低身長症は現代っ子の敵

現代の子供たちの生活には、あらゆる種類のガジェットが溢れており、運動能力の低下につながっています。アメリカの専門家によると、現代の子供は平均的な60歳の高齢者よりも活動的な動きが少ないそうです。

ジョンズ・ホプキンス大学の代表者は、2003年から2006年にかけて収集された1万2千人以上の子供たちのデータを分析しました。この分析の目的は、子供たちの活動レベルが世界保健機関（WHO）の要件にどの程度適合しているかを明らかにすることでした。

運動不足は、最終的には代謝性疾患、心臓血管疾患、さらには腫瘍といった深刻な病状の発症につながる可能性があります。科学者によると、健康問題の初期段階は幼少期に始まると言われています。

WHO の推奨によれば、5 歳から 17 歳までのすべての子どもの日常生活には、毎日少なくとも 1 時間続く中程度または激しい身体活動が含まれるべきです。

しかし、調査対象となった子どもたちの日常生活を調べたところ、ほとんどの子どもたちが年齢に応じた最低限の身体的要件さえ満たしていないことが判明した。

「17歳未満の子供たちの活動レベルは極めて低く、学校を卒業する頃には、ほとんどが筋力低下症に悩まされています。彼らの活動レベルは、定年退職した高齢者とほぼ同等にしか比較できません」と、生物統計学の専門家である医師は述べています。

科学者が付け加えているように、平均的な子供にとって、身体活動を行える主な時間は午後2時から午後6時（学校が終わった後）です。したがって、子供の自由時間をどのように確保するかについては、親に相談するべきです。多くの場合、母親や父親は身体活動不足がもたらす影響について考えず、放っておいてしまっているのです。子供がコンピューターやテレビの前に座っていて、それが好きなら、何も問題はありません。

もちろん、このような状況は、まず第一に親にとって安心できるものです。息子や娘は家にいるので、心配する必要はありません。しかし、専門家によると、心配する理由は十分にあります。低栄養状態の子どもは、やがて無気力になり、イライラし、食欲が減退したり、逆に増加したり、睡眠が妨げられ、学業成績や作業能力が低下します。

子供は肥満や動脈硬化のリスクが高まります。血管網における血液の停滞は、臓器や脳の血流を悪化させます。思考力、記憶力、集中力が低下します。筋力が衰え、脊椎や内臓の機能障害につながります。

上記の兆候が現れた場合、すでに問題が存在している可能性を示唆していることに留意する必要があります。したがって、最初の症状が現れるずっと前から予防策を開始する必要があります。そして、その主な責任は、お子様の両親と周囲の環境にあります。