体重減少と胃腸疾患、肝臓、手術後の穏やかな食事

穏やかな食事は特別に組織された食事と食事であり、治癒と予防の目的で使用されます。従来の穏やかな栄養管理のシステムは、内臓の主要な病気を治療および予防するように設計された15の表で表されています。このような計画は、病気の種類ごとに最適な食事を選択し、栄養素の必要性を計算し、病的な器官への有害な影響を排除した医師および栄養士によって開発されました。製品とその組み合わせが選択されただけでなく、料理や加工の仕方、理想的な形態、一貫性もありました。このシステムの基礎は、適切な栄養の原則です。ダイエットには、15の主要な疾患群を治療および予防するために設計された15の表が含まれています

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適応症

食事療法は、入院治療および療養所治療のために処方される。すべての病院でこの食事が守られています。各食事は特定の病気を治療するように設計されています。

表番号1aの使用の表示は術後の状態である。このような飼料は平均3日間持続し、医師は特定の疾患に対応する食事を処方する。

テーブル：

• No.1bは、慢性および急性胃炎と同様に、悪化の期間中に潰瘍を伴って投与される。
• №2は、急性期の慢性胃炎および大腸炎に使用される。
• №3は一般的な病気、弱体、アレルギー疾患の免疫システムの違反で使用されています。また、この表は、病因の消化、便秘、転位した病気の後および身体の回復中の違反について示されています。
• №4は腸の病気のために急性の形態で処方され、下痢を伴う。
• 表番号5の使用の適応症は、肝臓、胆嚢、胆管の疾患である。
• №6痛風のために任命、泌尿生殖器系の炎症。
• №7 - 腎臓病。
• №8 - 肥満、他の病理の不在下で。
• №9 - 糖尿病
• №10 - 心臓血管系の病気。
• №11結核、長い感染症の終了後、術後期間の枯渇。
• №12 - 神経系の機能障害がある。
• №13 - 感染症。
• №14 - 尿石症
• 特別な食事を必要とせず、病因の病気で№15。

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一般情報 栄養補助食品

ダイエットの本質は病気の生物のニーズを満たすことであり、生物の最大の活性化を確実にし、再生資源を刺激することを目指しています。一貫性、温度、体制、栄養の多様性を維持するために、厳密に確立された食事療法を遵守する必要があります。各テーブルには、製品の要件、調理と栄養のための推奨事項が含まれています。食べ物はバランスがとれており、必要な食材がすべて含まれています。クッキング、クエンチング、入場などの加工製品の節約方法のみが使用されます。揚げ物と脂肪は禁じられています。根底にある病気を考慮して、1日3〜5回の消費量の基準。部分は小さくする必要があります。

男のための優しい食事

食生活の特徴は、男性の根底にある病気が何であるかによって決まります。一般に、このような電力は、正常体重、代謝、回復、主要な器官およびシステムの構造基準の安定化、泌尿生殖器系の正常化に、ヘルニアの予防、腺腫、男性ホルモンレベルの正常化を維持することに向けられています。

食事は1日3回の食事を意味しますが、間食ではビーガン製品で可能かもしれません。ジャガイモ、小麦粉、スパイス、塩漬けの燻製料理は除きます。生化学サイクルの正常化を完了するために、ダイエットは28日間持続しなければなりません。その後ダイエットやその他の食べ物や料理に徐々に含めることができます。サンプルメニューは次のとおりです。

• 朝食

タンパク質サプリメント（チーズとバターのサンドイッチ、ソーセージ、卵を沸かしたものなど）で簡単にお粥を作ることができます。お茶、コーヒー、または新鮮な果実のコンポートを飲むことができます。胃や腸の病気では、包まれた飲み物、例えばゼリーをお勧めします。

