催眠は、更年期の熱中症に対処するのに役立ちます
最後に見直したもの： 23.04.2024
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催眠セッションは、女性が閉経の開始の結果起こったホルモンの背景の変化に関連する潮流に対処するのに役立ちます。科学者によると、女性の約80％が閉経期および閉経周辺期の症状に苦しんでいる。
インディアナ大学の専門家が、顔面潮紅に悩まされている女性を助けることを目的とした無作為研究を行った。
この問題を解決するために、専門家は実験の参加者に催眠またはいわゆる「構造化プログラミング」を課した。
1ヵ月に1回、催眠術を受けた女性は、医師の勧告に従い、それぞれの被験者が何かに近いかに応じて、クールな、安静な、または安全な避難所のイメージを精神的に作り出しました。彼らはまた、彼らが毎日聴いていた催眠療法の記録を受けました。
対照群は、潮の情報を含む記録を受けた。
参加者は、彼らの状態を記録し、記録するように頼まれた：彼らは熱い感じ、どのように悪い感じ、等 さらに、女性は身体の情報を読んだり、熱いフラッシュを記録したりする特別な装置を着用していました。
12週間後に、それははるかに少ない、それらを乱す医師の催眠と自己成就の勧告を受けた最初のグループの女性の参加者は、はるかに良いと感じていることを見出し、ほてりた - 平均的に、女性は実験前よりも75％少ないほてりを経験しています。対照群はずっと低い結果を示した。その潮汐はわずか13％しか減少しなかった。
潮汐情報を読み取る機器は、第1群の潮位が57％、制御群の潮位が10％低下したことを示した。
さらに、催眠は被験者の一般的な状態に影響を与えた - 彼らは良い睡眠と全体的な健康状態を改善した。
催眠は、閉経時のほてりを減らすことができます正確にどのように完全に明確ではないが、専門家は、それが潮を制御する上で重要な役割を果たしている副交感神経系の機能の増加と関連し得ることを示唆しています。
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