通常のスキンケア
最後に見直したもの： 08.07.2025
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通常のスキンケアの目標は、まず第一に、肌の早期老化を防ぐことです。過酷な環境要因の影響から肌を守るための追加的な対策として、適切な光保護が不可欠です。この肌タイプに適合し、皮膚科医によるテスト済みで、コメドジェニック効果のない基礎化粧品と装飾用化粧品の使用をお勧めします。
禁忌がない限り、自宅でピーリングを行うことができます。この手順の頻度は、肌のタイプとピーリングの種類によって異なります（「ピーリング」を参照）。皮膚科医が処方したマスク、または自分で作ったマスクを作ることをお勧めします。洗顔した肌に、作りたてのマスクを15～20分間塗布します。その後、冷水またはハーブティーで洗い流します。化粧水で肌を整え、保湿剤を塗ります。マスクは週に2～3回まで行うことができます。
普通肌用マスクの例
レシチンマスク。卵黄1個、蜂蜜小さじ1/2、オリーブオイル3～5滴、レモン汁10滴、オートミール小さじ1を混ぜ合わせ、なめらかになるまで混ぜます。顔と首に均一に塗布します。15～20分後、冷水で洗い流してください。
特定の化粧品ラインに関係なく、美容サロンで通常の顔の皮膚をケアします。
次の操作シーケンス (アルゴリズム) が推奨されます。
- 肌のクレンジング。目元と唇の周りのメイク（メイク落とし）は、専用の目盛り付き化粧品で落とします。クレンジングミルクを顔全体に塗布し、皮膚の伸びにくいラインに沿って軽く円を描くようにマッサージします。ぬるま湯に浸したスポンジで、伸びにくいラインに沿ってミルクを拭き取ります。
- トーニング。肌の伸びが最も少ないラインに沿って化粧水を塗布します。塗布後、余分な化粧水を化粧用ナプキンで拭き取ります。
- ピーリング。ピーリングを選ぶ際には、普通肌用のスクラブクリーム、ゴマージュ、グリコピリング、酵素ピーリング、超音波ピーリングなどを優先してください。ピーリングクリームを塗布する際は、柔らかいブラシを使用しても構いません。
- 美容マッサージクリームまたはオイルを使用した、衛生的なフェイシャルマッサージ。肌の老化が顕著な場合は、タルクを使用した美容整形マッサージを行います。衛生的なマッサージと美容整形マッサージを交互に行うことも可能です。
- マスク。エステサロンでは、マスクを作ることをお勧めします。肌の表面から簡単に剥がせる保湿マスクや、コラーゲンシートなどがお勧めです。
正常な顔の皮膚のケアに使用される理学療法手順
顔と首の皮膚の集中ケアのための複雑な施術を行うには、現代の美容室には数多くの理学療法機器が備え付けられていなければなりません。正常な皮膚を例に、これらの機器がどのような機能を果たすのか考えてみましょう。
- 気化。オゾンランプと組み合わせて、吸引や機械洗浄の前に顔の皮膚を蒸気で蒸すために使用されるほか、化粧クリームやマスクの吸収を高めるためにも使用されます。この方法は、血管が拡張している場合や乾燥肌の場合は禁忌です。
- ピーリングブラッシング。様々なサイズと硬さのブラシ、スポンジ、軽石、ピーリングクリームを用いて行います。顔の皮膚に3～5分以上ブラッシングブラシを当て続けることはお勧めしません。この方法を用いることで、皮膚を効果的に洗浄し、適度な血管拡張を促します。禁忌は、顔の皮膚の膿疱性病変、真菌性・ウイルス性病変、酒さ、アトピー性皮膚炎、アレルギー性皮膚炎です。
- デインクラステーション。これは物理的な表面ピーリングです。この方法は、亜鉛めっきの原理に基づいており、活性電極に重炭酸塩溶液または塩化ナトリウム溶液を用いてデインクラステーションを行います。治療的電気分解により、負極にアルカリが生成され、皮膚のpH値が変化し、排泄管からの皮脂の溶解と除去が促進されます。
- 真空スプレー。真空作用を利用して、ジェルのマッサージと肌の表面洗浄（特に小鼻、毛様体弓、眉間、下唇の下の領域にある開いた面皰の除去）を行います。スプレーモードでは、肌タイプに合った、強壮作用、冷却作用、血管収縮作用、毛穴収縮作用のあるローションを使用します。真空洗顔の欠点は、効果が低いことと、周辺組織に深刻な損傷を与えることです。この方法の使用禁忌は、拡張した血管網が存在することです。
- さらに、正常肌タイプの患者には、ダーソンバル法が用いられます。主に接触法（不安定型と安定型の両方）が用いられ、遠隔法は焼灼作用があるため、ほとんど使用されません。ダーソンバル法は、タルク、ドライ消毒マスク、または仕上げクリームの上に塗布し、5～10分間、1日おきに10～15回行います。
- 超音波とイオントフォレシスを用いることで、塗布した化粧品や医薬品の効果を高めることができます。また、超音波を用いたピーリングも行われます。さらに、筋刺激法は肌の老化を防ぐのに用いられます。
- 皮膚の老化の顕著な兆候が現れた場合は、整形マッサージとパラフィンマスクと組み合わせて筋刺激療法を行うことをお勧めします。
- 現在、マイクロカレント療法の他に、静電マッサージ、治療用レーザー、光若返り、エッセンシャルオイルを使用したアロマセラピー、その他のリラクゼーション法も広く使用されています。