• 昼食

最初のホット+お粥、肉や魚製品、野菜料理を含む第二の料理。乳製品以外の飲み物で飲んで、デザートを食べることができます。

• ディナー

軽食、魚または野菜料理、サンドイッチまたはデザート、ドリンク。

以下は、ダイエット中に食事に含めることができる料理のリストです。

• 朝食

サンドイッチ：

• チーズと一緒に
• ハムと
• チョッパーと
• 魚と一緒に
• きのこと卵の塊
• 野菜と一緒に
• スパッツとトマト
• チーズと卵

ゆで卵

卵ときのこのオムレツ

オムレツ（トマト、コショウ、タマネギ、卵）

牛肉と野菜のサンドイッチ

ソーセージボイルド

カシ：

1. セモリーナ
2. オートミール
3. ヘラクレス
4. カボチャ

• 昼食、夕食

1. ボルシェグリーン
2. ボルシッヒレッド
3. 餃子/魚肉の肉汁
4. サワークリーム入りキャベツスープ
5. キノコ入りキャベツスープ
6. キャベツスープ

スープ：

• 利用できません
• 麺と一緒に
• そば
• 米
• 小麦の穀物から
• pervoi
• ピューレ
• 野菜
• ミートボール付き

1. Kulesh
2. 小麦のパンのトースト
3. チーズ入りCroutons

カシ：

1. 小麦
2. キビから
3. kukuruznaya
4. パロワ
5. 大麦
6. 米
7. そば
8. いくつかの穀物の混合物から

• 野菜と一緒に煮たビーフ
• ビーフシチュー
• 牛肉をキノコで煮込んだ
• 鶏の胸肉
• 肉カツレツ
• 魚のカツレツ
• トマトソースのミートボール
• ボイルドフィッシュ
• シチュー魚
• あずみ肉
• 野菜ラグアウト
• キャベツは肉で煮込んだ
• 煮沸した麦
• 肉や野菜で詰めたペッパー
• 肉や野菜で詰めたナス
• 肉や野菜で詰められたコートジート
• 肝臓サワークリーム
• 芽を煮込んだ
• 軽く煮込んだ
• 茹でた舌
• うさぎは牛乳で煮込んだ
• 卵で焼いた魚
• サワークリームやトマトソースで焼いた魚
• タマネギとタマネギのイカ
• キャベツロール
• カツレツカツレツ
• 新鮮なキュウリサラダとトマト
• ひまわりニンジンサラダ
• ナスキャビア
• キュウリとキュウリの根
• ビートとサワークリーム
• 新鮮なキュウリとスイートピーマンのサラダ
• キャベツとニンジンのサラダ
• カボチャパンケーキ
• courgettesからのフリッター
• スフレキャロット
• シャーロットとリンゴ
• キャベツパイ
• ミートパイ
• ベリーと共にプディング

子供のための穏やかな食事

子供のための食事は、身体の活発な代謝過程を維持し、完全に成長し、発達させることを目指しています。高レベルの活性と高レベルの代謝を想定しています。バランスが取れていて、必要な物質と栄養成分がすべて含まれていなければなりません。大量のタンパク質と炭水化物、十分な量の脂肪を含まなければなりません。柔らかく、消化器系に負荷をかけないでください。神経系を興奮させる物質を含んではいけません。以下は、3歳から15歳のお子様のおおよそのメニューです。最適な食事は1日5回です。

• 朝食

簡単なお粥、より良い牛乳、サンドイッチまたはオムレツ、果物。ドリンク（紅茶、ゼリー、ミルク、ココア、ミルクドリンク、ホットチョコレート）。

2回目の朝食は、最初の料理、パティやサンドイッチ、オムレツです。

• 昼食

透明なスープ、お粥、肉や魚料理、野菜サラダ、または新鮮な野菜。

• 午後のスナック

野菜、肉または魚料理。フルーツサラダやマッシュポテト。

• ディナー

1. キャセロール、スクランブルエッグ、サンドイッチ、プディングまたはケーキ。野菜サラダ。ミルクドリンクまたはミルク。
2. 以下は、食事の期間中に子供に適した料理のリストです。
3. ミルクお粥（カボチャ/そば/米/トウモロコシ/オートミール）。
4. バター、チーズ、ソーセージのサンドイッチ
5. 溶融したチーズを含むサンドイッチ
6. バターとハムのサンドイッチ
7. チーズクラスト付きクルトン
8. オムレツ
9. キャセロール

