徐脈時の栄養と食事

徐脈の栄養は、心筋に優しいはずです。これは、大量の植物叢である心臓グリコシドを含むすべての製品を食事から除外する必要があることを意味します。大豆、スパイス、スパイスの消費を最小限に抑える必要があります。なぜなら、彼らは心筋に最も強力な効果があるからです。食事と菓子の添加物とスパイス（バニラ、シナモン、コリアンダー、バニラシュガー、セサミ、クミン）から除外する必要があります。菓子、お菓子、小麦粉製品も最小限に抑える必要があります。スモークとピクルスの製品、ピクルスを除外することを完全にお勧めします。マッシュルームは、菌糸体に大量のグリコシド、毒素、心臓活性に悪影響を与える他の物質を蓄積するため、消費することもお勧めしません。脂肪の多い食品、パスタも消費することをお勧めしません。アルコールは食事から完全に除外する必要があります。

大量の炭水化物、糖を含む食品は、限られた量で消費する必要があります。ジャガイモやパスタの代わりに、そば、米、キビ、小麦、真珠など、さまざまなおridgeを使用する方が良いです。毎日、沸騰した肉や蒸し肉、または赤身の魚を食べることをお勧めします。肉は、鶏肉、牛肉、子牛肉など、無駄のない品種を選ぶべきです。おridgeに、無制限の量の新鮮な果物や野菜を追加できます。浮腫を起こしやすい人には、キュウリ、スイカ、メロン、パイナップルを使用する必要があります。ザクロジュースは、血液を浄化し、血管を調子を整え、多数のビタミンを含み、心筋の自動化を活性化するため、心血管系にプラスの効果があります。

したがって、徐脈では、他の状態と同様に、栄養は体の全体的な健康と機能を維持する上で重要な役割を果たします。要約すると、徐脈で考慮できる栄養の特徴がいくつかあります。

1. 中程度のカフェイン摂取量：前述のように、カフェインは一時的に心拍数を増加させる可能性があるため、徐脈がある場合は摂取を制限する価値があります。
2. カリウムが豊富な食品：カリウムは、心拍数の制御に重要な役割を果たします。バナナ、ナッツ、緑の葉の多い野菜、ジャガイモ、果物などのカリウムが豊富な食品を含めることは有益です。
3. 中程度の塩摂取量：徐脈では、過度の摂取が体内の液体保持に寄与し、血圧を上昇させる可能性があるため、塩分摂取量を監視することが重要です。
4. マグネシウムが豊富な食品：マグネシウムは、通常の心臓のリズムを維持するために重要です。あなたの食事中にナッツ、種子、緑豊かな緑、全粒穀物、魚などのマグネシウムが豊富な食品を含めることは有益です。
5. 中程度のアルコール消費：アルコール消費は心拍数に影響を与える可能性があるため、徐脈がある場合は、アルコール消費を制限または回避する必要があります。
6. ホールフーズ：あなたの体が心臓の健康と全体的な幸福をサポートするために必要なすべての栄養素を手に入れることを保証するために、さまざまな食品を食べることが重要です。

いずれにせよ、あなたの健康と個々のニーズを考慮して、あなたに最も適切な食事を推奨できるように、あなたの食事の詳細について医療専門家や栄養士と話し合うことが重要です。

徐脈のための食事

徐脈の場合、人は特定の食事に従う必要があります。食事は、心筋、循環系に関連して節約する必要があります。栄養については、徐脈の患者に対するこのような推奨事項を区別できます。

• 昨日のパンまたは少し乾燥したパンだけを食べます。パンをパン粉、乾燥パンに置き換えることができます。パンの塩は最小限でなければなりません。ライ麦粉で作られたパンまたはブランで使用することをお勧めします。
• 肉と家禽は使用できますが、無駄のない品種を選択する必要があります。揚げ皿は除外されます。調理は蒸しまたは沸騰させる必要があります。肉を焼くこともできます。
• スープは毎日消費することをお勧めします。さまざまなシリアルを追加して、乳製品、ベジタリアンスープを使用する方が良いです。
• 魚は、沸騰した形や焼き方で消費する必要があります。
• 卵は、沸騰した形で、またはオムレツの形でのみ消費する必要があります。週に3〜4個以下の卵を食べる方が良いです。
• 茶色または緑の藻類、魚介類、エビ、イカ、ムール貝、海藻など、さまざまなシーフードを食事に含めることをお勧めします。
• さまざまなドライフルーツ（バナナ、アプリコット、プルーン、レーズン、乾燥キーイ、パイナップル）で使用することをお勧めします。また、ドライフルーツからウズバラを準備する必要があります。また、無制限の量で消費することもできます。
• ディル、パセリ、セロリなど、ハーブで皿を服用して飾ることをお勧めします。

