授乳中のお母さんにコーヒーを飲みますか？

ほとんどの女性のコーヒー愛好家は、妊娠中でも習慣から抜け出す時間がありました。結局のところ、医者は将来のお母さんにこの飲み物を飲むように勧められません。しかし、このアドバイスに耳を傾けなかった人は、母乳育児の開始時にコーヒーを飲む可能性について考えることができます。それを鈍くしてみましょう。この期間でさえ、飲み物を飲むことを控える方がよいでしょう。専門家によると、カフェインは子供に不眠症を引き起こすことが多く、赤ちゃんは落ち着きがなく、気分が悪くなります。

あなたが本当に風味の入った飲み物を飲みたいなら、その代用品を使うことができます。例えば、大麦やチコリに基づいた類縁品があります。もちろん、これらの類似品は本格的なコーヒーに取って代わられることはありませんが、結局はクラムの重要性がますます重要になっています。

授乳中のお母さんはインスタントコーヒーを飲むことができますか？

多くの女性は、赤ちゃん用のインスタントコーヒーはカフェインが少ないので危険ではないと考えています。これは事実ではありません。違いは本当に小さいです。カスタードのカップに80mgのカフェインが含まれている場合は、可溶性のカップに約60mg。

さらに、可溶性飲料は、非常に有用でない添加物を多く含んでいてもよい：着色剤、防腐剤および香料。挽いたコーヒーは、これらの添加物を奪われているか、またはそれらを少量含んでいる。

インスタントコーヒーには他にも欠点があります：胃の酸性度を高め、粘膜を刺激し、体内のビタミンやミネラルの排泄を促進します（結局のところ、幼い子供はそれを必要とします）。

赤ちゃんの神経系に作用することで、インスタントコーヒーは通常の醸造に比べて劣るものではありません。したがって、母乳育児中に放棄する方が良いです。

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授乳中のお母さんに緑茶を飲めますか？

出産後、すべての女性は彼女の体を正常に戻すことを夢見ている：誰かが体重を減らす必要があり、誰かが単に胃を引き上げる。授乳中の母親に体重を減らすための食事療法をすることはお勧めできませんので、余分なポンドやセルライトを取り除くための他の方法が考えられます。そのような方法の1つはグリーンコーヒーです。

しかし、：緑茶は幼児にとって安全ですか？

科学者によると、緑と焙煎した穀物の神経系への影響はほぼ同じなので、これらの飲料の間には大きな違いはありません。そして、一方と他方のコーヒーは、妊娠中と授乳中の両方ではお勧めできません。さらに、緑色のコーヒーは、アレルギーや消化器障害（食欲不振、疝痛、下痢）を引き起こす可能性があります。

緑色のコーヒーは、看護婦にとって有用であるとは考えにくい。それを一時的に排除し、より有用な液体で置き換える方がよい。

授乳中のお母さんにチコリーを飲ませることはできますか？

チョコレートはコーヒーのように少し味があるので、コーヒーが禁忌である理由は、妊娠中の女性や授乳中の女性などです。チコリは挽いて揚げた根です。それは焙煎され、飲み物に独特のコーヒー風味を与えます。

コーヒーとは異なり、チコリからの飲み物は過度の興奮を引き起こさず、血圧を上げず、心拍数を上昇させず、睡眠に影響しません。したがって、母乳育児に問題なく飲むことができます。

この飲み物の利点は否定できない。しかし、最も有用なものはチコリであり、厚い抽出物の形で作られています。可溶性の製品は有用で無用であることがあります - 時には生産者がリンゴペクチンで根を希釈し、最終製品のコストを削減します。逆に、いくつかの根にさまざまなビタミンや微量元素を加えます。いずれにしても、これらの飲み物から害を受けることはありません。したがって、蜂蜜、レモン、砂糖、またはあなた自身で安全に飲むことができます。

母親に母乳を与えてココアを飲むことは可能ですか？

泌乳期に使用することが望ましくない製品について話すとき、それは常にチョコレートやココアなどと呼ばれています。これらの食品にはカフェインが含まれていますが、コーヒーや紅茶よりもはるかに少ない量です。しかし、ココアの最大の危険性は、この製品がアレルギーを引き起こす可能性があることです。

女性は確かに、赤ちゃんの生後1ヶ月間はココアを飲むべきではありません。家族内で誰かがチョコレートにアレルギーがある場合、ココアの使用は3ヶ月まで遅らせるべきです。ミルクに対する可能性のあるアレルギーも考慮される。

母親が母乳育児でココアを食べたい場合は、最初は50ml、次に100mlの小分けで始めます。飲み物を飲んだ後、赤ちゃんの反応を観察する必要があります。アレルギーの可能性を逃さないために、女性は午前中にココアを飲み、夕方まで赤ちゃんを見るべきです。発疹、腫れ、発赤があった場合、すぐに赤ちゃんを医者に見せて、ココアを食事から除外する必要があります。

たとえ子供がココアをよく許容しても、授乳中の母親はココアを1週間に2〜3回以上飲むことを勧められません。