マルチビタミン製剤はヒトにとって危険です

ビタミン製剤の通常の摂取は致命的な病気の発症を誘発する可能性があります - これはコロラド大学の研究者によってなされた結論です。例えば、一見無害アスコルビン酸の過度の使用は、結石腎盂腎炎のリスクを増加させ、そのようなレチノールアセテート、トコフェロール及びビタミンBのようなビタミンは、ヒトの組織に蓄積することができます。

科学的な専門家は、ビタミン剤の無秩序な使用が病気だけでなく死を引き起こす可能性があると確信しています。この事実の研究は約10年間続いた。この間、何千人もの自発的参加者が調査され、その健康指標が四半期ごとに実験を通して監視された。

すべての科学者は2つの広いグループに分かれていた。第1グループの人々は定期的にあらゆる種類のビタミンサプリメントを摂取し、第2グループの参加者は「空の」薬物 - プラセボを摂取した。

研究が完了した時点で、コロラド大学のスタッフが結果をまとめた。結果は実際には驚異的でした。被験者の健康状態を常に監視することにより、マルチビタミンの通常の摂取は、悪性プロセスおよび心血管病変のリスクを有意に増加させることが示されました。例えば、20％の症例で大量の酢酸レチノール（ビタミンA）を摂取したボランティアは、がん性肺プロセスを発症する傾向がありました。アスコルビン酸の投与量を過大評価すると、心血管疾患の発症リスクは約35％増加した。

葉酸は、多量の服用で長期間使用することで、間違いない利点があるにもかかわらず、大腸ポリープの発症を誘発し、既存のポリープの成長をも増加させる可能性がある。

とりわけ、体内のビタミンの総過剰量は、実験参加者の記憶と長期記憶の悪化に影響を与えた。

研究中に得られた情報を慎重に分析すると、専門家は共通の意見になった。すなわち、ビタミン製剤の定期的な使用は、腫瘍学および心臓病の予防として役立つことはできない。逆に、栄養に問題がなく、食物から天然ビタミンを同化させる人にとって、合成ビタミンの摂取は無益でなくても有害でさえあります。

医師の明確な意見によると、ビタミン剤の追加摂取は、食事が乏しい場合、または消化器系疾患がある場合にのみ適切であり、天然の天然ビタミンを吸収することが困難になります。したがって、極北の住民にはアスコルビン酸の追加摂取が推奨され、胎児の正常な発達のためには妊婦にビタミンEを投与する必要があります。

他のすべての人々は、食物から必要なビタミンのセット全体を得ることができます - 体のための完全な食事療法で、これは十分です。

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