スープ：

• ピューレ
• 野菜
• ミートボール付き
• エンドウ
• 乳白色の

1. 魚肉と肉汁
2. おろしそば/米/小麦/大麦/大麦/真珠/キビ/トウモロコシ
3. 魚、蒸気、肉蒸気のカツレツ
4. ミートボール
5. 煮た肉（鶏肉、ウサギ、牛肉、牛肉）/シチ/焼き
6. ゆで卵
7. ボイルド/シチュー/詰め物
8. キャベツの煮込みと煮込み
9. キャベツシュニッツェル
10. 新鮮なトマトとキュウリ/キャベツとニンジン/ビートルート/海ケールの豆とサラダ
11. 野菜ラグアウト
12. きのこは煮込んだ
13. 果物/梨/梅/アプリコット/桃のピューレ
14. プディングコメ
15. マニニス
16. グランカニキ
17. キャセロールカセロール
18. コテージチーズキャセロール
19. ヴァレニックは怠惰です
20. カッテージチーズとフルーツのサラダ
21. チーズの塊。

腸の感染後の子供のための優しい食事療法

腸の感染後の国会は、免疫系の正常な機能を確保することを目的としなければならない、エネルギー資源の回復、腸内細菌叢の回復は、アレルギーを起こさない、免疫系のレベルを上げる必要があります。軽く柔らかく、消化管の壁を刺激しないでください。

食事は再利用可能な食事を意味します。軽い粘液スープ、キセル、砕いた穀物が含まれています。さらに、オート麦汁、米汁、野菜汁：カモミール、犬のバラ。あなたはパンを食べることはできません、あなたは唯一のクラッカーです。メニューには、弱く低脂肪のスープを入れる必要があります。したがって、移入感染後最初の3日間は食べる必要があります。

徐々に、低脂肪のコテージチーズ、フルーツピューレ、フルーツ、お粥、ゆで肉と魚、蒸しチョップ、ゆでた野菜のサラダを加えることができます。酪農、酸っぱい人、甘い人、チョコレートを排除する必要があり、微生物のための良い栄養培地です。

穏やかな減量ダイエット

減量のための食事には、体に重い影響を与えない製品のみを使用し、消化器系に負荷をかけないでください。食事は炭水化物とタンパク質によって支配されるべきであり、できるだけ脂肪が少ないべきである。炭水化物は貯蔵ストックに貯蔵されずに、大きなエネルギーを供給する。もし沈着があれば、グリコーゲンの形で非常に迅速にエネルギーの最初の必要性で崩壊する。さらに、グリコーゲンはしばしば筋肉に沈着するので、筋肉に容易に移行することができます。ほとんどすべてのアスリートがこのタイプのダイエットを好むのはこの理由のためです。体重を減らしたり、体の形を調整したりすることができます。

食事には体に必要な栄養素がすべて含まれています。

あなたは頻繁に食べるように自分自身を訓練する必要がありますが、小さな部分です。

食物の多重度 - 少なくとも5回/日。夜間の食事は禁止されています。

禁止製品のリストには、脂肪、燻製、揚げ物、アルコール飲料、スパイス、スパイス、マリネが含まれています。肉は完全に排除することはできません、魚も定期的に食べる必要があります。ジャガイモも除外されています。メニューは次のようになります。

• 朝食

カボチャのお粥、トウモロコシまたはセモリナ

フルーツ、ドライフルーツ、ベリー、ナッツの包み込み。

サンドイッチ、オムレツ、キャセロールまたはサンドイッチ。

緑茶やチコリを飲むことをお勧めします。

• 2回目の朝食

簡単な野菜料理。

トースト、トースト。

• 昼食

軽いスープ、穀物からの製品、肉（豆）。

新鮮なキュウリまたはトマト。

• 2回目のランチ

トースト、新鮮な唐辛子、トマト。

• ディナー

キャセロール、スクランブルエッグ、サンドイッチ、マッシュポテト、チーズマス。飲む。

肝臓のための穏やかな食事療法

肝臓の食事は、主に煮沸または蒸気の形の柔らかい料理の使用を意味します。製品は軽量で低脂肪でなければなりません。大量の脂肪を含んではいけません。すべてのスパイス、調味料、マリネ、ソースを完全に排除する必要があります。食べ物は食酢であってはならない。菌類、あらゆる種類の保護、マリネ、燻製、乳製品は完全に排除されています。

