睡眠障害は脳卒中や心臓発作を引き起こす可能性がある
最後に見直したもの： 02.07.2025
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瀋陽にある中国医学大学の専門家は、不眠症だけでなく、睡眠不足や睡眠不足も、最終的には急性冠不全を引き起こす可能性があると警告している。例えば、ヨーロッパの一部の国では、住民の少なくとも30%が睡眠障害を抱えている。
中国の科学者たちは、関連する複数の研究を行いました。彼らは不眠症を、寝つきの悪さ、頻繁な覚醒、そして休息と回復の感覚が得られない「深い」睡眠と定義しました。最新の研究では、このような睡眠障害が心臓血管疾患、特に心臓発作や脳卒中の発症に直接影響を与えることが証明されました。
科学者たちは、睡眠の質に関連する障害を綿密に研究するために多くの時間を費やしてきました。その中で特に重要な点は、不眠症と心臓・血管疾患との関連性を発見することでした。研究では、心臓発作、心不全、心筋虚血、脳血管発作といった疾患が研究対象となり、睡眠障害に関連するこれらの合併症は合計で約1万2千件見つかりました。
研究者らはこのテーマに関する多数の科学論文を分析し、初期の臨床検査では上記の疾患の発生に関するさらなる病因は発見できず、患者自身も何の訴えもなかったことを指摘した。
これに基づき、科学者たちは、心臓血管疾患の発症のほとんどが、定期的な睡眠不足または睡眠の質の低さと関連していると結論付けました。同時に、心臓発作や脳卒中の症例では、入眠障害、つまり入眠しようとして長時間寝返りを打つことと関連している割合がより高いことが示されました。
科学者たちは、睡眠は誰にとっても不可欠であり、何よりもまず、体の正常な機能を回復し、確立するために不可欠であると指摘しています。研究責任者は、特定の睡眠障害に苦しむ人々は、不眠症がもたらす可能性のある悪影響について知らされる必要があると述べています。これは、主に速やかに医師の診察を受けるためです。
以前、アメリカの科学者たちは、睡眠障害と脳の心臓や血管の悪化との関連性を明らかにするための実験を行っていました。その結果、科学者たちは、睡眠障害の原因となる脳領域を含む、げっ歯類の脳活動の正確な画像を得ることができました。得られた情報を分析した結果、専門家たちは、正常な睡眠習慣の失敗が脳の認知能力の障害、記憶力や注意力の低下につながる可能性があると確信しました。さらに、不眠症は正常な人間の生活プロセスの混乱につながります。十分な休息を取っていない人は、短気で神経質になり、これも心臓血管系の活動に悪影響を及ぼします。このため、悪影響が出るまで待たずに、できるだけ早く不眠症の進行を止めることが非常に重要です。
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