ニコチン中毒を克服するには、メルヘンチックになることが効果的

ご存知の通り、禁煙は非常に困難です。特に、一部の人にとってはなおさらです。1日に1箱以上タバコを吸っていた人が簡単に禁煙できるのに対し、1日に数本しか吸わない人はほとんど禁煙に成功しません。ペンシルベニア州のある大学の科学者たちは、なぜニコチン中毒に簡単に対処できる人がいる一方で、何年も苦戦しても成果が出ない人がいるのかという疑問に関心を抱いていました。通常、これは意志の力によって説明されますが、その力は人によって異なります。しかし、意志の力はニコチン中毒によって体内で起こる生理学的メカニズムには影響を与えません。

アメリカの専門家たちはこの分野で研究を行い、これはすべて脳の個々の特性に関係しているという結論に達しました。科学者たちは、人が依存症に対処できるかどうかを高い確率で判断できる、独自の方法を開発しました。

この実験には44名（18歳から45歳）が参加しました。参加者全員が過去1年間、毎日少なくとも10本のタバコを吸っていました。

実験開始前、参加者全員は12時間喫煙を禁じられました。参加者がカードを推測する実験が始まるとすぐに、科学者たちは少なくともあと2時間は喫煙を控えなければならないと伝えました。数分後、参加者には誤りが伝えられ、喫煙を希望する参加者はすぐに無料分を利用できました。一定時間喫煙を控えることができた同じ参加者は、タバコを吸わずに過ごせた5分ごとに1ドルの追加報酬を受け取ることができました。

こうして、50分で10ドルを稼ぐことができた。同時に、科学者たちは磁気共鳴断層撮影装置を用いて脳の様々な部位の活動を研究した。

実験の結果、喫煙欲求を克服できず金銭的報酬を拒否した参加者は、お金のためにタバコを吸わずに約1時間を過ごすことができた参加者よりも、脳の快楽中枢の活動が著しく低下した。

専門家は、商業主義（利益追求）が禁煙プロセスにおいて実質的に根本的な役割を果たしていると示唆しています。健康増進や節約といった物質的な動機が禁煙の大きな支えとなる人もいますが、お金や健康を優先しない人もいます。そのため、ニコチン依存症を克服するためには、さらなる影響力を持つ手段が必要になります。

専門家によると、このようなシンプルな方法は、禁煙プロセスを促進するための追加的な方法を必要とする禁煙者を特定するために使用できるとのことです。この方法は、特にグループで活動し、悪い習慣を克服するのを支援する専門家にとって有用です。

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