ダイエットマッシュスープ、軽い穀物、ブイヨン、低脂肪ブイヨンに含める必要があります。スープは良い、キャベツ、ニンジン、ジャガイモです。塩の使用は最小限に抑え、ジャガイモは少量で消費することができます。塩漬け燻製魚、キャビアは除く。パンは禁止されています。ブレッドクラム、トースト、トーストしか食べることができません。新鮮なジュース、フルーツドリンク、飲み物も禁止されています。あなたはコンポートとキスを食べることができます。1日5回食事。最後の食事は就寝前3時間でなければなりません。

胃のための優しい食事

胃のための食事は、小さな部分を食べることが多いが、頻繁に食べる。夕食は就寝前に約3時間かかります。夜間、胃は9時間休まなければならない。

胃炎や潰瘍の悪化がある場合は、飢えの最初の日です。あなたは水と野菜の煎じ薬だけを飲むことができます。

2日目には、低脂肪製品の軽い魚肉および肉汁が使用される。

3日目は軽い粘液スープ、野菜ブイヨンを食べ始める。

ゆで卵、クラッカーを食べることができます。このダイエットは3日間続くべきです。

胃と食道の正常化後、コテージチーズを食べることができますし、次に果物ピューレを食べることができます。

このような調理方法は揚げ物として使用することは禁じられています。

サワークリーム、そしてマヨネーズが増えるほど、ソースは除外されます。

腸のための優しい食事療法

腸のための穏やかな食事療法は、運動技能の維持、微生物叢の回復に焦点を当てるべきです。このためには、まずブイヨンと低脂肪ケフィアを飲むだけです。

2日目に低脂肪の品種からブイヨンを加えることができます。

来週、ブイヨン、粘液スープ、砕けた粥を食べる必要があります。

バナナのあるケフィアは、腸の働きにプラスの影響を与えます。バナナピューレ、コテージチーズ、ベビーチーズ、加工チーズを食べることができます。

2週間目には、料理のリストが徐々に拡大しています。パンは食べられず、ビスケットやトーストだけが食べられる。

腎臓のための穏やかな食事療法

腎臓の病気では、タンパク質は腎臓や泌尿器系に負担をかける。したがって、タンパク質の使用を最小限に抑える必要があります。既に弱体化している生物の枯渇につながるので、タンパク質を完全に排除することは不可能である。タンパク質は、100グラム以下の量で消費することができる。

