授乳中の乳房マッサージ

授乳中の乳房マッサージは、場合によっては、授乳に伴う不快な影響を軽減する唯一の方法となることがあります。授乳中の母親は、乳汁の停滞などによる授乳障害に直面することが多く、母親は痛みを感じ、赤ちゃんは満腹感を得られません。このような場合は治療が必要であり、将来の合併症を防ぐために、軟膏などの薬物療法ではなく、理学療法や理学療法によるケアから始めるのが最善です。

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授乳中の乳房マッサージの適応と禁忌

母乳育児は、すべての女性が経験するプロセスであり、母子ともに多くの感情をもたらします。授乳のプロセスが正しければ、赤ちゃんは順調に体重が増え、気まぐれもなく、よく食べ、授乳そのものが母親に喜びをもたらします。しかし、母乳育児を成功させるには、いくつかのルールを知っておく必要があります。

まず第一に、新生児、つまり生後28日間の授乳は、夜間中断なく、本人の希望に応じて行う必要があります。同時に、授乳間隔は3時間を超えてはいけません。このような間隔は、子供だけでなく、母乳の分泌にも良い影響を与えます。夜間、下垂体ホルモンの影響下で乳腺で乳汁が生成され、夜間授乳の影響下でオキシトシンというホルモンの産生が増加し、それが乳管の筋線維に作用して、乳管への正常な乳汁分泌が起こります。このプロセスは正常に行われますが、母乳が十分に生成されず、子供に混合授乳が行われる場合があります。この場合、正常な乳汁生成と分泌のプロセスが起こらず、乳汁生成プロセスの阻害につながります。そして、乳腺停滞の形で様々な病理学的状態が発生したり、感染症の場合は乳腺の炎症（乳腺炎）が発生したりします。

乳腺の正しいお手入れについても知っておく必要があります。授乳後は、乳腺を洗ったり、乾いたタオルで拭いたりしないでください。毎日シャワーを浴びるだけで十分です。余分な手間をかけずにすべてをきれいにすることができます。授乳後すぐに、乳首を牛乳で拭くだけで十分です。このような基本的なルールは、乳首にひび割れができ、そこから微生物が侵入して炎症プロセスが始まるのを防ぐのに役立ちます。

したがって、母乳育児に関連する可能性のある兆候を明確に認識する必要があります。

マッサージと理学療法は、授乳中の母親にとって、自宅でできる優れた乳房ケア方法です。乳房の筋肉をほぐし、乳汁分泌を促進し、乳管の筋繊維の収縮を促します。これにより、乳汁分泌の改善につながります。したがって、授乳中の乳房マッサージの主な適応症は、乳汁うっ滞または乳汁停滞です。これは、授乳のルールが守られていない、授乳が不規則である、または授乳後に乳房内に乳汁が残って停滞しているときに起こります。この場合、乳腺の張りや緊張感、授乳中の痛み、乳管への乳汁の流れの悪さによる乳児の十分な授乳不足などが見られます。症状が局所的な場合、乳房マッサージは自宅でできる主な治療法です。乳房マッサージは乳汁の正常な分泌を再開させ、軟膏を使わずに初期段階の改善に役立ちます。正しいマッサージ方法と衛生対策を遵守することが重要です。

授乳中の乳房マッサージの禁忌は、乳房の炎症プロセスの明らかな兆候、つまり乳腺炎または乳房膿瘍です。この場合、マッサージは化膿性病巣を広げることで状況を悪化させるだけです。乳腺炎と乳腺停滞は簡単に区別できます。乳腺炎が発生すると、乳房の局所的な変化が、皮膚の発赤、灼熱感、皮膚の温かさまたは熱さ、緊張、激しい痛みの形で現れます。乳房の感染性炎症では、体温の上昇を伴う中毒症候群の形で一般的な症状が現れます。この場合、乳房マッサージを決して行わないでください。また、子供への授乳を除外する必要があります。また、他の感染症や悪性腫瘍が同時に発生している場合は、乳房マッサージを行うべきではありません。

