一人暮らしはうつ病になる確率を80％高める
最後に見直したもの： 01.07.2025
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過去30年間で、一人暮らしの人の数は倍増しました。英国と米国では、3人に1人が一人暮らしをしています。しかし、一人暮らしは精神衛生上危険であることが明らかになりつつあります。それは、働く世代の人々にとってさえもです。
孤独な人々に関する研究は、フィンランド労働衛生研究所の専門家によって実施されました。7年間にわたり、彼らは3,500人の労働年齢の男女を観察し、生活環境、心理的および社会人口学的リスク要因、そして健康リスク要因（喫煙、アルコール乱用、身体活動の低下）を比較しました。さらに、これらの情報と被験者の抗うつ薬の使用状況（これらの薬の使用に関するデータは、国立処方薬登録簿から取得）を比較しました。
一人暮らしをすると、男性、女性ともにうつ病になる可能性が 80% 高まることが判明しました。
女性の場合、社会人口学的要因がリスクの3分の1を占めます。例えば、教育不足や低所得などです。男性の場合、職場における心理的環境の悪さ、職場や私生活におけるサポート不足、アルコール依存症などがうつ病の促進要因となります。
うつ病発症リスクの半分がどのような要因によって上昇しているのかは、依然として謎に包まれています。科学者たちは、社会的孤立感、不信感、あるいは人生の重大な出来事によって引き起こされる困難などが原因である可能性があると考えています。就労世代におけるうつ病の発生率を理解し、低減するためには、これらすべての要因を詳細に研究する必要があります。