サンプルメニューは次のようになる場合があります：

月曜日

• 朝食 - 緑茶、オムレツ。
• 2回目の朝食 - ライトサラダ（果物、野菜）、サンドイッチ、お茶。
• ランチ - 無駄のないスープ、そばのおridge、蒸し肉のカツレツ、フルーツキッセル。
• 2回目のランチ - シーフードサラダ、ライ麦パン
• 夕食 - セモリナポリッジ、パン。

火曜日

• 朝食 - チーズとハム、緑茶付きのホットサンドイッチ。
• 2回目の朝食 - フルーツサラダ、緑茶。
• ランチ - ミートボール、ライスポリッジ、焼き魚、チコリとスープ。
• 2回目のランチ - カッテージチーズ付きのパンケーキ、牛乳とココア。
• 夕食 - チーズ、緑茶付きポテトキャセロール。

水曜日

• 朝食 - ジャム付きのパンケーキ、ドライフルーツのouzvar。
• 2回目の朝食 - バターとチーズのサンドイッチ、コーヒー。
• 昼食 - 緑色のボルシュ、沸騰したジャガイモ、沸騰した鶏肉、緑茶。
• 2回目のランチ - ミートパイ、緑茶。
• ランチ - ソバスープ、キビのおridge、ビーフソート、キュウリ、ジュース。
• 2回目のランチ - スコーン、チコリとクリーム。
• 夕食 - フルーツ、ミルクドリンク付きのカッテージチーズ。

木曜日

• 朝食 - カッテージチーズの塊、緑茶付きケーキ。
• 2回目の朝食 - 蒸したカツレツ、ライ麦パン、お茶。
• ランチ - スパイスなしのkharchoスープ、パールポリッジ、ベイクドチキン、ジュース。
• 2回目のランチ - 豆、ライ麦パン、ジュース付きの海藻サラダ。
• ディナー - サワークリーム、緑茶付きチーズケーキ。

金曜日

• 朝食 - ソーセージ、チーズ、野菜、コーヒー付きバゲット。
• 2回目の朝食 - 卵とソーセージ、ライ麦パン、緑茶のオムレツ。
• 昼食 - ボルシュ、小麦おridge、ビートキャビア、蒸し魚の切り口、緑茶。
• 2回目のランチ - 野菜シチュー、バター緑茶とサンドイッチ。
• 夕食 - パンとベリーサワークリーム付きのミートボール。

土曜日

• 朝食 - スパイスのないピザ、コーヒー。
• 2回目の朝食 - マッシュアップル、パンとケシの種子、緑茶。
• ランチ - ベジタリアンスープ、マッシュポテト、焼き牛肉、緑茶。
• 2回目のランチ - ニンジンサラダ、チーズ、ソーセージサンドイッチ、ジュース。
• 夕食 - アップルパイ、フルーツジュース。

日曜日

• 朝食 - チーズ付きポテトキャセロール、チコリとクリーム。
• 2回目の朝食 - オクロシュカ、お茶。
• ランチ - 野菜スープ、そばのおridge、煮込み肝臓、緑茶。
• 2回目のランチ - フルーツサラダ、緑茶。
• 夕食 - カボチャとミルクポリッジ、ミルクとチコリ。

徐脈の緑茶

徐脈では、血管を調節し、心筋の最適な機能状態を維持し、毒素、代謝物、フリーラジカルを除去し、血液を浄化するため、緑茶が推奨されます。お茶にはタンニンが含まれており、収縮性、心臓活動を高め、心筋に最適な栄養を提供します。緑茶を定期的に使用すると、血栓症のリスク、動脈炎が劇的に減少します。血液は最適な粘度と密度を獲得します。これにより、血流を介して血液を汲み上げる最適なモードで心臓が可能になり、不必要な負荷が除去されます。お茶のおかげで心拍数が増加し、血圧を正常にします。緑茶は無制限の量で消費できます。徐脈では、他の飲み物を飲むことなく、28日間緑茶を飲むことをお勧めします。これにより、心血管系を最大限に浄化し、代謝プロセスを正常化し、心臓を回復できます。お茶では、蜂蜜、砂糖、ジャム、その他の添加物を味わうことができます。