他の理学療法手順と組み合わせたマッサージは、母乳の停滞を治療する優れた手段であり、正常な授乳をすぐに再開するのに役立ちます。

授乳中の乳房マッサージテクニック

授乳中の乳房マッサージは、正しく行えば、乳汁分泌停滞の治療に非常に効果的です。しかし、マッサージを成功させるには、いくつかのルールを守る必要があります。そのためには、まず準備が必要です。マッサージは、朝、日中、そして授乳後の夕方など、1日に数回行うのが最適です。マッサージの準備として、温水で乳房を拭くという衛生的な手順があります。その後、数滴の母乳を搾り出し、乳首と乳腺自体の皮膚に潤いを与えます。これで、すぐにマッサージを始めることができます。

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授乳中に乳房マッサージをする方法を知りたいという方も多いでしょう。まず、難しいことは何もなく、どんな女性でもできるということをお伝えしておきます。乳房マッサージの主なテクニックは、優しくマッサージするような動きで擦り付けることです。この場合、乳腺の周囲から乳管に沿って乳首に向かって放射状に動かします。この原理により、乳管を通る乳汁の流出が改善され、分泌が促進されます。このようなマッサージを乳腺全体に数回繰り返し、残った乳汁を搾り出す必要があります。

授乳中は、乳房マッサージオイルの使用は避けてください。乳房の皮膚だけでなく、次の授乳時に赤ちゃんにも刺激を与える可能性があるためです。乳首や乳房の皮膚が乾燥してひび割れやすい場合は、オイルの使用は可能です。その場合は、オリーブオイルなどの天然由来の、ただし化粧品ではないオイルを少量使用してください。マッサージ前に数滴塗布して肌に潤いを与え、マッサージ後に数滴塗布するのがおすすめです。化粧品オイルは刺激臭があり、皮膚に吸収されて授乳中に赤ちゃんが嫌がる可能性があるため、使用はお勧めできません。

このマッサージは数日間（5日間程度）続ける必要があります。そうすれば乳汁の停滞が治まり、母乳の出が正常になります。マッサージ後は温かいカイロを当てるのも良いですが、熱いものは避けてください。そうすることで温熱効果で乳管の筋肉がさらにリラックスし、マッサージの効果が向上します。

女性からよく聞かれるもう一つの質問は、「胸が棒のように硬くなっている場合、乳房マッサージは効果があるのでしょうか？」というものです。答えは明白です。すべてのルールを守り、定期的かつ徹底的にマッサージすれば、効果があります。

マッサージを間違った方法で行った場合、効果が得られず、追加の治療法が必要になる場合があります。マッサージをあまり行わなかったり、間違った方法で行ったりすると、効果が得られないことは明らかです。

マッサージ技術の違反や長期間の無効な使用から生じる可能性のある合併症は、炎症プロセスの発症を伴う感染症です。マッサージやその他の理学療法を長期間行っても効果がなく、乳房の腫れが増加したり、局所的な炎症や中毒症候群の症状が現れたりした場合は、マッサージやその他のすべての治療法を中止し、医師に相談してください。結局のところ、この場合、乳腺炎や乳腺膿瘍の形成という形で合併症が発生する可能性があります。これらは非常に危険な合併症であり、できるだけ早く診断して治療する必要があります。他の合併症としては、長期の乳汁うっ滞の結果として乳嚢胞が形成される可能性があります。これは、上皮で覆われ、乳汁を含む拡大した乳管によって形成される嚢胞です。このような嚢胞は、さらなる摂食のプロセスを著しく妨げ、化膿する可能性があります。これらすべてが母乳の分泌の減少につながり、子供は多くの有用な物質を含む最も重要な食品を奪われることになります。

授乳中の乳房マッサージは、授乳中の母親の乳汁うっ滞を改善する非常に便利で簡単な方法です。これは非常に一般的な病態であり、乳児の正常な栄養状態を妨げ、母親に不快感をもたらすため、乳汁うっ滞の予防と治療が不可欠です。正しいマッサージ方法と定期的な継続は、母乳育児の早期回復につながります。そのため、マッサージ方法だけでなく、授乳方法も遵守することが重要です。マッサージと温熱療法などの理学療法的処置を組み合わせることで、良好な効果が得られます。