日焼け止めクリーム

太陽から放射される紫外線が肌の健康に有害であることは、多くの人が知っています。そのため、専門家は紫外線の影響から身を守るために、日焼け止めの購入を推奨しています。

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使用上の注意

長時間日光を浴びると、人体は発汗しやすくなり、水分と微量元素が失われます。特に痩せている人に顕著です。水分が過剰に失われると、深刻な、時には取り返しのつかない損傷を引き起こす可能性があることを理解することが重要です。日焼けは、日焼けや熱中症といった急速な悪影響と、悪性皮膚腫瘍（基底細胞がんや黒色腫）の形成、皮膚の早期老化といった遅発性の影響を引き起こします。そのため、長時間日光を浴びる人にとって日焼け止めは不可欠なのです。

慢性疾患（狼瘡、神経衰弱、心臓・血管疾患）をお持ちの方、また紫外線に敏感な方には、様々な日焼け止めが効果的です。

日焼け止めの成分

現代の日焼け止め製品には通常、化学フィルターと物理フィルターが含まれています。化学フィルターは、肌に塗布すると有害な紫外線の大部分を吸収します。最も一般的なものは以下のとおりです。

1. ベンゾフェノン。
2. アボベンゾン。

物理的なフィルターの助けを借りて、皮膚上にスペクトル B の太陽光線をはじく目に見えないバリアが作成されます。今日では次のようなものがあります。

1. 酸化亜鉛。
2. 二酸化チタン。

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名前

今日では、実に様々な日焼け止めが販売されています。紫外線からの保護力、成分、その他の機能（例えば、多くのメーカーが撥水クリームを製造しています）はそれぞれ異なります。

最も人気のある手段は次のとおりです。

1. バリア。
2. ガルニエ。
3. ニベア。
4. フロレサン。
5. エイボン。
6. 私の太陽。
7. ヴィシー。
8. パンテノール。
9. ロレアル。
10. ラ・ロッシュ。

これについてはこの記事で説明します。

バリアクリーム

抗炎症クリーム「バリア」は、肌の表面に特殊な保護膜を形成し、紫外線や様々なアレルゲンの有害な影響から肌を守ります。毛穴を詰まらせたり、肌のpHバランスを崩したりすることはありません。素早く肌に吸収されるため、非常に使いやすくなっています。メーカーによると、敏感肌や乾燥肌の方にも最適とのことです。

バリアクリームには、肌に潤いを与え、柔らかくする様々な植物エキスが含まれています。1日に少なくとも2回、薄く塗り、クリームが吸収されるまでよくすり込んでください。

ガルニエの日焼け止め

化粧品メーカーのガルニエは、様々な肌タイプの方に適した、多種多様な日焼け止めを製造しています。現在最も人気があるのは、様々なSPF値を持つクリームを揃えたアンブルソレールシリーズです。いずれも低刺激性処方なので、敏感肌の方にもおすすめです。中には、SPF50+という画期的な製品もあり、強い日差しからも肌を守ります。

ガルニエの日焼け止めは、メラニン色素の生成を促進します。紫外線から肌を守りながら、均一で自然な日焼けを実現します。

ガルニエのクリームには、ビタミン複合体と植物エキスが配合されています。これらの成分により、日焼けや紫外線からお肌を完璧に守ります。植物エキスがお肌を修復し、潤いを与え、必要な栄養を与えます。目に見えない保護膜がお肌に形成され、太陽光の有害な影響からお肌を守ります。

ビーチに行く5〜10分前にクリームを塗ることをお勧めします。

ニベアクリーム

ニベアの日焼け止めシリーズは「サン」と呼ばれています。このシリーズのクリームは保湿性に優れているため、肌を保護するだけでなく、栄養も与えます。特におすすめなのは、SPF10と20の2段階から選べるニベアクリームローション「プロテクション＆タン」です。日焼けによる肌への負担を軽減しながら、自然で均一な日焼け肌を演出します。ニベアクリームには特別な植物エキスが配合されており、メラニンの生成量を増やす効果があります。

このクリームはべたつかず、しっかりと保湿します。この製品の最大の利点は、A波とB波の両方から肌を守ってくれることです。ウォータープルーフ仕様ですが、ビーチで一日中過ごすのに一度塗るだけで十分というわけではありません。日焼けする直前に塗ってください。少なくとも2時間ごとにクリームの塗り直しをしてください。

フロレサン日焼け止め

フロレサンは様々な日焼け止め製品を製造していますが、中でも「フルブロック」バリアクリームは特におすすめです。この製品は、B波とA波の太陽光から肌を完全に保護します。また、紫外線によって引き起こされる色素沈着にも効果があります。

