腹部の薄い肌

女性の雑誌やウェブサイトでは、何十年もの間、胃の薄い皮膚の問題が誇張されています。多くの人は、ファンタジーの領域から、子供の出産や急激な減量の後、理想的なフラットなおなかと滑らかな肌を考えています。実際、これはいくつかのものから得られます。しかし同時に、たとえむしろ無視された状況であっても、不可能が可能であることを示す多くの例がある。あなたが成功しなかった場合は、あなたが正しく行動していないことを意味します。さらに、あなたは長い仕事のために調整する必要があります：あなたの胃の薄い肌はかなりハードワークを行います。忍耐力、忍耐力、知識で武装した合理的なキャンペーンを使用して、結果を誇りに思うことができます。

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皮膚のしわの原因

Flabbinessは多くの理由で出現することがありますが、多くの場合、すべての責任は次のいずれかまたはそれらの組み合わせです：

• 妊娠。出産後の腹部の薄っぺらな肌は、かなりのセックスの多くを混乱させる。妊娠中、女性の子宮は何度も増加し、プレスの筋肉を強く圧迫し伸ばす。筋肉を持つ皮膚は元の弾力を失い、帝王切開で出産した場合、その問題は悪化する。
• 余分なポンドがすぐに失われます。急激な体重減少の間、体重減少は脂肪の埋蔵量よりもゆっくりと皮膚を適応させる。その結果、体重を失った後、胃の上にたるんだ、薄い肌。
• 筋肉が萎縮し、代謝が減速すると、身体活動が不十分になる。
• アンバランスメニュー。炭酸飲料、ファーストフード、半完成品 - このような食事は体型や肌の健康に悪い。多くの場合、最も有益な製品ではなく、強い欲求を食べるストレス負荷。残念なことに、年齢とともに、皮膚も弾力性を失います。

私の胃の上に薄い肌があればどうなりますか？確かに絶望しないでください！

スポーツは美しい腹の基礎です

プレスでの正しい、定期的な積み込みは、美しいおなかへの道のりの最初で最も重要なステップです。最も人気のある演習が常に最も効果的というわけではないことを誰もが知っているわけではなく、適用されたすべての努力の効果は、長い時間が経って初めて見えるようになります。毎日20〜30回の捻挫が胃を完璧にすることはまずありません。多くの人が愛するフープは、経験豊富なフィットネストレーナーの控えめな笑顔に過ぎません。しかし、バー、デッドリフト、スクワットなどの主力エクササイズは、腹部の筋肉を完全に動かします。

ほとんど常に薄れた肌は、ジムが対処するのに役立つ特定の脂肪層の存在を意味します。訓練された筋肉は視覚的に胃の容積を減少させ、皮膚の弾力性を戻す。

健康的な食事

フィットネストレーナーは、身体の美しさの10％がトレーニングの結果であり、残りの90％が栄養であることを彼らの病棟に言っても疲れません。もちろん、これは過言ではありますが、その下に根拠があります。ダイエットの改訂がなければ、ふっくら膨らんだ腹をフィットさせることは非常に困難です。最も重要な敵は飽和脂肪と速い炭水化物です。バランスの取れた食事の基礎は何十年も変わらずに残っています。ビタミンE、C、A、B1（果物、ベリー類、野菜、穀物、ナッツ、ゴマ）、多価不飽和脂肪酸（魚介類）のコンテンツメニューグループの製品を飽和。あなたが腹部の皮膚のたるみを取り除くためにどのように考えている場合、あなたはいくつかの馴染みのパターンにさよならを言う必要があります。あなたの目標を達成するための道を歩んでいる場合は、この時点で、あなたが有用なリストに挙げたいくつかの製品をあきらめてください。この列にはすべての乳製品と果物が含まれていました。乳製品は体をより砕けやすくする流体を抑える。果物には多くの砂糖が含まれていますが、これは体重を減らすのに役立ちません。さらに、そのような食物は腸内で膨張する。たんぱく質（低脂肪肉、魚、海産物）、穀物、緑色の野菜を多く含む食品に食事をつける方が良いです。小さな食事を1日5〜6回食べれば、美しい腹への道のりはかなり短くなります。あなたがより根本的に行動し、低カロリーの食事を守ることに決めた場合、この期間中、ビタミンの複合体で体をサポートすることを忘れないでください。

