ラリサ・ドリーナのダイエットの口コミは？

ドリーナダイエットに関するレビューは実に様々です。このダイエットシステムで減量に成功した人は、明らかに余分な体重が減ったと報告しています。しかし、ドリーナダイエットには欠点もあります。読者の声をご紹介します。

腹部の不快感

ドリーナのダイエットで減量を始めた頃、胃に違和感がありました。痛みではなく、腸のあたりに感じる不快感のようなもので、ダイエット中ずっとその感覚に悩まされていました。

いつもの好きな食べ物が食べられなかったため、酸っぱいものや塩辛いものがどうしても食べたくなり、とても苦しんでいました。そして、ドリーナの食事療法ではまさに塩が禁じられていたのです。塩をひとつまみ取って舌で舐めたい衝動に駆られました。体がいつもの食事と味覚を求めていたのです。

確かに、最後までやり遂げれば、きっとスリムで美しくなれると自分に言い聞かせようと心に決めました。この思いがダイエット中ずっと私を支えてくれました。

私にとって一番辛かったのは、スパイスと塩辛いものを一切摂らないドリーナダイエットの4日目でした。それでもなんとか耐え抜きました。転機となったのはダイエット6日目。ついに我慢できなくなり、食べたいものを何でも食べてしまいました。結果、このダイエットを5日間続けて5kgの余分な体重を減らすことができましたが、6日目（実行に耐えられなくなった日）には既に1.5kgも体重が戻ってしまいました。

少し後にもう一度試してみます。

オルガ、35歳

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おやつなしで過ごすのは私にとっては大変でした。

昨年の5月にドリーナダイエットを試しました。一人ではなく、友人と一緒に試しました。1週間という短期間で6キロも痩せられるというから、とても魅力的でした。

最初は、電話で「もうダメになった？今日は何を食べた？どうやってパンをやめたの？」と聞きながら、お互いを支え合いました。そして最初の3～4日は、ダイエットを続けるのは比較的簡単でした。

唯一の難点は、仕事が忙しくてスケジュールがフレキシブルなので、いつも立ち上がって軽食を食べてしまうことです。でも、それは大きな誘惑でした。特に、私も友人もケフィアにすっかり飽きていたので、もっと美味しいもので食生活に変化をつけたいと思ったんです。

二人とも大好きなリンゴと梨が本当に助けになりました。食べられて、飽きることもありませんでした。確かに夕方になるとお腹が空いてしまいました。私は泣き崩れて我慢はしませんでしたが、ケーキやペストリーの夢を何度も見ました。今となっては、それがとても恋しいのです。

ドリーナのダイエットのおかげで、本当に急速に体重が減り始めたことに、とても勇気づけられました。例えば、私は4日間で5kg、友人は3kg痩せることができました。それから6ヶ月が経ちましたが、新しい体重は長い間維持できていると自信を持って言えます。戻ったのはたった1kgだけですが、ダイエットをやめるとこれは普通のことだと言われています。

この冬は体型維持のためにバレーダイエットをもう一度試してみようと思っています。

マリア、28歳

砂糖を断つのは塩を断つのよりずっと簡単だった

とにかく早く、たった1週間で体重を減らしたいと思っていました。そして、ドリーナさんのダイエットの口コミが一番好評だったので、ケフィアとカッテージチーズが大好きなので、この栄養システムを試してみることにしました。

1日に少なくとも6回に分けて食事を摂るという食生活を変えるのは、私にとって珍しいことでした。しかし、徐々に慣れてきて、今でもこの栄養システムを使っています。食事のスケジュールを紙に書き出すことで、時間単位で食事を摂ることに慣れていきました。

自宅ではスケジュールのコピーを冷蔵庫に貼っておき、職場ではパソコンの横に置いていました。もちろん、同僚たちから一週間中、困惑したような顔をされるのは必至でした。

率直に言って、自宅で減量している人にとっては、このようなダイエットは良いかもしれません。しかし、厳しいトレーニングをこなし、いつでも食事をとれないオフィスワーカーには、このダイエットはお勧めしません。

ドリーナの食事法では、塩分を断つこと以外は特に難しいことはありませんでした。私は塩辛いものが大好きなんです！砂糖はそれほど悪くありません。以前から砂糖抜きのお茶やコーヒーを実践していたので、徐々に慣れてきました。でも、塩分抜きは本当に大変でした。

ある時、あまりにも塩が欲しくて、ジャガイモを焼いて、つい塩を振りかけてしまいました。その後、長い間自分を責め続けました。

私にとって一番辛かったのは5日目でした。食事制限が単調で、お肉と甘いパンが食べたくてたまらず、最後まで辛抱強く続けられました。そう、6日間で6kg近く痩せることができたのですが、その代償は計り知れません！

結局、このダイエットの効果は数ヶ月とかなり長期間持続するにもかかわらず、私は二度とこのダイエットを試したくないと判断しました。

ヴァレリア、42歳

ドリーナさんのダイエットに関するレビューは、私たちや減量中の方からの推奨ではありません。私たちの目標は、ラリサ・ドリーナさんの減量システムについて、できるだけ客観的な情報を提供することでした。最終的な判断はあなた次第です。

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