゴミ箱に捨ててください。

赤ちゃんにおしゃぶりを与える前に、自分の口の中に入れないでください。

病気の時は赤ちゃんの顔にキスをしないでください。体調が良くなったら、またキスをする時間はたっぷりありますよ。

赤ちゃんがミルク以外の食べ物を食べ始めたら、食事の準備をする前に手をよく洗ってください。スプーンを使って赤ちゃんの食べ物を味見した場合は、スプーンを食べ物に戻さないでください。

赤ちゃんがハイハイしたり遊んだりする場所は特に清潔に保ちましょう。薬や使用済みのおしりふきが散らかっていないか確認しましょう。シーツやタオルなどのリネン類はこまめに洗濯し、交換しましょう。床や浴室は消毒剤を使って清潔に保ちましょう。

天気が良ければ、窓を開けて日光と新鮮な空気を取り入れ、部屋の空気中のウイルスをより早く殺菌しましょう。

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母親のその他の状態における授乳

母親が下痢をしている場合、水分の喪失と授乳は母親の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、多くの人が母親が下痢をしているときに子供に授乳できるかどうかに関心を持っています。

下痢をしている授乳中の母親は、赤ちゃんに病気をうつしてしまうのではないかと不安になり、自分が病気の間も授乳を続けられるかどうか心配になるかもしれません。幸いなことに、下痢は通常、簡単な家庭でのケアで数日以内に自然に治ります。また、授乳を続けることで、赤ちゃんが下痢を引き起こす感染症にかかるのを防ぐことができるかもしれません。

下痢は非常に一般的で、多くの原因があります。出産後数週間は、産後便秘を解消するために下剤を服用したことが原因となる場合があります。また、赤ちゃんが生まれたことによるストレスが原因となる場合もあります。下痢は、腸に感染したウイルスによって引き起こされることが多く、通常は2～3日間続きます。しかし、特定の食品、薬剤、食品に対するアレルギー、細菌感染、その他の感染症によっても下痢が起こることがあります。

下痢の際には、腹部膨満感や痛み、軟便や水様便、トイレへの切迫感、吐き気などの症状が現れることがあります。これらの下痢の一般的な原因は、母乳育児を続ける上で問題となるものではありません。授乳中の母親は、感染性胃腸炎を発症する可能性もあります。感染性胃腸炎は、成人の散発性下痢の最も一般的な原因です。ほとんどの場合、ウイルス性ですが、細菌や寄生虫も胃腸炎を引き起こすことがあります。感染性胃腸炎の原因となる微生物は、母乳を介して赤ちゃんに感染することはありません。そのため、授乳による赤ちゃんへの感染を心配する必要はありません。実際、授乳は赤ちゃんが感染性胃腸炎にかかるリスクを軽減します。

ウイルス性胃腸炎は通常、薬を必要とせず、数日以内に自然に治ります。したがって、授乳を中止する客観的な理由はありません。

母乳育児をしている母親の場合、下痢をしている母親が十分な水分を摂取し続けることは非常に重要です。感染性下痢は通常、水様性下痢を引き起こし、脱水症状につながる可能性があります。水分不足は、特に座った状態から立ち上がる際にめまいを引き起こす可能性があります。誤って転倒した場合、母親と赤ちゃんの安全を脅かす可能性があります。下痢で失われた水分を補給するために水分摂取量を増やすことは重要ですが、重度の脱水症状でない限り、母乳への影響はほとんどありません。感染性下痢は母親に疲労感をもたらす可能性があるため、できるだけ十分な休息を取ることが重要です。例えば、赤ちゃんと一緒に昼寝をすることで、ベッドから出ることなく休息を取りながら授乳することができます。

しかし、ウイルス性下痢の場合は、赤ちゃんへの感染を防ぐ必要があるため、予防策を忘れてはいけません。トイレの後や食事の準備をする前には、石鹸と水で手を洗い、赤ちゃんを含む家族に感染性胃腸炎を広めないようにしてください。ほとんどの場合、下痢は自然に治まり、母子の健康に大きなリスクをもたらすことはありません。

授乳中の下痢を治す最も簡単で自然な方法は、食生活を変えることです。ヨーグルトやケフィアなどのプロバイオティクス食品を摂取しましょう。乳製品の中には、下痢や胃の不調に効果的なものもあります。ヨーグルトやケフィア（発酵乳飲料）に含まれるプロバイオティクスと呼ばれる生きた細菌は、下痢によって失われてしまう、消化管に通常存在する健康な細菌を補うことができます。