徐脈のコーヒー

すべてが病気の個々の状況に依存するため、徐脈でコーヒーを消費できるかどうかという質問に明確に答えることは不可能です。多くの追加要因、併存疾患、および治療を考慮する必要があります。徐脈のコーヒーは心拍数を増加させる可能性があります。しかし、多くの場合、心拍数の増加とともに、血圧の増加もあります。したがって、人が血圧に問題がない場合（突然の変化も高血圧の傾向もありません）、コーヒーを使用できます。

人が徐脈の背景に血圧（低血圧）が低下している場合、コーヒーとコーヒーの飲み物が示されます。コーヒーの使用に対する相対的な禁忌としては、心臓の不整脈、外れのストールである可能性があります。このような診断では、主治医に相談する必要があります。いずれにせよ、コーヒーとコーヒーの飲み物は乱用されるべきではありません。徐脈では、週に3〜4回以下のコーヒーを飲むことをお勧めします。

徐脈のための蜂蜜

蜂蜜は身体にプラスの効果があります。代謝プロセスを正常化し、浮腫と鬱血を排除し、体を浄化し、毒素を除去し、心臓の活動を活性化し、血管をトーミングします。 Bradycardiaでは、蜂蜜は強度を与え、健康を改善し、心拍数を上げ、心拍数を正常化し、血圧をかけることができます。

さまざまな国の民間医学は、蜂蜜の使用に基づいたレシピがたくさんあります。蜂蜜は、中世の古代で広く使用されていました。今日も人気があります。抱擁に蜂蜜を使用できる主なレシピを考えてみましょう。

レシピ＃1。オレンジ色の蜂蜜

ピップと皮とともに、肉粉砕1匹の大きなオレンジを通過することをお勧めします。その後、得られた質量を蜂蜜と混合します（1オレンジあたり約2〜3杯の蜂蜜を加えます）。これはすべて徹底的に混合され、冷蔵庫に脇に置かれています。大さじ1日2〜3回服用することをお勧めします。使用する前に混ぜます。

レシピ＃2。蜂蜜と野菜の混合物

根拠として、1：1の比率で本のwortと賢者が取られます。一杯の沸騰したお湯を注ぎ、1時間主張します。次に、大さじ1〜2杯の蜂蜜を加え、完全に混ぜます。使用する前に、大さじ2杯の治療薬を50 mLの温水に溶解し、1日2〜3回飲みます。

レシピ＃3：蜂蜜とオニオンの混合物。

玉ねぎは肉のグラインダーを通過します。得られた質量で（1：1の比率）蜂蜜を追加して、かき混ぜます。 7〜10日間、1日2〜3回大さじを使用します。

レシピ＃4。クルミと蜂蜜

クルミの殻が燃やされます。得られた灰は、1：1の比率で蜂蜜と混合されます。小さじ1杯で口頭で取る。少量の水に溶解できます。

レシピ＃5。蜂蜜と白birの果物

バーチフルーツ（イヤリング）が押しつぶされ、ウォッカのグラスを注ぎます（カバノキのフルーツの速度でウォッカのグラスを入れます）。 5〜10日間注入されました。 50 mLで内部で使用し、このボリュームに大さじ1杯の蜂蜜を溶解します。 1日1回28日間服用してください。

レシピ＃6：蜂蜜とジンジャーパウダー

徐脈で生ingerを食べることは推奨されないという事実にもかかわらず、蜂蜜と組み合わせて使用できます。第一に、蜂蜜と組み合わせて、ジンジャーが持つことができるマイナスの効果は中和されます。第二に、厳密に投与されたスキームでは、効果的な薬になります。

小さじ1杯の生ingerには、大さじ2杯の蜂蜜が混ぜられています。 1〜2時間注入し、10〜14日間1日2〜3回小さじ1杯を使用します。

レシピ＃7。蜂蜜とブラン

一杯のブランには蜂蜜の半分のカップが混ざり合っています。 1〜3時間注入し、28日間1日3回小さじ1杯かかります。

徐脈のための赤ワイン

徐脈では、赤ワインは中程度の量で消費されるべきでさえあります。食前酒として毎日100〜150グラムの良い赤ワインを飲むことをお勧めします。一度に飲むことができ、いくつかのレセプションに分割できます。ワイン（赤）は造血機能にプラスの効果があり、血管の緊張を正規化し、血液を浄化し、より良い酸素輸送を促進し、二酸化炭素の排泄を加速します。ワインは消化を刺激し、心筋活動を刺激し、体内の代謝プロセスを正常にします。ワインは、マルされたワイン（スパイス付きのホットワイン）の形で、および薬用注入の形で純粋に消費できます。徐脈に示されている赤ワインに基づいた主なレシピを考えてみましょう。

