アクティブなビデオゲームは糖尿病のコントロールに役立つ

科学者たちは最近、活動的なビデオゲームが糖尿病患者の血糖値をコントロールし、全体的な健康を改善するのに役立つと結論付けました。

この研究には2型糖尿病患者220人が参加しました。参加者の半数は、少なくとも3ヶ月間、毎日30分、任天堂のビデオゲーム「Wii Fit Plus」をプレイするよう指示されました。その後、科学者たちは参加者を検査し、ゲームグループの参加者は血糖値が改善し、体重が減少したことを発見しました。実験に参加していた他の参加者もビデオゲームを始めると、彼らの血糖値も改善しました。専門家によると、糖尿病患者はゲームを含むあらゆる運動から恩恵を受けるとされています。糖尿病患者のほとんどは、健康的な食事と定期的な運動を心がけることで病気をコントロールできます。

糖尿病患者にとって、活動的なライフスタイルを送ることは特に重要です。なぜなら、糖尿病患者はインスリンをより効率的に利用し、定期的な運動は良好な体型を維持し、過剰な体重増加を防ぐのに役立つからです。この研究を行った西ドイツのシュテファン・マーティン教授とその同僚たちは、活発なコンピューターゲームは、多くの人が（様々な理由で）運動できない、あるいはしたくない運動の良い代替手段になると示唆しています。

しかし、実験参加者の3分の1は規定のプレイ時間を完了せず、ビデオゲームのプレイを拒否したため、専門家は人々にプレイを説得するのは体操をするよりも難しいと考えています。研究の条件を満たし、1日30分プレイした参加者は、幸福感と生活の質が向上したと報告しています。

医師たちは、定期的な運動、適切な栄養摂取、処方薬の服用が、2型糖尿病患者の病状の管理に役立つだけでなく、この病気に伴う合併症のリスクを軽減することにもつながると強調している。

運動の種類を選ぶ際には、まず個人の好みや希望に焦点を当てることが重要です。ゲーム中にアクティブに時間を過ごしたい人もいれば、定期的に運動をする方が快適だと感じる人もいます。

専門家らは、コンピューターゲームの長期的な影響を他のアプローチと比較して判断することを目的としたさらなる研究を行う予定である。

専門家が提供するこのビデオゲームは、トレーニング中に圧力をコントロールし、重心移動を可能にする特別なシミュレーターです。このゲームコンソールでは、60種類以上のエクササイズから選択でき、特別なゲーム形式で自宅でフィットネスクラスを始めることができます。このシミュレーターは、人々が楽しくゲームを楽しみながら健康的なライフスタイルに移行できるように特別に開発されました。シミュレーターでは、筋力トレーニング、エアロビクス、ヨガ、バランストレーニングの4つのカテゴリーからエクササイズを選択できます。

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