穀物全体の穀物を取り入れることによって栄養が増強されます。小分けで食べる。最後の食事は就寝前に2〜3時間です。

穏やかな食事のための1週間のメニュー

1. 月曜日

朝食

チーズ3個、ブラックカラントゼリー。

2回目の朝食

野菜のピューレ、2つのcroutons。

昼食

ブロス低脂肪チキン、小麦粥、ゆでた乳。

キャロットディッシュ。

2回目のランチ

ペッパーはリンゴの詰め物、コンポート。

ディナーフィッシュカツレツ。

ビートの料理。

お茶。

2. 火曜日

朝食

オートミールのお粥、ゆで卵。

チコリー

2回目の朝食

スープ、トースト

昼食

フィッシュブロス。大麦の粥、牛肉の肝臓、ニンジン。

お茶。

2回目のランチ

いくつかのキュウリとトマト、トースト。

ディナー

野菜プディング、イチゴゼリー。

3. 水曜日

朝食

カボチャのお粥。硬化チーズ。チェリーからキッスル。

2回目の朝食

野菜ミックス、トースト。

昼食

ブロス。お粥、肉の蒸し魚。

緑がかった少し新鮮な唐辛子。

お茶

2回目のランチ

魚の煮込み、1トースト。

ディナー

ジャガイモ、ソーセージからの料理。飲む。

4. 木曜日

朝食

カセロール、ウズバー。

2回目の朝食

ライトスープ

グリルチーズとチーズ。

昼食

フィッシュブロス。ココナッツソーセージ、ソーセージ。Vinaigrette。お茶。

2回目のランチ

トマトソース、トーストで煮た豆。

ディナー

ライスプディング。フルーツゼリー。

5. 金曜日

朝食

マンニケル、ココア。フルーツとベリーをキッスルします。

2回目の朝食

キャベツスープ、トースト、チーズ2枚。

昼食

マッシュルームを入れた鶏肉。折り畳みを起こす。魚はトマトソースで煮込んだ。煮込み野菜。キセルはリンゴです。

2回目のランチ

カセロとカボチャ、ケフィア。

ディナー

ニンジンとパンケーキ。アップルピューレ ドライフルーツのコンポート。

6. 土曜日

朝食

そば粉、チコリからのKrupenik。

2回目の朝食

野菜スープ、クルトン。

昼食

ブロスチキン。混ぜ合わせた茹でた卵、マツのカツレツ。

フルーツゼリー。

2回目のランチ

コッテージチーズのラプシビク、コンポート。

ディナー

キアタッタ、ベリーゼリー。

7. 日曜日

朝食

シャーロット フルーツゼリー。

2回目の朝食

最初の料理

チコリー

昼食

野菜スープ、トースト。

パールオオムギは砕けた。茹でた胸、キュウリ、トマト。

お茶。

2回目のランチ

トマトは詰め込み、チーズでトーストします。コンポート

ディナー

Azu。バナナピューレ、ヨーグルト。

利点

病気の生物のすべての基本的なニーズを満たし、回復のための力の蓄積に貢献します。病気の生物の負担を軽減し、基本的なプロセスを活性化し、早期回復を促進します。それは、病気の体に完全なサポートを提供し、回復後の正常な栄養への滑らかで無痛な移行を確実にするように設計されています。

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何ができ、何ができないのですか？

それはすべて食事（テーブル）のタイプ、根底にある病気とその重症度、目的に依存します。

何を食べることができますか？

これに基づいて、許可される製品のリストが変わる可能性があります。

基本的に、スペアリングダイエットでは、マッシュまたはスムージングスープ、マッシュポテト、ライトスープを食べることができます。低脂肪の肉、魚、コテージチーズ、シリアル、ゆで新鮮な野菜、ブイヨンの品種が許可されています。

キセル、コンポート、煎じ薬、ノット、ケフィア、紅茶、ココア、チコリ。食べ物は、茹でたり、蒸したり、煮込んだり、痩せたりするべきです。

何を食べられないの？

消費できない製品のリストは、テーブルの番号と食事の目的（主な疾患）によって決まります。

一般的に、栄養補助食は、揚げ物、燻製料理、マリネ、ピクルス、ソース、スパイス、調味料を完全に排除することを意味します。肉類や魚の脂肪質の品種は除外されています。

禁忌

穏やかな食事は、健康な人に禁忌です。例外 - 減量、子供、女性と男性の食事療法。

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考えられるリスク

すべての推奨事項を正しく実行し、治療テーブルを正しく決定した場合、リスクは発生しません。

それどころか、それは体に利益をもたらし、主なプロセスを正常化し、回復させるのに役立ちます。

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処置後の合併症

穏やかな食事は、適切なアプリケーションで合併症を持っていません。

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レビュー

肯定と否定の両方のレビューがあります。否定的な反応には、味覚の不十分さ、味の多様性の欠如が含まれる。

多くの人々は、ダイエットに従えば、回復が早いと言います。良い予防効果があり、再発の発症を許さない。

徐々に、あなたは食事に慣れることができ、もはや単調なようには見えません。体重減少のための食事療法の助けを借りて、2〜3週間で体重を8kgまで減らすことができます。

ダイエット中のマメの存在のために、多くの人々がダイエットを気に入らない。

しかし、控えめな食事は健康と身体の状態に良い影響を与えるので、彼らはこれに気をつけたい。健康状態はかなり改善され、代謝プロセスは正常化され、生物は回復する。