社会活動は減量を促進する

社会的活動は、過剰脂肪が迅速かつ適時に燃焼された褐色脂肪組織への脂肪貯蔵物の移動を促進する。

私たちの体の脂肪組織は、白脂肪と褐色脂肪の2種類です。白色脂肪組織の割合が大きい部分を占める。彼女の細胞は、細胞質の薄い層で覆われた脂肪の滴と比較することができます。肥満および過体重は、白色脂肪組織の含有量の増加と関連している。

茶色の油については、それが新生児専用であることが分かっていました。その細胞は、褐色脂肪組織に特徴的な色を獲得させるミトコンドリアの増加した数を含む。褐色脂肪のミトコンドリアでは、熱の放出により脂質の激しい燃焼が起こり、褐色脂肪組織の主な機能は、新生児の生物を新しい環境条件に適応させるために長い間考えられてきた。しかし、それほど前には、褐色脂肪が成人にも見られるという確かな証拠がありました。特に、人間の体内でのシェアは寒い時期に上昇する。

明らかに、茶色に有利な2種類の脂肪組織の割合をどのようにシフトさせるのかを学ぶと、これは肥満の問題を解決します。これは、明らかになったように、北極の緯度に移動する必要はありません：それはあなた自身の社会生活を活性化するのに十分です。

オハイオ州立大学（USA）からの研究者は、次のような実験を行った：いくつかのマウスは迷路、巣穴、トンネル、木製玩具などの両方を装備したものの、マイホームの世帯主や他のげっ歯類は「共同」で15〜20人に保っ住んでいました。同じように給餌され、彼らは急速に体重の違いを示した。脂肪組織中の褐色脂肪細胞の割合は、集団に住むマウスで有意に増加したことが判明した。しかし、グループの生活の条件の著者によって強調されているようではないので、多くの運動能力、社会的にどのように多くのレベルを異なっていました。15〜20人の集合住宅は、マウスが絶えず衝突し、互いにやりとりするように設計されていた。それは、体内の脂肪が褐色脂肪組織内に圧送し、効率的に燃焼していることを理由だった、ジャーナル細胞代謝の科学者によると、ライブ通信「の顔に顔」です。

脂肪族マウスは、社会的に活動的な環境に移された後、体重の半分を失った。さらに、そのような状態では、脂肪食でさえも無力であった。強く伝えられたげっ歯類は、過剰な体重を得ることを非常に嫌っていた。動物の体温が上昇すると、褐色の脂肪は余分な脂質を迅速かつ適時に燃焼させると言われています。

研究者らは、褐色脂肪組織の割合の増加が脳の神経栄養因子（BDNF）によって引き起こされることを立証した。脳におけるこのタンパク質の含有量は、社会的刺激とともに増加し、その機能の1つは、神経細胞の成長を刺激することである。おそらく、脳の神経栄養因子と褐色脂肪との間の同じ結合は、ヒトにある。そうであれば、これは、非侵襲的かつ一般的に非薬物の新しい方法で肥満を治療する新しい方法を開く。

研究者によると、幅広い社会的接触と「生きたコミュニケーション」の維持は、脳機能を改善し、身体から余分な脂肪を除去する働きをする身体に好ましいストレスを作り出します。しかし、効果は「友人」の数に依存するのではなく、各社会的接触の深さと完全性に依存します。文字通り少なくとも100人の知人との正式なコミュニケーションは、心や心のいずれにも利益をもたらさないでしょう。Facebookのネットワーク上の千人の "友人"の友人リストを使って余分な体重を取り除くことを望んでいた人のための非常に幸せな予約ではありません...

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