爪はあなたの健康について何を教えてくれるのか？

人の外見は、常に内臓疾患を反映します。腫れ、脱毛、色素沈着、皮むけ、爪の質感や色の変化など、様々な形で現れます。しかし、多くの人は、これらの問題の原因を疑うことなく、化粧品で解決しようとしがちです。

こちらもお読みください：爪水虫を防ぐには？

爪をよく観察してみてください。爪から健康状態がよく分かります。

• 爪が剥がれ、表面に縦縞が現れる

これは、甲状腺からのホルモン分泌が不十分であることを示している可能性があります。この病気は甲状腺機能低下症と呼ばれます。爪甲の変化に加えて、皮膚や髪の乾燥、顔色の蒼白といった症状が現れ、時には脱毛を伴うこともあります。

• 爪甲が軟部組織から分離する

このプロセスは、多くの場合、手の薬指または小指から始まります。爪が爪床から離れ始めている場合は、甲状腺機能亢進症が原因である可能性が高いです。甲状腺機能亢進症は、甲状腺がホルモンを過剰に分泌する病気で、爪が過剰かつ急速に成長し、変形します。爪の問題に加えて、眼球が前方にずれる（眼球突出）、食欲増進、発汗、体重減少などの症状が見られます。

• 爪のへこみ

片方の爪だけに現れる場合もあれば、同じ場所のすべての爪に現れる場合もあります。糖尿病、乾癬、レイノー病の可能性があります。爪甲の変化は、化学療法やβ遮断薬などの薬剤によって引き起こされる場合があります。

• 横方向の白い縞模様

これらは肝臓、心臓血管系、腎臓の問題を反映している可能性があります。しかし、爪に白い縞模様が現れるのは、体内の亜鉛と鉄分の不足を示している可能性が高いです。

• 爪の表面の穴やへこみ

この変形は「指ぬき症状」と呼ばれます。表面の凹凸は触覚や肉眼で容易に確認できます。この症状はしばしば乾癬の兆候です。治療を早めに開始すればするほど、早期回復の可能性が高まります。

• 爪の中央が青白く、陥没している

手のひらを下にしてテーブルに置くと、変形がはっきりと確認できます。このような変化は、体内の鉄分不足、つまり鉄欠乏性貧血によって引き起こされる可能性があります。

• 指先がカールした幅広の爪

末節骨の肥厚と併せて、肺疾患、特に肺がん、心臓病、肝硬変の兆候である可能性があります。息切れ、咳、右季肋部の痛みも見られる場合は、専門医の診察を受ける必要があります。