座りがちな生活は不妊につながる
最後に見直したもの： 23.04.2024
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
最近、経済的に先進国では、科学者はそれほど心地よい規則性に気付きました。男性の精液の質はここ数十年で著しく低下しました。また、精子の濃度およびその移動性が低下し、男性不妊症などの疾患の罹患率が増加する。医師は男性のリプロダクティブヘルスは危険であると考えています。ほとんどの人は疑いもしません。
最近の研究の結果によると、その理由は近代的な若者の定住的な生活様式にある。アメリカの科学者は、テレビやコンピュータの前で過ごす時間が過度に長い男性は、より強い性行為のより積極的なメンバーよりも質の低い精子を持っていることを示す調査を実施した。当初、この研究の目的は、生活習慣、すなわち身体活動と精子の質との間の関係を決定することであった。実験では、22〜28歳の男性190人が参加した。専門家がそれぞれの参加者の精子分析を行い、生活習慣、栄養、スポーツに関する質問を含む詳しい調査が行われた。研究中にも、喫煙やアルコール摂取などの有害な習慣が考慮されました。
若者がさまざまな強度のスポーツトレーニングをするのに慣れている週数は、4時間から15時間です。はるかに多くの時間、男性の代表者は画面の前で過ごすことを好みます：週20時間まで、コンピュータの前で仕事の日の間に費やされた時間を考慮せずに。より積極的なライフスタイルを導き、健康でバランスの取れた食事を守り、タバコやアルコールを使わないでください。
調査と質問の結果、テレビの前で週20時間以上過ごす人は、「ブルースクリーン」を無視する人よりも精子が45％少ないことがわかった。さらに、身体活動を無視していない若者では、精子の質と集中力は座っている人よりもはるかによく、テストステロンレベルは約1.5倍高くなります。
現時点では、科学者は、精子の質が身体活動と娯楽に依存する理由を調べようとしています。その原因は、坐骨神経症の領域にはあまりにも大きな負担があることが想定されています。
専門家は、高い身体活動が、生殖機能、人のホルモンレベル、そして結果的に将来の子孫を担う精子の質に正の影響を与えることに留意した。また、スポーツをすることで、過剰体重をなくすことができ、精子数が減少する可能性があります。主な原因-それは、その肥満知られている不妊を安全に健康的な子孫を得るために、我々は悪い習慣を制限するために、生活に、だけでなく、電源システム上だけでなく、注意を払う必要がありますように、。
[