日光浴後のフェイスマスク：紫外線の害を中和する

最初の日焼け後用フェイスマスクがいつ作られたのかは誰にも分かりませんが、日焼け肌への流行が1920年代半ばに現れたことは確かです。そして、地中海クルーズを終えてカンヌのクロワゼット通りに足を踏み入れた伝説のココ・シャネルが、意図せずしてこの流行を広めたのです。

太陽の光を浴びて黒ずんだ有名デザイナーの顔は、あまりにも異様だったため、彼女の写真はたちまちあらゆる出版物に掲載され、パリのファッショニスタたちは熱心に日光浴をするようになりました。それ以来、日焼けは健康と贅沢な生活の象徴とみなされるようになりました…

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日焼け後のフェイスマスクのレシピ：ビタミン

日焼けは肌の弾力性を低下させ、水分を奪い、しわの形成につながることを考慮して、日焼け後のフェイスマスクのすべてのレシピには、張りと弾力性を高め、保湿し、表皮の再生プロセスを回復するのに役立つ成分が含まれています。

ビタミンAとE配合のアフターサンフェイスマスク

ビタミンA（レチノール）とビタミンE（トコフェロール）は、ドラッグストアで手軽に購入できる油溶性で、多くの自家製スキンケア製品に使用されています。これらのビタミンは強力な抗酸化作用を持ち、コラーゲンの生成を促進するため、日焼け後のフェイスマスクには確かな効果があります。

このようなマスクを作るには、大さじ1杯のオートミールをコーヒーグラインダーで挽き、大さじ2杯の温水を加えて少し膨らませます。出来上がった粥に卵黄を加え、ビタミンオイル溶液を3～4滴垂らします（または、ビタミンの既製混合物である「Aevit」カプセル1個分の中身を絞り出します）。全てをよく混ぜ、顔の皮膚に15～20分間塗布します。マスクは最初に温水で洗い流し、次に冷水で洗い流すことをお勧めします。

注意：妊娠中および授乳中は、日光浴後にビタミン A 入りのフェイスマスクを使用しないでください。

天然エッセンシャルオイル配合のアフターサンフェイスマスク

ブドウ種子油、シアバター、小麦胚芽油を豊富に使用

日焼け後のフェイスマスクを含む自家製の化粧水には、ビタミンEが豊富に含まれており、その効果は説明できます。さらに、グレープシードオイルとシアバターには天然の抗酸化物質であるプロシアニドとリノール酸が含まれており、小麦胚芽油にはアラントイン（グリオキサリルジウレア）が含まれています。これらの成分の作用により、表皮の角質層が柔らかくなり、古い角質が除去されやすくなります。これらが相まって、肌に正常な水分量を与え、ダメージを受けた細胞の修復を促します。

このようなフェイスマスクを準備するには、最初のレシピの混合物のビタミンを、指定されたエッセンシャルオイルの1つを5滴に置き換える必要があります。

リコピンを使った日焼け後のフェイスマスクのレシピ

リコピンとは？そして肌にどんな効果があるのでしょうか？リコピンは、トマト、イチゴ、ラズベリー、スイカ、グレープフルーツ、黒ブドウ、赤ピーマン、ザクロなどの果肉の赤色の元となるカロテノイド色素です。この天然の抗酸化物質は、フリーラジカルとの戦いにおいて優れた補助効果を発揮し、細胞内代謝を促進し、表皮細胞と真皮細胞の成長と再生を促進します。

トマトアフターサンフェイスマスク

この便利なフェイスマスクを作るには、小さめの完熟トマト1個（すりつぶしたもの）、生卵1個分の黄身、オートミールまたは小麦粉を用意します。トマトに熱湯をかけ、皮をむいてピューレ状になるまで（ブレンダーで）すりつぶします。トマトと黄身を混ぜ合わせ、オートミールまたは小麦粉を加えて好みの濃度にします。混ぜ合わせたものを顔に15分ほど塗り、水で洗い流します。

ストロベリーアフターサンフェイスマスク

イチゴを一つ取り、香りの良い果肉を顔に滑らかに塗るというこの方法は、形式的には美容法と呼べるものではありません。しかし、本質的には、効果的で有用、そして何よりも日焼け後の簡単なフェイスマスクです。お好みで、イチゴを数個潰し、少量の液体ハチミツやアロエジュースを加えてもよいでしょう。