美容ケアとサロンの手続き

化粧品 - 基本的な措置に楽しい追加が、万能薬ではありません。粘土で腹部のマスクやラップをすると、伸ばした皮膚の弾力性を回復するのに役立ちます。白色または青色の粘土が最も適しています。これらの種の組成は、課題に対処する上で他のものより優れています。結果を得るためには、粘土を含むマスクを数ヶ月間毎週行う必要があります。オレンジ、ジュニパー、ネロリ、フェンネルのエッセンシャルオイルをお風呂に使用できます。ホホバ油に少量のエッセンシャルオイルを加えると、マッサージのための混合物が準備されます。既製品を使用する場合は、リノール酸とヒアルロン酸、レチノール、カフェインの含有量を増やしてクリームを締めてください。

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サロン手技と理学療法

あなたはあらゆる努力をしていますか？そして、あなたの胃の上では、どんな訓練や美容手段にも役立たない余分な肌が残っていますか？その後、サロンの手続きが役立ちます。しかし、準備する：あなたはそれらのために多くを支払わなければならないでしょう。そして、サロンに行くか、他のすべての方法が疲れてしまったときだけ意味があります。サロンの手順は効果的ですが、あなたが無視して食べると、その効果は短命になります。

理学療法の驚異についての多くの噂や伝説があります。これの一部は、美容院の製造業者を責め、この話題に特別な関心を寄せています。しかし、これは金利だけでなく、良い理学療法士は、胃の上の薄い皮膚でほぼ魔法を作り出すことができますが、これには数週間から数ヶ月の定期的な処置が必要です。どのように物理療法の助けを借りて腹部にたるんだ皮膚を取り除く？
理学療法は代謝を刺激し、エネルギー消費を増加させ、代謝を促進し、体重減少を簡単かつ楽しいプロセスに変えます。

脳の中心を刺激する理学療法は、一般的な影響の方法と呼ばれています。別のグループは、ローカルアクションの方法です。それらは、脂肪細胞および隣接細胞における代謝を活性化するように設計されている。

中央の方法は、影響の仕組みに応じて分割されます。

• 代謝方法（酸素およびオゾン浴）。水中では、体は機械的、温度的、化学的要因の影響を受けます。酸素の気泡は容易なマッサージであり、水から瞬時に上昇して肺に入り、血液が酸素で活発に飽和し、代謝が活性化される。オゾン分子は皮下脂肪に作用し、皮膚に浸透します。オゾンや酸素による代謝の著しい促進は、脂肪の急速な分解を促進する。
• ホルモン矯正法（炭酸塩およびロドニック湯）。二酸化炭素の分子は気道または表皮に容易に浸透し、細胞内の交換を活性化する。これにより、髄腔角の中心が刺激され、器官への酸素の供給が増加し、血管が拡張される。Rawdonは脂肪組織に蓄積します。これは副腎を刺激し、結果として組織脂肪分解酵素の活性が変化する。低カロリーの食生活と組み合わせると、10〜15人の入浴コースで3〜4キロに減量できます。

• 血管作用性の方法（シャルコーのシャワー、円形シャワー、水中シャワーマッサージ）。力、温度、方向が異なるストロークは、短時間皮膚の変形を引き起こし、機械的作用と温度に反応する受容体を刺激する。このため、血管に影響を及ぼす血管作用性ペプチドの濃度は増加し、顕著に拡大し、皮膚は赤くなる。

体重減少のためにサロンで提供されるほとんどすべての電気手術は、身体の腹部、大腿部および他の部分の薄い皮膚の弾力性を増加させるために、パルス電流を使用する。筋刺激、リンパ排水、脂肪分解は多くの人にとってよく知られています。ここでは、筋肉組織が順次刺激され、微小流体がリンパ節に作用するとき、パルス電流が使用される。

LPGマッサージは、血液循環を強化し、細胞の再生を促進し、皮膚を引き締め、脂肪層を減少させます。いくつかの人には、それは苦痛を感じるかもしれません、そして、それはいくつかのセッションを取るでしょう。