授乳とヘルペス感染

母親がヘルペスに感染している場合、赤ちゃんに母乳を与えることは可能ですか？また、赤ちゃんにとって危険なのでしょうか？単純ヘルペスウイルスと水痘帯状疱疹ウイルスは、どちらもヘルペスウイルス科に属します。ヘルペス感染症の症状には、小さな水疱や潰瘍が皮膚に現れることがあり、これはすべての人間と同様に唇だけでなく、胸にも現れることがあります。

ヘルペスは通常、口の周りに開いた傷や小さな水疱として現れます。性器ヘルペスは通常、性行為によって感染し、性器の皮膚に水疱を形成します。ウイルスを含む、痛みを伴う小さな赤い楕円形の水疱は、数日後に乾燥してかさぶたになります（水痘の病変に似ています）。母乳を介したウイルス感染のリスクは非常に低いです。ヘルペスに感染した授乳中の母親は、ヘルペスの小水疱が乳房にある場合を除き、授乳を中断してはいけません。体の他の部位に活動性の病変がある場合は、覆い、授乳を継続できるよう母親の衛生状態を怠らないようにする必要があります。

これらのウイルスはただ潰瘍に触れるだけで広がるため、お子様がヘルペスの病変や潰瘍と皮膚が接触することを避けることが重要です。

活動性のヘルペス潰瘍が乳房または乳首にある場合、母親は現在、潰瘍が治るまで授乳しないようアドバイスされています。乳首または乳輪に近い乳房にヘルペスの水疱がある場合は、その部分が完全に治るまでその側で授乳しないでください。代わりに、その乳房から母乳を搾乳するか、ポンプしてください。潰瘍に触れることなく感染した乳房から母乳を搾乳できる場合は、その母乳を赤ちゃんに与えるのに使用できます。そうでない場合は、その母乳は廃棄してください。この時点で、母乳に粉ミルクを補う必要がある場合があります。もう一方の乳房に病変がなければ、授乳を続けることができます。授乳前に石鹸で手をよく洗い、使用後は搾乳器の部品を毎回消毒するなど、厳格な衛生管理を実践することで、感染の拡大を防ぐことができます。

唇に水疱のある母親は授乳できますが、新生児にキスをしてはいけません。また、水疱が活動しているときは厳重な予防措置を講じる必要があります。

月経中の授乳

母親が月経中であっても、母乳で子供を育てることは可能ですか？一見すると、この質問は非常に奇妙に思えますが、あらゆる側面を分析してみると、この質問は非常に正しいことがわかります。

妊娠中に最初に頭に浮かぶ考えの一つは、少なくとも妊娠期間中は不快な生理がなくなるということだ。

授乳中の場合、出産後少なくとも数ヶ月は月経が来ません。また、完全母乳育児の場合は月経がさらに遅れ、出産後7～8ヶ月近く経たないこともあります。

出産後2～3ヶ月以内に母乳育児をしながら生理が来るお母さんもいれば、8～10ヶ月間も生理が来ないお母さんもいます。しかし、これらの違いはどのように関係しているのでしょうか？

母乳のみで育てている場合は、赤ちゃんが授乳間隔を長くするまで生理が再開しないことがあります。例えば、赤ちゃんが夜長く眠るようになったり、よく飲むようになったりするなどです。

したがって、授乳と月経は直接的な関係があります。授乳期間が長く、授乳頻度が高ければ高いほど、月経の可能性は低くなり、結果として妊娠の可能性も低くなります。しかし、月経自体は授乳に何ら影響を与えるものではなく、安心して授乳を続けることができます。

女性によっては、授乳や月経に伴う感覚がより困難になることがあります。月経再開に伴うこれらの症状の効果的な治療法は、母親の食事にカルシウムとマグネシウムのサプリメントを追加することです。サプリメントはカルシウム1500ミリグラムとマグネシウム750ミリグラムが目安ですが、カルシウム500ミリグラムとマグネシウム250ミリグラムまで可能です（用量が多いほど、より効果的で早く結果が得られます）。これは薬剤の組み合わせで行う必要があります。カルシウムとマグネシウムは、月経周期の半ばに起こり、月経の2日目または3日目まで続く血中カルシウム濃度の低下を防ぎます。これは、乳首の痛みや乳量の低下、月経でよく経験される子宮収縮に関連する症状です。

授乳中に月経が起こると、母乳の量が減少することもあります。すべての女性に起こるわけではありませんが、月経の数日前から母乳の量がわずかに減少することに気づく女性もいます。月経によって母乳の味がわずかに変化し、赤ちゃんの口に合わなくなることもあります。いかなる状況でも授乳を止めないことが非常に重要です。母乳の量が少ない場合は、授乳の回数を増やすだけで十分です。

出産後の赤ちゃんへの授乳は、最も有用な要素と保護因子を含む、赤ちゃんに与えられる最も重要なことです。実際、母親が授乳をやめる理由はほとんどありません。授乳をやめる決断をする前に、医師に相談してください。