生のジャガイモから作った日焼け後用フェイスマスク

このマスクを作るには、生のジャガイモ1個を細かいおろし金ですりおろし、生卵1個分の黄身と温めた牛乳大さじ1杯を加えます。少し温めた状態で顔に塗り、15分ほど置きます。

ポテトスターチのアフターサンフェイスマスク

大さじ1杯の片栗粉を同量の生クリームまたはサワークリームと混ぜ合わせます。滑らかになるまでかき混ぜ、顔に20分間塗布します。ぬるま湯で洗い流し、室温の水で洗い流します。

キウイとソバのアフターサンフェイスマスク

キウイフルーツにはビタミンCが豊富に含まれており、ビタミンEも含まれています。そばの成分については、長々と説明する必要はありません。キウイとそばの実で作ったマスクは、肌の水分バランスを整え、日焼けによる小じわを目立たなくするのに役立ちます。

このマスクを作るには、キウイフルーツ1個と、コーヒーグラインダーで挽いた生のそばの実大さじ1杯（焙煎したそばの実は使用できません）が必要です。キウイの果肉をよく潰し、できたそば粉を加え（乾燥肌の方はオリーブオイル小さじ1杯を加えてください）、滑らかになるまで混ぜます。いつも通りにマスクを塗布し、洗い流してください。

カモミールとセージ配合のアフターサンフェイスマスク

日焼け後のフェイスマスクのレシピによると、まず、乾燥したカモミールの花、セージ、ペパーミントを大さじ1杯取り、コーヒーグラインダーで粉状にします。次に、小さじ1杯の混合物を少量の熱湯で抽出し、蓋をして25分間蒸らします。薬草粥にオリーブオイルまたは亜麻仁油を数滴加え、顔に15～20分間塗布します。その後、ぬるま湯で洗い流し、冷水で洗い流します。

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日焼け後のフェイスマスクのメリット

日光浴後のフェイスマスクの効能を誰も疑わないようにするために、紫外線にさらされた結果として肌に現れる日焼けについて少し説明しておく価値があります。

地球の大気は、長距離紫外線と中長波紫外線をわずかに透過させます。中長波は人間の皮膚の表皮（表皮）のみを透過しますが、長波は表皮の下にあるより深い層である真皮まで到達します。同時に、中長波の影響下では、特殊な皮膚細胞（メラノサイト）における皮膚色素であるメラニンの合成が増加します。これは、私たちが日焼けと呼ぶ、皮膚の保護反応に他なりません。

夏の太陽光に長時間さらされると、肌は長距離の太陽光波による激しい影響を受け始めます。皮膚組織細胞はこれに耐えられず、DNAが損傷を受けます。まず、皮膚細胞内で酸化反応が加速し、フリーラジカルのレベルが上昇します。次に、いわゆる光老化のプロセスが始まります。真皮乳頭層にある線維状タンパク質であるコラーゲンとエラスチンの繊維が急速に劣化し始め、自然な生成能力を上回ります。その結果、コラーゲンの蓄えが減少し、肌の密度と弾力性が失われます。

これを防ぐには、まず過剰な紫外線から肌を守る必要があります（つまり、ビーチに何時間も横たわらないこと）。日焼け後はフェイスマスクも効果的です。

日焼け後のフェイスマスクのレビュー

自家製フェイスマスクのレビューによると、野菜や果物にエッセンシャルオイルを組み合わせると、最も効果的な結果が得られるそうです。ビーチに行った後の肌の乾燥やつっぱりを軽減するのは、マスクにオイルが含まれているからです。日焼け後のフェイスマスクのレビューでは、ビタミンAとEの使用が効果的であるとの意見も見られ、これらはどんなマスクにも加えることができます。

このようなマスクを少なくとも週に 2 回使用した後、肌の弾力性が向上したかどうかは感覚だけで判断できます。肌の弾力性が本当に高まります。

太陽光線は空気や水と同じくらい人間にとって不可欠です。しかし、紫外線も人体に害を及ぼす可能性があり、その量は重要です。紫外線は肌の老化の3分の2の原因であることを忘れないでください。ですから、日焼け後のフェイスマスクは決して無駄ではありません。