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視力に最も安全なフォントはVerdanaで、フォントサイズは10-12ピンです。
最後に見直したもの： 30.06.2025
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視力に最も安全なフォントは、10～12ポイントのVerdanaです。これは、このフォントの顧客からの資金提供を受けた研究を行ったアメリカの科学者たちの結論です。
視覚人間工学研究所の専門家は、特定のコンピュータフォントであるVerdanaの使用を推奨しています。読みやすいフォントサイズは10～12です。
研究の結果、科学者たちはこのフォントが最も「読みやすい」と判断しました。Verdanaで入力したテキストを扱う際に、目の筋肉への負担が最も少ないためです。専門家は、この理由をフォントの文字に「セリフ」がないことに求めています。
研究責任者のジム・シーディ博士は、フォントサイズが閾値の2～3分の1の大きさになると、目は無意識に文字を読むために緊張してしまうと指摘しています。これは目の疲労につながり、「コンピュータビジョン症候群」の発症につながることもあります。その症状には、目の疲労、痛み、灼熱感、頻繁な頭痛、白目の充血、涙液の増加、コンタクトレンズ装着時の不快感などがあります。シーディ博士によると、アメリカ人の50%以上がコンピュータビジョン症候群（CVS）に苦しんでいます。
同時に、医師は液晶モニターを含むあらゆるコンピューターモニターが目に有害であると考えています。その有害な影響は、コンピューターで作業しているときにまばたきの回数が減ることに現れます。
明るさを抑えたり、画像の細部をより鮮明に見たりするために、ユーザーは目を細めることがよくあります。そして、目を細めるほど、まばたきの回数は減ります。科学者たちは、まばたきの回数が最大になると、目に必要な回数の4分の1になるということを発見しました。目が十分に潤っていないと、乾燥したり「ゴロゴロ」とした感じがしたりします。
医師は、コンピューターで作業しているときは、瞬きを頻繁にしたり、人工涙液を使用したりすることを推奨しています。
Verdana フォントは 1996 年にアーティストの Matthew Carter 氏によって Microsoft のために開発されました。ちなみに、Microsoft はこの研究に資金を提供していました。