科学者は、それは夢のない人に起こると言いました

もしあなたが彼に眠る機会を与えないなら、人にはどうなるでしょう：1日、2週間、1週間？そのような質問は、健康を心配している人にしばしば起こりますが、何らかの理由で就労不能に悩まされています。例えば、彼らはシフト労働者や若い母親です。科学者は、睡眠のない体内で起こるプロセスに関する情報を得るための実験を行った。睡眠を奪われた人にはどうなりますか？ 

• 最初の日。あなたが一日眠らないと、何もひどいことは起こりません。疲労感、一時的な記憶障害、集中力の低下が必ず起こるのは、バイオリズムだけです。 
• 二日目。あなたが2日間寝なければ、脳の集中能力と視覚機能が妨げられます。人は事実上精神的にも視覚的にも何にも集中することができません。 
• 3日目。あなたが3日間寝なければ、運動協調の困難、神経系の問題があります。人は抑止され、彼の演説は単調で無情になるでしょう。食欲の障害が起こり、これはしばしば抑止不能になる：満腹感が失われる。逆説的に、この段階では、神経系の機能不全のために人が眠ることはできません。 
• 4日目。あなたが4日間寝なければ、その人は簡単に興奮し、刺激されるようになります。最初の幻覚が現れる。思考には大きな困難が伴います.1年生の通常の仕事でさえ解決できないかもしれません。 
• 5日目。人が5日間眠らなければ、彼の演説は完全に非統一的になる。幻覚は彼にとって現実の一部になります。 
• 6日目。あなたが6日間寝なければ、聴覚幻覚も視覚幻覚に加わるでしょう。 
• 7日目。あなたが1週間眠らなければ、人は制御不能になり、不十分で、頭が常に痛い。

1963年、睡眠なしの滞在記録が記録されました。中学校のRendi Gardnerの生徒である18歳のアメリカ人が設置しました。彼は11日間眠らないでいました。しかし、この実験の結果は非常に落ち込んでいた。ランディにおける不眠症の6日以内の最初の兆候が示されたアルツハイマー病を、最強のパラノイアを明らかに：人々は十分に相手の音声に対応するために若い男が異物を取りました。彼は自分の思考を表現する能力を失い、足首は常に震えた。7日目に肝臓に問題があり、免疫力が急激に低下しました。その男は彼の記憶をほとんど失った。その結果、11日後、医師は実験を中止することを主張しました。ランディは長くて重度の回復治療を受けなければなりませんでした。結論は1つです。睡眠は人体にとって本当に重要です。睡眠不足、睡眠不足は、健康に深刻な影響をもたらす可能性があります。したがって、タイムリーな結論を導き、高品質かつ本格的な睡眠を確立する必要があります。

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