Larisa Dolinaの食事に関する反応は何ですか？

バレーの食事に関するレビューは非常に異なっています。この食物システムで体重を減らした人は、過剰体重の明白な排出に注意してください。しかし、バレーの食事には欠点があります。それが読者の言葉です。

腹部の不快感

私が最初に食事の谷で体重を減らし始めたとき、私の胃の中で私はあまり心地よい感覚ではなかった。それは痛みではなく、腸の不快感のようなものでした。この感情は、食事の期間を通じて私を悩ませました。

いつも好きな食べ物を食べることは不可能だったので、私はいつも酸っぱいものや塩辛いものを食べたいと思っていました。塩はダイエットの谷にあり、禁止されています。私は本当に直接塩分を取り、それを舌で舐めたいと思っていました。体は普通の食事と味覚が必要でした。

確かに、私は精神的に私が最終的に生き残れば、スリムで美しいものになることを自分自身に確信させることにしました。この考え方は食事の期間を通じて私を支えてくれました。

最も困難なのは、スパイスと塩漬けのない谷の食事の4日目でした。しかし、私はまだ耐えました。食生活の6日目は転換点になりました。私はまだ壊して、私が望むすべてを食べました。その結果、この食事に5日間就いて、私は5kgの体重を減らすことができましたが、6日目（私が処刑に耐えられなかった時）に私は1,5kgを戻しました。

ちょっと後に私はもう一度やり直します。

35歳のオルガ

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スナックなしでは難しい

去年の5月に、私はダイエットの谷に行きました。はい、1人ではなく、ガールフレンドと一緒に。我々は、1週間の短い時間で体重を6キロ減量することができるという事実に惑わされました。

最初はお互いをサポートし、電話で尋ねました：「あなたは落ちましたか？今日は何を食べましたか？どのようにしてパンを捨てることができましたか？」最初の3〜4日間で食事に耐えるのは比較的簡単でした。

難しかったのは、私は無料のスケジュールでコンピュータでたくさん働いていたので、私はいつも起きて何かをつかむ機会があります。それは非常に大きな誘惑でした。特にkefirはすでに私と私の友人にとても疲れています。私はもっと美味しいもので食事を多様化したいと思っていました。

私たちが愛しているりんごと梨はとても役に立ちました。私たちはそれらを食べることができ、それは私たちを気にしませんでした。しかし、夕方までには飢えは非常にひどかった。私は崩壊していませんでしたが、私はいつもケーキとペストリーを夢見ていました。

私は、バレーの食事で本当に体重が急激に減り始めたという事実に非常に支持されました。私は、例えば、4日まで5キロで、体重を減らすことができて、そして友人ました - 3でそれは6ヶ月をされている、と私は私の新しい体重を長期間保つことが安全に言うことができる - だけで1キロを返されたが、彼らは食事からの出口であることを言いますこれは正常です。

この冬、私は再びフォームをサポートするダイエット谷に行く予定です。

マリア、28歳

砂糖の放棄は塩の場合よりずっと簡単でした

私は本当に体重を減らしたいと思っていました - ちょうど1週間、バレーの食事に関するレビューが最も肯定的でした。そして、私はヨーグルトとコテージチーズが本当に好きなので、このフードシステムを試してみました。

食生活を変えるのは珍しいことでした。少なくとも1日6回食べてください。しかし、私は徐々にそれに慣れて、この食品システムを今日まで使用しています。私は時計に慣れていたので、料理のスケジュールを作り、それを紙に印刷しました。

家ではスケジュールのコピーを冷蔵庫に掛けていましたが、仕事のときにコンピュータの隣に置いていました。もちろん、私の同僚の戸惑いのある外観は1週間にわたって提供されました。

率直に言って：この食事は自宅で体重を減らす人にはいいかもしれません。しかし、集中的な体制を持ち、いつでも食べることができない職場労働者は、私はこの食事療法を勧めません。

バレーのダイエット私の何のためには難しいが、塩の拒絶でした。私は塩辛い食べ物が大好き！砂糖は何もない - 私は徐々に砂糖なしで紅茶やコーヒーを飲むことに慣れていた。しかし、塩がなければ、それは非常に困難でした。

いったん私は塩が欲しいと思ったら、ジャガイモを焼いて、まだそれを振った。長い間何のために彼女は自分自身を呪った。

私にとって最も難しいのは5日目でした。食事はとても単調で、食事の終わりまで生き延びた肉と甘いロールがほしいと思っていました。はい、私は6日でほぼ6キロを失うことができましたが、それは私にどのような価格でかかりました！

最終的には、この食事は試したいとは思えませんでしたが、2〜3ヶ月という長い時間が経ちました。

Valeria、42歳

バレーダイエットのレビュー - これは私たちの側からの推奨でもなく、体重を減らす側からの推奨でもありません。私たちの目標は、可能な限り客観的な情報を提供することでした。これは、Larisa Dolinaによる体重減少のシステムに関係しています。それはあなた次第です。

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