ナノ穿孔は、皮膚領域が顕微鏡光線に曝されたときのレーザー処置である。これは細胞の自己治癒過程を誘発する。ナノ変形後、身体を回復させる必要がありますが、結果は印象的です。

また、この目的のために、プレス療法および真空療法が使用される。

巨大な種類の理学療法にもかかわらず、その中には奇跡的なものはありません。ダイエットやアクティブなライフスタイルとの組み合わせでのみ良い結果をもたらすでしょう。

腹腔形成術は最も極端な処置です。これは外科医が簡単な操作のために外科医が余分な皮膚を除去する外科的処置を意味する。手術の結果、あなたはフラットの所有者になり、小さな傷跡を残して腹部を押し上げることができます。しかし、そのような手技には多くの禁忌があります。まず、手術の予後に関する外科医のアドバイスを得て、賛否両論の重さを測り、その費用が身体的、心理的、財政的にかかるかどうかを判断する必要があります。あなたは再びotvisnutとはるかに困難になりますでも再腹部手術それを修正することができ、胃の原因を削除しない場合は、覚えておいてください。

代替レシピ

サロンや理学療法施設のコストのかかる手続きは手頃ではありませんが、すべての女性が自宅で代替レシピを使用することができ、腹部の薄い肌をより緊張させて弾力を高めることができます。

人気のあるレシピの1つは酢巻きです。あなたは普通の食酢で買い物をし、果物を取る必要があります。適切なリンゴまたはブドウ。一杯の水で、大さじ1杯を溶かす必要があります。布またはガーゼは、いくつかの層に折り畳まれ、溶液で完全に含浸され、腹部に重ね合わされる。次に、この地域をフードラップで包んで、サーモショックや普通のウールパンツを着用しなければなりません。ウールショールでさえもそうです。1時間後、コントラストシャワーでセッションを終了し、脂っこいクリームを塗る。このフィルムは、使用された組成物の効果を増強し、それが表皮を通して吸収されるのを助ける。ラップには、ミイラ、ハニー、海藻も使用してください。温かいシャワーまたは浴で皮膚を予熱し、少なくとも1時間それを包み、毎週処置を繰り返すことが望ましい。

普通の挽いたコーヒーの肌に魔法の効果がないと知り尽くしている少女を見つけるのは難しいです。皮膚の上のコーヒートーンは、血行を強化し、 "オレンジピール"に対処するのに役立ちます。スクラブの場合は、純粋な形のコーヒー茶を使用することができ、シャワージェルやオリーブオイルと組み合わせることもできます。問題の領域に混合物を塗布した後、皮膚は優しくマッサージします。

場合は酵母マスクは腹部週2-3回のたるんだ皮膚に適用され、それが失われた弾力性を回復するのに役立ちます。これを行うには、ドライイースト20gを牛乳でかき混ぜ、少しの蜂蜜を加え、混合物を30分ほど沸かしておきます。サギングベリーに塗布した後、15〜20分後、シャワーでcm。

植物に基づくレシピ

アザミのスープの入った風呂 - 肌のしなやかさの優れた予防。多くは既にこれが最高の薬草療法であることを確認しています。乾燥したシッスル200gを2リットルの沸騰水で注ぎ、低温で20分間加熱した後、濾過したブロスを浴に加え、1週間に1〜2回、15〜20分かかることが多い。10の手順のコースが推奨されます。

ハーバールは肌を完全に華やかに包みます。これらの目的のために、通常の緑茶でさえ適切である：それは多くの酸化防止剤およびカケチンを含む。ジンジャーやカルダモンを加えてカモミールやセージで煎じ薬を準備することができます。

ストレッチを減らすとアロエジュースに役立ちます。これを行うには、100mlのジュースを同じ量のオリーブ油と混合し、ビタミンAとE.組成物を冷蔵庫に保存して10滴を加え、1日2回ストレッチマークに塗布します。

胃の皮膚のたるみの問題で、多くの女性が直面する。これは女性の本質です。あなたはいつも過剰を取り除き、形を取り除きたいと思っています。あなたは選択をしなければなりません：何もしないでください、あなたの腹が理想から遠く離れていることを心配するか、結局のところ、それが見えるほど難しくない人物に取り組むことを始めます。