体重が重い人ほど、アルコールによるダメージが大きい

少量のアルコールは有害ではなく、むしろ健康に良いと聞いたことがある人は多いでしょう。特に赤ワインはそうです。複数の研究を行った科学者たちは、赤ワインをグラス1～2杯飲むと心臓に良い影響を与え、動脈硬化の進行を防ぎ、毒素を排出し、コレステロール値を下げるなど、様々な効果があると述べています。しかし、これは本当に本当なのでしょうか？もしかしたら、このデータはすでに時代遅れになっているのかもしれません。健康に害を及ぼさないよう、自分の健康について考える価値はあるのではないでしょうか？

ワインをグラスに何杯か飲んでも害はなく、健康に良いという考えは、ほとんどの人にとっては真実ではないかもしれないことが判明しました。

オーストラリアのカーティン大学の研究者らは、体重過多、特に肥満（これは通常、心臓への負担増加と関連している）の問題を抱えている人の場合、適度な量のアルコールでも心臓の健康に悪影響を与える可能性があることを発見した。

科学者のティム・ドブスタイン氏とマイク・ドブ氏は、公衆衛生誌に掲載された論文を発表しました。この論文の中で、専門家たちは、アルコール飲料が人体の健康に及ぼす影響を調査したこれまでのすべての研究結果に疑問を投げかけています。これまで多くの研究で、少量のアルコール摂取は心血管疾患の予防に効果があるという結果が示されています。しかし、今回の研究では、体重という重要な要素が考慮されています。

専門家は、少量のワインでも良質であれば体に良い効果があるという事実に異論を唱えませんが、それは過体重の問題がない場合に限られます。

過剰な体重とアルコール摂取は心臓に余分な負担をかけ、糖尿病、脳卒中、がんを発症するリスクを高める可能性があります。

「ワインの効能に関する主張の根拠となる研究データは、40年以上も前の一連の出版物から得られたものであり、当時は肥満の問題がはるかに少なかったことを懸念しています。したがって、これらのデータは客観的とは言えず、特に肥満と過剰体重が現代社会における最大の問題となっていることを考慮すると、それらに基づく研究は現実の全体像を示す可能性は低いでしょう」とティム・ドブスタイン氏はコメントしています。

多くの人が抱える体重問題を踏まえ、科学者たちは独自の研究を行うことにしました。専門家たちは、体重と適度な量のワインとの間に関連性があるかどうか、そしてこの2つの要因の組み合わせが人体に影響を与えるかどうかを明らかにすることを目指しました。

その結果、専門家は、BMIが27.5kg/m²を超える人の場合、適度な量のワインでも、体重の軽い人が同じ量を飲む場合よりも害が大きいという結論に達した。

専門家によれば、この証拠は十分であり、アルコールが太りすぎの人の健康に悪影響を及ぼすことを裏付けているという。