あなたの睡眠を改善する10のガジェットとアプリケーション
最後に見直したもの： 23.11.2021
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あなたが睡眠を追跡し、誰よりも優しく目を覚ますことができるデバイスについて聞いたことがないなら、それを知るときです。
また読む：
- フィリップス目覚まし時計+目覚まし時計
喜びで目を覚ます？問題ありません！フィリップスのウェイクアップライトプラスは、最も快適な目覚めを提供します。その行動の原則は非常に単純ですが、あなたの毎日の回復を苦痛な拷問ではなくむしろ楽しい手順にするのに十分有効です。照明器具は徐々に光の輝度を高め、エネルギーホルモンの生成に寄与する。窓がまだ暗いときは光が優しく人の顔をくすぐる。その上昇はあまりにもひどいようではありません。さらに、あなたの目を覚ますと、あなたの趣味にビープ音が鳴ります。それは、音楽、鳥の鳴き声、鳴く鐘やアフリカのジャングルの音をリラックスすることができます。そして、普通の警報から聞こえる恐ろしいトリルは、私たちが5セントの目で寝ることを余儀なくさせる。
- スマートアラームクロックギア4スリープクロックを更新
この奇跡の目覚まし時計は、睡眠中の人の動きや音を取り込んで処理するセンサーの助けを借りて、睡眠の段階を監視します。今すぐiPhoneを横にしたり、枕の下に押したりするのは意味がありません。App Storeから特別なアプリケーションを実行し、Gear4からドックに電話をインストールするだけです。iPhoneやiPadは、スタンドのタッチパネルを介して送信された情報を処理し、それをグラフィックスに変換します。アラームは、あなたのリズムにとって最も快適な睡眠の段階を考慮して、設定された時間に鳴り響くでしょう。
- 不眠症治療薬Pzizz
モルフェウスの腕に没頭している人もいますが、眠る前に百匹の象を数える時間があります。この場合、周期に応じて睡眠を調節するAndroidおよびiPhone Pzizzのアプリケーションは、睡眠障害のある人にとって本当の助けになるでしょう。ユニークなオーディオシステムは、リラックスして寝るのに役立ちます。記録されたトラックを含めるのではなく、スリープ状態になるまで待つ代わりに、Pzizzアプリケーションは別のオーディオトラックを作成します。このために、プログラムは構造化ランダムアルゴリズムを使用します。開発者によると、このアプリケーションは約1000億の組み合わせを生成することができます。
- 睡眠覚醒療法システム
このシステムには、ベッドルームに静かで快適な雰囲気を作り出す24の穏やかな音が含まれています。自然の音は、あなたが平和的に休むことを妨げる騒音に吸収されます。このデバイスは、消灯して徐々に消える機能を持っています。その助けを借りて、あなたは本当に自然の胸に、そして休むことができます。
- 睡眠トークレコーダーがあなたの夢について教えてくれる
あなたは夢の中で話していますか？あなたがいつ眠っているときにあなたが与える真珠の種類に常に関心があるなら、このガジェットはあなたが必要とするものです。ちなみに、あなたが夢の中でいびきを感じる後半を証明しようとして失敗した場合、スリープトークレコーダーは再び救助に来ます。このデバイスは単なるディクタフォンではなく、ミリ秒単位で音や睡眠のトリガーを分類することができます。
- Zeo Sleep Manager Pro
これは、iOSとAndroidと互換性のあるモバイルアプリケーションです。センサーの助けを借りて、Zeo Sleepのマネージャーは、あなたの脳の活動に関する情報を読み取り、覚醒する睡眠期間のためにあなたを目覚めさせます。ところで、翌朝、アプリケーションは、睡眠の質について所有者に指示し、すべてを点数で計算します。
- 小さなアシスタントFitBit Ultra
このガジェットは非常に小さく、睡眠中に手首に取り付けられています。朝は、あなたの夜の休息に関する情報を見ることができます。ガジェットは、あなたが目を覚ました夜の何回、ベッドにどれくらいの時間があり、夜の休息の時間があるかを教えてくれます。また、睡眠と図の段階の計算もありません。
- ライトニングバグ - 口紅のバグ
Androidアプリケーションのこのアプリケーションでは、200以上の異なるトラックから適切なサウンドを選択できます。完全な沈黙の中で寝るのに慣れていない人々に適しています。アプリケーションは屋根や雷雨、または通過する車の音に雨が降る音を再現することができます。
- 暴走時計
このデバイスでは、目覚まし時計を繰り返し切り替えることができないため、さらに5分寝ることができます。あなたがそれをオフにする時間がないなら、書き込みはなくなりました！あなたは暖かい毛布の下から出なければなりません。そして、それを捕まえて、幸せなトリルを止めましょう。さもなければ、車輪の目覚まし時計が床の周りを転がり、熱狂した鳴き声であなたの脳を食べるでしょう。そして50秒後、彼は少し休息し、再び野生の踊りを開始します。ところで、毎朝、子供の眠気に苦しんでいる両親のための良い買い物。
- 睡眠サイクル目覚まし時計または右足で起きる方法
通常の目覚まし時計はタスクを実行するという事実にもかかわらず、彼らは完全に睡眠の生理的側面を無視します。このスマートな目覚まし時計は、ストレスの多い目覚めからあなたを救い、あなたが右足で起きるのを助けます。アプリケーションは、あなたの体がそれに最も近いときにあなたが目を覚ますのを助けます。睡眠相を分析すると、睡眠サイクル目覚まし時計は、このために最適な時間にあなたを目覚めさせます。