レシピ＃1。

ホットレッドワイン（200〜250 ml）のグラスに小麦胚油と蜂蜜大さじを追加します。 1時間注入します。小さじ1杯の砕いた小麦生殖を追加します。これはすべて混ざっています。1日2〜4回大さじを飲みます。

レシピ＃2。

200〜250 mlの赤ワインの注入を準備するために、ホイップバターとホットミルクの混合物（約50グラムのバターと150〜200 mlの牛乳）の混合物を注ぎます。レモングラスエキス（小さじ）と5滴のエッセンシャルオイルを薬用アニスに加えます。これはすべて、少なくとも3〜4時間の間主張されて沸騰し、脇に置かれます。治療が冷えたら、大さじ1日3〜4回服用してください。密閉された容器で閉じています。最大5か月間保管できます。

レシピ＃3。

ダークチョコレート、ココアバター、牛乳、2つの卵の等しい部分を取ります。弱火で絶えず攪拌しながら熱を沸騰させます。弱火で5〜10分間調理し、牛乳が流れないように静かにかき混ぜます。火から下ろし、蓋で覆い、250 mLの赤ワインを加え、1〜2時間注入します。治療が主張された後、あなたは1日2〜3回大さじを取ることができます。お茶、コーヒーに追加できます。最大5か月間保管できます。

レシピ＃4。

ベースとして赤ワイン（300〜400 ml）を摂取します。次の材料の大さじ1杯を加えます：カモミールハーブ、イモルテル、セントジョンズワート、イチゴ（ピューレに練り込んで）、ハニー。 3〜5分間弱火で沸騰します。かき混ぜてから、脇に置いて、主張する機会を与えてください。少なくとも28日間、1日に2〜3回口頭で50 mlを摂取してください。

レシピ＃5。

準備のために、ピューレの海のバックソーンベリーに約200グラムの砕いて（または肉粉砕機を通過する）、大さじ4〜5のレモン汁を摂取して、少なくとも2〜3時間を主張します。 500 mlの赤ワインを注ぎ、別の日を主張します。 1日50 mlを口頭で摂取してください。

処方＃6。

Immortelle HerbとBirchの芽（各コンポーネントの約30グラム）を同等にします。赤ワイン500 mlを注ぎます。暖かくなるまで弱火で加熱し、大さじ1杯の蜂蜜を加え、かき混ぜ、少なくとも1.5〜2時間を主張します。 28日間1日100 mlを飲みます。

レシピ＃7。

基礎として、約250〜300 mlのローズヒップシロップと同じ量の赤ワインが必要です。次に、次のコンポーネントの大さじ1杯を加えます：ハニー、バター。かき混ぜながら、少なくとも1時間主張します。 1日20〜30 mlを飲みます。予備的な混合物を振る必要があります。治療の過程 - 少なくとも28日。

レシピ＃8。

500 mlの赤ワインに、大さじ1杯のローズヒップフルーツ、海のバックソーン、セージとジュニパーのエッセンシャルオイル2滴を加えます。 5〜10時間注入しました。就寝前に大さじ2〜3杯を口頭で服用してください。

徐脈のペパーミント

Bradycardiaのミントは、鎮静剤を指し、体を落ち着かせ、脈拍を遅くし、血圧を下げるため、摂取することをお勧めしません。例外的な場合、患者が血管緊張を増加させた場合、ペパーミントを処方することができ、高血圧 - 高血圧の傾向があります。他の場合には、状態を悪化させるだけで、脈拍が遅くなり、心拍数が重要なレベルに低下します。 Peppermintを含む構成要素の1つとして、個別の混合物とコレクションを撮影できます。この場合、原則として、コレクションと複雑な手段は、ミントの作用が補償されるように構成されており、心拍数を減らすことはなく、体に複雑な正常化効果があります。ミントを含む治療法を使用する前に、医師に相談する必要があります。