バリアクリームは、日光アレルギー、紫外線不耐性、色素沈着が気になる方におすすめです。フロレサンクリームにはビタミンEとアロエベラが配合されており、肌に潤いを与え、自然な保護バリアを回復させます。ウォータープルーフ仕様です。

さらに、製品には酸化亜鉛、ココナッツオイル、グリセリン、d-パンテノール、カレンデュラエキス、二酸化チタンも含まれています。

日光に当たる前に、清潔で乾いた肌に塗布することをお勧めします。2～3時間ごとに塗り直すことを忘れないでください。

エイボンクリーム

エイボンの「サンプラス」製品は、UVAとUVBの太陽光線から肌を守るだけでなく、細胞活性を高め、肌にとって重要なビタミンDの生成を促進するという点で際立っています。エイボンの主な日焼け止めには、以下の製品があります。

• 敏感肌用、保湿効果SPF25の日焼け止め。ビタミンEとパンテノールを配合し、表皮の上層を積極的に保護します。低刺激性処方で、軽くてべたつかないテクスチャーです。

• 敏感肌用、保湿効果の高いSPF50日焼け止め。ビタミンEとアロエベラエキス配合。高い紫外線防御力と、べたつかず快適なテクスチャーが特徴です。
• 保湿効果のある顔用日焼け止め。プロビタミンB5コンプレックス配合。軽い処方で、保湿効果と優れた紫外線防御効果を発揮します。

日焼け止め「マイサンシャイン」

ロシアのメーカーが、SPF30の手頃な価格の日焼け止め「My Sun」を販売しています。この製品は、赤ちゃんのデリケートな肌を太陽光の有害な影響から守るために開発されました。赤ちゃんの健康に安全なフィルター、ビタミンE、カレンデュラエキスのみを配合し、長時間にわたり最高レベルの保護効果を発揮します。

このクリームは日焼けを防ぐだけでなく、肌に優しく栄養を与え、柔らかくします。炎症、過度の乾燥、水分の損失を防ぐために、適量を塗布してください。少量ずつ、軽く肌に擦り込むように塗布することをお勧めします。日中、特に赤ちゃんが日光を浴びている場合は、保護層が再生されます。

パンテノール

パンテノール クリームは、軽い日焼けをした後や、日光に当たる前に日焼けを予防するために塗ることをお勧めする、再生作用と鎮静作用のある成分です。

本製品の有効成分はパンテノールで、パントテン酸の生成を助けます。このパントテン酸は、表皮の再生プロセス、エラスチンとコラーゲンの合成に関与しています。

最大の効果を得るには、パンテノール クリームを日光に当たる前、または損傷した部分（日焼けの場合）に皮膚に塗ってください。

ヴィシークリーム

ヴィチで最も人気の日焼け止めはバームです。軽い日焼け後の不快感を軽減するために塗布します。ダメージを受けた表皮細胞の修復を促します。有効成分（エピロブエキス、シアバター、大豆バター、温泉水、ビタミンE）のおかげで、肌はすぐに落ち着き、赤みが消え、熱が抑えられます。また、肌本来のバランスを整え、潤いを与えます。

損傷した表皮を治癒するには、日焼けした部分に少量を塗布してください。2～3時間ごとに塗り直してください。

日焼け止めPPD

PPDは、最近の日焼け止め製品の一部に含まれる成分です。紫外線による悪影響から肌を守る効果の度合いを示す指標です。別の成分（SPF）と組み合わせることで、夏の肌を保湿し、栄養を与えます。さらに、PPDのおかげで、表皮は光老化や日焼けからしっかりと保護されます。

なぜ日焼け止めにPPDが必要なのでしょうか？まず、肌に影響を及ぼす太陽光線の種類を理解する必要があります。その種類はたった2つしかありません。

1. この波長の紫外線は波長が長く、表皮の層に深く浸透します。この波長の紫外線が肌の老化を早め、真皮の細胞にダメージを与えます。その影響は数年後、シワやたるみといった形で現れます。
2. スペクトルには中波長の紫外線も含まれています。これも肌の状態に悪影響を及ぼし、日焼けや日焼けの原因となります。

PPD配合の日焼け止めは、特にAスペクトルの紫外線から肌を守ります。この略語は「永久色素暗化因子（Permanent Pigment Darkening Factor）」と読みます。

ラロッシュクリーム

日焼け止めを塗った後、すぐに肌に吸収されたい場合は、ラ ロッシュの「アンジェリオス XL」がおすすめです。速乾性のあるジェルクリームで、紫外線カット効果も非常に高いです。マットな仕上がりなので、混合肌や脂性肌の方にもおすすめです。

