オメガ3脂肪酸は、不整脈のリスクを30％低下させます
最後に見直したもの： 16.10.2021
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アメリカ人の科学者によると、血中のオメガ3脂肪酸濃度が高齢の高齢者では、心臓不整脈発症リスクはオメガ3レベルの低い者と比較して30％低いという。
いくつかの推定では、80歳の時に心房細動に苦しんでいる人は9％までです。心拍数の異常は脳卒中や心不全につながります。
現在までに、この病気にはいくつかの治療法があり、血液を薄くする薬を服用して脳卒中を予防することに重点を置いています。
循環ジャーナルに発表された新しい研究では、そのようなエイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサペンタエン酸（DPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）などの代表オメガ3脂肪酸を研究しました。油状の魚、卵、魚油に含まれています。
以前の研究では、科学者は消費された魚の量に関するデータに依存していました。「しかし、魚の種類によっては、オメガ3の量は10倍に変わる可能性がある」と、モゼフェリアン研究の著者は述べた。したがって、65歳以上の3,300人を超える新規研究では、オメガ3脂肪酸の有効性をより正確に評価するために、すべての被験者が魚油のみを使用しました。
今後14年間で、参加者の健康状態をチェックし、789人の参加者が心房細動を経験していることがわかりました。
研究の開始時に他の参加者と比較してオメガ3脂肪酸のレベルが25％高い人々は、不整脈のリスクを30％低下させた。
「これは大きなリスク削減である」と、ミネソタ大学（米国）の教授であり、この研究に参加していないAlvaro Alonso教授は語った。
リスクが30％減少すると、25人ではなく100人のうち17人で不整脈が発生することになります。
3つのオメガ3脂肪酸のうち、高レベルのDHAが心房細動発症のリスクに23％影響し、EPAおよびDPAはこの疾患の発症リスクを低下させなかった。
Alvaro Alonsoは、この研究は、魚に含まれる脂肪酸が心筋の細胞の興奮性を安定させることができるという考えを示しているだけなので、この研究は行動の指針ではないと警告した。
彼は、これらの結果は、不整脈に対する潜在的予防措置としての魚油の使用についてのさらなる研究を保証するのに有望であると付け加えた。