トマトジュースのガラスは、乳がんを発症する危険性を減らします

トマトを定期的に食べる女性は、悪性胸の影響を受けにくい - 米国の専門家がそのような結論に達した。最新の研究結果の1つは、トマトが女性の健康に非常に有用であり、悪性乳房形成を発症させる最良の予防手段の1つであることが証明されています。できるだけ頻繁にトマトを摂取し、老後には若い女の子や女性を摂取する必要があります。

結果は、トマトダイエットの十分な量の添加は、代謝を調節することにより、リスク軽減のために責任がある女性の身体のホルモンレベル正常化に役立つことが示された乳腺悪性腫瘍を。

研究者自身で述べたように、トマトジュースのガラスに体がリコピンの日量（前立腺、肺、胃などの悪性腫瘍の発生を防ぐことができます強力な抗酸化物質）が必要です。リコペンは体脂肪ホルモンのアディポネクチンを増加させます。アディポネクチンは脂肪レベルの正常化に関与し、肥満のリスクを低下させます。腫瘍学では、肥満は、乳がんの発症に寄与する最初の原因の1つと考えられている。

この実験には、55歳以上の70人の女性が参加しました。すべての女性はすでに閉経を経験しており、乳がん（遺伝、体重過剰など）を発症するリスクが高まっています。

10週間、毎日女性がトマトジュースを飲み、トマトを使いました。毎日、女性の体は少なくとも25mgのリコペンを投与されました。研究期間の終了後、専門家は被験者のホルモンレベルを測定し、アディポネクチンの量が平均9％増加したことを見出した。より痩せた女性では、効果ははるかに強かった。プロジェクトの著者であるAdana Llanosは、多くのトマトを含む栄養は、女性の体重が正常範囲内にある場合、ホルモンレベルに効果的に効果的であると指摘しました。

トマトはリコペンの主な供給源ですが、この強力な抗酸化物質を含む他の食品もあります。はるかに少ない量でスイカ、ピンクグレープフルーツ、アプリコット、グアバ、パパイヤを見つけることができます。英国の研究者によると、他の食品中のリコペンの存在は、アメリカのカウンターパートによって実施された研究の価値を低下させる。

英国のがん研究の専門家の1人は、人間の食事には様々な食品が含まれており、その中には（いくつかの場合には、複数の製品を組み合わせたもの）ががんのリスクを減らすことができることが記載されています。1つの採取された製品の使用が癌プロセスの発達にどのように影響するかを正確に言うことは不可能です。専門家によると、トマトを大量に摂取する必要はありません。乳房の悪性腫瘍を発症する危険性を減らすために、健康的な生活習慣（アルコール、たばこ、適切かつ完全に食べる、運動することを虐待しないこと）を守り、自分の体重を見ることをお勧めします。

[1], [2], [3], [4]