2つのスペクトル（A波とB波）の太陽光線から肌を守ります。アレルギー反応を起こしやすい肌にも適しています。テカリやテカリは残りません。

ご使用の際は、ビーチに行く前に少量を体と顔に塗布してください。2時間ごと、また水泳後にも繰り返しご使用ください。本製品は12歳未満のお子様には禁忌です。

ロレアルクリーム

フランスのメーカー、ロレアルは様々な日焼け止め製品を販売しています。中でも最も人気があるのは、長時間の日光浴で現れるシワなどの肌の老化サインを抑えるクリームです。

SPF30の保護レベルを備え、光老化の兆候に効果的に対処します。栄養と保湿成分を配合し、紫外線の有害な影響から表皮を積極的に保護します。べたつかず、べたつかない構造で、肌に優しく塗布でき、不快感を与えません。

効果的な結果を得るには、家を出る前に毎回顔にクリームを塗る必要があります。

高い保護力を持つ日焼け止め

日焼け止めはそれぞれ、A波とB波に含まれる太陽光線からの保護レベルが異なります。どの日焼け止めのパッケージにも、SPF（紫外線保護指数）の略語が記載されています。一般的に、SPFは2から30の範囲です。SPF値が高いほど、健康に害を及ぼすことなく長時間日光を浴びることができることを理解しておくとよいでしょう。正確な日光浴時間を知るには、SPF値に20分を掛ける必要があります。

肌のタイプに応じて SPF を選択する必要があります。

1. 肌の色が濃い人や少し日焼けしている人は、保護係数 2 ～ 4 のクリームを安全に使用できます。
2. 数日間日光浴をしても日焼けしない場合は、SPF 5〜10 のクリームを選ぶことができます。
3. 肌が白い人や太陽光線に敏感な人は、必ず SPF 11 ～ 30 の製品を使用してください。

SPF10～15の日焼け止めは高い保護効果を発揮します。紫外線の約95%をカットします。これはかなり良い効果ですが、すべての人に適しているわけではないことを覚えておいてください。

日焼け止め30

SPFレベル20～30のクリームは、紫外線をより強力にカットすると自信を持って言えます。通常、肌に降り注ぐ有害な太陽光線の97%をカットします。

SPF 30 の最も人気のある日焼け止めは次のとおりです。

1. ZOスキンヘルス オクリプス サンスクリーン + プライマー SPF 30 – オイリー肌の方に最適です。とても優しいスキンケアで、テカリやベタつきを残しません。
2. DDF エンハンシングサンプロテクション SPF 30 – 肌のトーンを均一に整え、有害な紫外線から肌を守ります。脂性肌の女性におすすめです。

日焼け止め50

SPF50以上の日焼け止めは、現在非常に人気があります。メーカーは、このような製品は肌に降り注ぐ紫外線の99.5%をカットできると主張しています。

ただし、SPF30とSPF50のクリームの間には、保護効果に大きな違いがないことは注目に値します。さらに、現在では超高濃度のクリームの中には、もはや基準を満たしていないものもあります。

美白日焼け止めクリーム

日焼けがムラになり、見た目も不快なシミが肌に現れることがよくあります。できるだけ早く消したいですよね。もしこの症状でお悩みなら、専用の美白日焼け止めクリームを購入する必要があります。中でも、フロレサンSPF35は特におすすめです。

このクリームは、さらなる美白効果を求める方のために特別に開発されました。さらに、このクリームは高いSPF値を備えており、紫外線から肌を守るという本来の役割をしっかりと果たします。パセリ、キュウリ、ワサビエキス、乳酸、ビタミンCを配合。これらの成分により、肌のトーンが均一になり、シミやそばかすが目立たなくなります。

フロレサン美白日焼け止めクリームの有効成分には、ヒアルロン酸（肌に潤いと栄養を与える）も含まれています。

日焼けの前に、乾いた清潔な肌に本製品を塗布することをお勧めします。水による処置を受けた場合は、再度塗布してください。

ウォータープルーフ日焼け止め

ウォータープルーフタイプの日焼け止めは、購入者の間で非常に人気があります。これは、ウォータープルーフタイプの日焼け止めが持つ特殊な特性によるものです。ウォータープルーフタイプは、水中での使用にも耐え、水中であってもデリケートな肌を有害な紫外線から守ってくれます。ただし、ウォータープルーフタイプであっても、長時間の水泳や日光浴の後は塗り直す必要があることをご理解ください。

ウォータープルーフ処方のよく知られた日焼け止めには次のようなものがあります。

1. デルマコールのSPF30ウォータープルーフ日焼け止めは、UVAとUVBの両方から肌を守ります。ビタミンE、グレープシードオイル、ベータカロチンを配合。これらの成分のおかげで、健康に害を与えることなく、均一で美しい日焼けを実現します。
2. Frais Monde 防水日焼け止め（オリーブオイル配合 SPF36）には、アミンジミテル、温泉水、アボカドオイル、オリーブオイル、アロエベラ、ホホバオイル、加水分解ヒマシ油などの成分が含まれています。

子供に最適な日焼け止めは何ですか?

