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身体活動は学校の成績を向上させる
最後に見直したもの： 01.07.2025
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小児科・思春期医学アーカイブ誌1月号によると、過去の研究を体系的に検討した結果、身体活動と子供の学校での成績の間には正の相関関係がある可能性があることが示唆されている。
オランダ、アムステルダムにあるEMGO医療研究所のアミカ・シン博士らは、子どもの身体活動と学業成績の関係に関するデータを解析した。研究者らは、良い成績を取りたいという欲求が、子どもたちがスポーツを諦め、身体活動を低下させる原因となっているかどうかを明らかにしようとした。
著者らは、これまでに実施された10件の観察研究と4件の介入研究の結果を分析した。12件の研究は米国、1件はカナダ、1件は南アフリカで実施された。サンプル数は6歳から18歳までの53人から12,000人までで、研究期間は8週間から5年までであった。
研究結果によると、子供の身体活動と学業成績の間には有意な相関関係があることが強く示唆されています。運動は、脳への血流と酸素供給の増加、ノルアドレナリンとエンドルフィンの濃度上昇、ストレス軽減、気分改善、そして新しい神経細胞の形成に関与しシナプス可塑性を支える成長因子の合成促進など、認知能力の向上に役立ちます。
しかし、これまでのところ、「身体活動と学業成績の関連性を検証した、方法論的に質の高い研究は比較的少ない」と著者らは結論づけている。これらの研究はいずれも、身体活動の客観的な指標を用いていなかった。
「今後は、身体活動と学業成績の間の用量反応関係を調べ、その関係を評価するための信頼性と妥当性のある測定機器を使用して、その関係が生じるメカニズムを解明する、より質の高い研究を実施する必要がある」と著者らは結論付けている。
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