体育の免除か、より健康な心臓か？

近年、世界中で心血管疾患の患者数が増加しています。肥満、喫煙、運動不足、神経の緊張といった心臓血管疾患を引き起こす要因は、ほぼ誰もが認識しているにもかかわらず、生活習慣を変えて病気の進行を予防しようと努力する人は多くありません。

人間の健康は、遺伝、生態、社会経済的地位、医療水準など多くの要因によって左右されますが、健康的なライフスタイルを送ることで自身の健康を維持することもできます。

技術の進歩（労働の機械化、輸送手段の発達、栄養不良など）は、新世代の健康に大きな影響を与えてきましたが、残念ながら、そのすべての優れた成果にもかかわらず、医学はそれを望まない人を助けることができません。

かつては健康的なライフスタイルの積極的な宣伝が国家レベルで行われていましたが、今日では、物質的な豊かさは健康に大きく依存しており、特に子供の健康に影響を与えることを理解している人は多くありません。専門家によると、適切な運動をせずに成長すると、血管や心臓に問題が生じるなど、身体の発達が不十分になるため、幼少期から健康への配慮を身に付ける必要があるとのことです。

現代の生活ペースにより、多くの児童や生徒の心血管活動の機能指標は低下しています（10～20年前の児童のデータと比較して）。

最近、多くの親が子供たちを体育の授業から免除してほしいと頼んでいますが、私たちが知っているように、現代の子供たちに欠けているのはまさに運動なのです。

体育の授業では、健康な子ども向け、障害のある子ども向け、病気の子ども向けなど、いくつかの健康グループがありますが、実際には、すべての子どもが基準を満たすか、授業免除の証明書を持ってきます。

多くの子どもたちは、心血管系の機能低下のために規定の基準を満たすことができません。そのため、基準を満たすには予備訓練を受ける必要があります。今では、子どもを教室から退出させる方が、一緒に取り組むよりも簡単です。しかし、そうすることで、親も教師も子どもの健康への影響について考えなくなっています。

お子様をスポーツクラスに登録する前に、徹底的な検査を行い、何らかの疾患がある場合は適切な治療を受けさせる必要があります。若いアスリートの中には、心筋過緊張症候群を発症するケースがあり、これは筋力低下、血圧上昇、心臓機能の低下などの症状として現れます。この症状は、トレーニング中の急激な負荷増加、またはスポーツ負荷とお子様の機能的能力の乖離に関連しますが、慢性感染症（扁桃炎、副鼻腔炎など）も病状の一因となることがあります。

専門家は、大人も子供も身体活動に十分注意を払うべきであると強調しています。親は自らの模範によって、子供たちに健康的なライフスタイルと運動を教えることができます。

医師たちは、体育はあらゆる年齢の人にとって有益であり、身体運動に絶対的な禁忌はなく、特定の病気に対してのみ特別な体操が適応されると指摘しました。

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