授乳期のための乳房マッサージ

授乳中の乳房マッサージは、効果的で手頃な価格のツールであり、すべての女性が自宅でも使用できます。授乳中は、乳汁の停滞という問題がよく発生します。これは、乳汁が十分に分泌されないことで赤ちゃんに不快感を与えるだけでなく、母親自身も痛みや不快感に悩まされます。そのため、この状態を緩和するためにあらゆる手段を講じる必要がありますが、マッサージは非常に効果的です。

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授乳中の乳房マッサージの適応と禁忌

生後6ヶ月間の赤ちゃんの成長は母乳によってのみ行われ、母乳は赤ちゃんの発達と正常な生活を完全に保証します。母親に何らかの問題が生じると、赤ちゃんは十分な栄養を摂取できず、体重が減少します。そのため、乳汁うっ滞の治療が必要になります。授乳を成功させるには、母乳育児を成功させるためのいくつかのルールを知っておく必要があります。

まず第一に、新生児、つまり生後28日間の授乳は、夜間の中断なしに、本人の要求に応じて行う必要があります。同時に、授乳間隔は3時間を超えてはなりません。このような間隔は、子供だけでなく、乳汁の分泌にも良い影響を与えます。夜間、下垂体ホルモンの影響下で乳腺で乳汁が生成され、夜間の授乳の影響下でオキシトシンというホルモンの産生が増加し、それが乳管の筋線維に作用して、乳管への正常な乳汁分泌が起こります。このプロセスは正常に行われますが、十分な乳汁がなく、子供に混合物が与えられる場合があります。この場合、乳汁の正常な形成および分泌プロセスは発生せず、これが乳汁生成プロセスの混乱に寄与します。その後、乳汁分泌停滞の形でさまざまな病態が発生したり、感染の場合は乳腺の炎症（乳腺炎）が発生したりします。

乳腺の正しいお手入れについても知っておく必要があります。授乳後は、乳腺を洗ったり、乾いたタオルで拭いたりしないでください。毎日シャワーを浴びるだけで十分です。余分な手間をかけずにすべてをきれいにすることができます。授乳後すぐに、乳首を牛乳で拭くだけで十分です。このような基本的なルールは、乳首にひび割れができ、そこから微生物が侵入して炎症プロセスが始まるのを防ぐのに役立ちます。

したがって、母乳育児に関連する可能性のある兆候を明確に認識する必要があります。

授乳中の母親にとって、母乳の出を良くするための乳房マッサージは、自宅でできる優れた乳房ケア方法です。乳房の筋肉をほぐし、乳汁の分泌を促進し、乳管の筋繊維の収縮を促します。これにより、より良い乳汁分泌が促進されます。したがって、授乳を改善するための乳房マッサージの主な適応症は、乳腺うっ滞または乳汁停滞です。これは、授乳ルールが守られず、不規則に授乳したり、授乳後に乳房に乳汁が残って停滞したりした場合に発生します。この場合、乳腺の膨張感と緊張感、授乳中の痛みがあり、乳管への乳汁の流れが妨げられているため、子供は十分な乳を摂取できません。プロセスが局所的な症状のみに限定されている場合、この場合の乳房マッサージは自宅で行うことができる主な治療法です。それは乳汁の正常な流出を再開させ、軟膏を使用せずにプロセスの初期段階に役立ちます。

授乳中の乳房マッサージの禁忌は、乳房の炎症プロセスの明らかな兆候、つまり乳腺炎または乳房膿瘍です。この場合、マッサージは化膿性病巣を広げることで状況を悪化させるだけです。乳腺炎と乳腺停滞は簡単に区別できます。乳腺炎が発生すると、乳房の局所的な変化が、皮膚の発赤、灼熱感、触ると皮膚が温かくなる、または熱くなる、緊張、激しい痛み症候群の形で現れます。乳房の感染性炎症では、体温上昇を伴う中毒症候群の形で一般的な症状が現れます。この場合、乳房マッサージを決して行わないでください。また、子供への授乳を除外する必要があります。また、乳房マッサージは、他の感染症や悪性疾患と同時に行うべきではありません。

授乳中の乳房マッサージテクニック

授乳中の乳房マッサージはどうすればいいですか？まず、いくつかのルールを知っておく必要があります。準備にはいくつかの要素が含まれます。マッサージは授乳後、赤ちゃんができるだけ多くの母乳を吸い取った後に行うのがよいでしょう。そうすればマッサージがしやすくなります。マッサージは、授乳後に朝、昼、晩と、1日に数回行うのが最適です。まず、温水で乳房を拭くなどの衛生手順を実行する必要があります。その後、数滴の母乳を搾り出し、乳首と乳腺自体の皮膚に潤いを与えます。これで、すぐにマッサージに進むことができます。授乳中の乳房マッサージはどうすればいいですか？

乳房マッサージの主なテクニックは、優しくマッサージする動きでこすることです。動きは、乳腺の周囲から乳管に沿って乳首まで放射状に行います。この原理により、乳管からの乳汁の流出が改善され、分泌が促進されます。このようなマッサージを乳腺全体に数回繰り返し行い、残った乳汁を搾り出す必要があります。

このマッサージは数日間（5日間程度）続ける必要があります。そうすれば乳汁の停滞が治まり、母乳の出が正常になります。マッサージ後は温かいカイロを当てるのも良いですが、熱いものは避けてください。そうすることで温熱効果で乳管の筋肉がさらにリラックスし、マッサージの効果が向上します。

化粧用オイルは強い匂いがあり、皮膚に吸収されて授乳中に赤ちゃんが嫌がる可能性があるため、使用はお勧めできません。

マッサージを間違った方法で行った場合、効果が得られず、追加の治療法が必要になる場合があります。マッサージをあまり行わなかったり、間違った方法で行ったりすると、効果が得られないことは明らかです。

マッサージ技術の違反や長期間の無効な使用から生じる可能性のある合併症は、炎症プロセスの発症を伴う感染症です。マッサージやその他の理学療法を長期間行っても効果がなく、乳房の腫れが増加したり、局所的な炎症や中毒症候群の症状が現れたりした場合は、マッサージやその他のすべての治療法を中止し、医師に相談してください。結局のところ、この場合、乳腺炎や乳腺膿瘍の形成という形で合併症が発生する可能性があります。これらは非常に危険な合併症であり、できるだけ早く診断して治療する必要があります。他の合併症としては、長期の乳汁うっ滞の結果として乳嚢胞が形成される可能性があります。これは、上皮で覆われ、乳汁を含む拡大した乳管によって形成される嚢胞です。このような嚢胞は、さらなる摂食のプロセスを著しく妨げ、化膿する可能性があります。これらすべてが母乳の分泌の減少につながり、子供は多くの有用な物質を含む最も重要な食品を奪われることになります。

授乳のための乳房マッサージは自宅で行うことができ、そのシンプルさゆえにその効果は明らかです。正しいマッサージテクニックと継続的な授乳と搾乳を組み合わせれば、授乳中の母親の乳汁停滞の問題を解決できます。マッサージのような身近な方法を無視してはいけません。なぜなら、この方法はシンプルでありながら効果的だからです。