赤ちゃんの肌の発達は徐々に進みます。メラニンという特殊な物質を生成する表皮細胞が、ようやく3歳になって初めて形成されます。紫外線を過剰に浴びると、赤ちゃんの体に深刻な害を及ぼす可能性があります。3歳までは、赤ちゃんは常に日焼け止めを塗る必要があり、3歳からは専用の日焼け止めの使用が許可されます。0～6ヶ月の赤ちゃん向けの日焼け止め製品も販売されていますが、専門の薬局でのみ購入できます。このような薬は非常に高額になる場合があることをご承知おきください。

お子様に効果的な日焼け止めを選ぶには、それぞれの製品の説明書をよく読んでください。通常、メーカーは化粧品が何歳から使用できるかを示しています。子供向けの特別なクリームもあります。長年、このような製品を製造している有名メーカー、例えばBübchen、Chicco、Mustella、Grinmama、Sanosan、Moe Solnyshkoなどがおすすめです。Avon、Biokon、Garnierなどのメーカーからも、赤ちゃんに効果的な日焼け止めが数多く販売されています。

投与方法および投与量

日光浴の20～30分前に、清潔で乾いた肌に日焼け止めを塗ってください。目に入らないようにしてください。必要に応じて（少なくとも2～3時間ごと）、または水泳の後には、この手順を繰り返してください。

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日焼け後クリーム

もちろん、誰も日焼けを免れることはできません。そのため、どの日焼けクリームが最も効果的で人気があるのかを知っておくことは価値があります。

1. パンテノールは、日焼けを含むあらゆる種類の火傷の治療に効果的な、おそらく最高の製品の一つです。有効成分はd-パンテノールです。クリームを患部に直接塗ってください。
2. シルヴェダークリーム - 抗菌作用のある製品です。有効成分はスルファジアジン銀です。少量を傷ついた肌に塗布し、吸収させてください。

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妊娠中の使用

妊娠中は、肌の奥深くまで浸透せず、刺激を与えないミネラルベースの日焼け止めを使用するのが最適です。妊婦の肌は日焼けしやすくなるため、SPFとPPDの保護レベルが高い製品を選ぶことが非常に重要です。

妊娠中は、日光を浴びる少なくとも15分前に日焼け止めを塗ることが重要です。これは、日焼け止め成分が肌に作用し、保護バリアを形成する時間を確保するためです。日焼け止めはケチらず、厚めに塗ってください。2時間ごと、または水泳の後には必ず塗り直すことが重要です。

日焼け止めによる害

理想的な日焼け止めは、表皮の層を通過するすべての紫外線を遮断する必要があります。クリームが真に効果を発揮するには、少なくとも3時間肌に留まり、人体に非常に有害な化学物質が生成されないように作用する必要があります。日焼け止めは肌にどのような害を及ぼすのでしょうか？

1. 日焼け止めで皮膚がんを予防できるとは期待しないでください。米国食品医薬品局による2007年の研究によると、日焼け止めが効果的であるという証拠はありません。
2. いくつかの研究では、日焼け止めを使用する人では黒色腫がより多く発生することが示されています。
3. SPF保護が多すぎると、体内のビタミンDの量が減少する可能性があります。
4. 一部のクリームにはビタミン A が含まれており、がんを発症するリスクが高まります。

日焼け止めアレルギー

一般的に、日焼け止めアレルギーは、アレルギー性接触皮膚炎または接触光アレルギーとして現れます。前者は、日焼け止めを肌に塗布すると発症します。塗布後2時間以内に、皮膚が赤くなり、かゆみを感じ始めます。炎症は通常、水疱や発疹として現れます。また、開いた傷が現れることもあります。

光アレルギーもほぼ同じように現れます。ただし、塗布したクリームが太陽光線と反応した後にのみ現れます。アレルギー反応は、オキシベンゾン、RABA、アボベンゾンなどの成分によって引き起こされる可能性があります。通常、炎症はすぐに（1～2日で）治まります。かゆみを和らげるには、クリームを体から完全に洗い流す必要があります。湿布や専用のローションは、かゆみを和らげるのに役立ちます。炎症を和らげるためにコルチコステロイドが処方されることもあります。このようなアレルギーは極めてまれです。

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保管条件と賞味期限

通常、日焼け止めは30度以下の暗所に保管します。子供の手の届かない場所に保管することが非常に重要です。未開封のチューブの使用期限は3年です。開封済みのクリームは6ヶ月を超えて使用しないでください。

最高の日焼け止め

どの日焼け止めが自分に最適かを確実に判断するのは難しいものです。もちろん、最近の製品には多くの肯定的なレビューがありますが、最適なものを選ぶには、やはり自分自身で選ぶ必要があります。