プロバイオティクス - 利益または害？

プロバイオティクスは、広告を信じるならば、腸内細菌叢を正常化し、消化プロセスを改善するのに役立ちます。今日、ドラッグストアの棚には、そのような薬物の巨大な選択肢が見えますが、デンマークの研究者を理解しようとするにはプロバイオティクスが本当に必要かどうか。

デンマークでは、慎重に分析した専門家のチームが、プロバイオティクスの大衆化された使用に疑問を呈しました。コペンハーゲン大学のOlouf Pedersen教授によると、ほとんどの完全健康な成人はプロバイオティクスを有用と考えているか、少なくとも健康に無害であると考えている。しかし、科学者たちは、このような薬物の利点は実証されておらず、広告のスローガンとメーカーの保証は何も意味しないと指摘する。

専門家は、プロバイオティクスは人間の腸に生息する「有用な」微生物を連想させる生きた細菌と呼ばれると説明した。類似の細菌は、発酵乳（ヨーグルト、ケフィアなど）のようないくつかの食品においても見出すことができる。デンマークの研究者たちは、プロバイオティクスは消化器系の特定の疾患を治療するために処方されているが、健康な人の体にこれらの薬剤の効果が実質的に研究されていないことを言います。それにもかかわらず、多くの点で広告のおかげで、多くの健康な人々が、消化の一般的な改善と改善のために定期的にプロバイオティクスを始めました。真実を理解し明確にするために、デンマークの専門家はいくつかの臨床試験を分析した。各研究では、参加者のいずれも胃腸障害を訴えていないプロバイオティクスを受けた時には、健康な人の腸内細菌叢のプロバイオティクスの短期的な効果を分析し、専門家は、彼らがどんな病気に苦しむ特定されていない、被験者は他のサプリメントを取ることはありませんでした。

参加者は2つのグループに分かれ、1人の参加者はプロバイオティクスを摂取し、もう1人は参加しなかった。その結果、科学者たちは、プロバイオティクスを摂取した人々は、腸内微生物叢の組成において有意な変化を経験しなかったことを見出した。合計で、デンマークの専門家は7つの研究を分析したが、プロバイオティクスを採取した後の腸内微生物叢の組成の変化の証拠は1つだけであった。

この新しい研究の著者の一人によると、プロバイオティクスが大量にプロバイオティクスを消費したとしても、プロバイオティクスが健康な人の腸内微生物叢を変えるのに役立つという強い証拠はない。

しかし、唯一の2013-2014年のためのプロバイオティクスの世界が10％以上の売上高を増加し、それ自体がその普及に貢献した科学者がいる可能性がある - 栄養補助食品の利点を証明する科学論文が科学雑誌で、ほぼ毎日、インターネットのスペースに表示されます。

デンマークの専門家は、生菌のカプセルは腸内微生物叢を仮説的に改善するだけであり、科学的には確認されていないことを強調している。

Pedersenによれば、プロバイオティクスの使用は、腸内微生物叢の不均衡である程度証明されているが、異常がなければ、せいぜい不活性である。同時に、教授はプロバイオティクスをさらに研究すべきであると確信しています。おそらく、健康な人の特定の疾患の発症を防ぐのに役立ちます。

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