レプチンとは何か、体重にどう影響するのか？

レプチンはホルモンの一種で、そのレベルをコントロールすることで体重増加を防ぐことができます。そのためには、早めに内分泌専門医を受診し、ホルモン検査を受ける必要があります。レプチンについてさらに詳しく。

レプチンと体重

レプチンは、科学者がごく最近発見したタンパク質です。この「レプチン」という言葉はギリシャ語で「痩せる」という意味です。つまり、レプチンのおかげで、痩せてほっそりとした体型になれるのです。あるいは逆に、太って不器用な体型になることもあります。

科学的研究によると、レプチンは脂肪細胞によって産生されることが示されています。レプチンは、体内の脂肪の分布や産生量に影響を与える可能性があります。血中を循環するレプチンは、体内の最適な血糖値を維持するのに役立ち、これが私たちが活力を得るための手段となります。

更年期以降、そしてその後もレプチンの分泌量は減少するため、急激に体重が増える可能性があります。しかし、体内のレプチンが過剰になることもリスクとなります。このホルモンが過剰になると食欲が大幅に減少し、脂肪がほとんど蓄積されなくなります。一見すると良いことのように思えますが、そうではありません。

体内に十分な脂肪がなければ、女性は妊娠できません。さらに、食欲不振は拒食症（やせの増加）、頭痛、神経衰弱を引き起こす恐れがあります。

もう一つの極端な例もあります。レプチンのレベルが上昇すると、体重が大幅に増加し、減量がますます困難になります。

したがって、レプチンの量を含め、すべてにおいて中庸が必要です。

レプチンは他に何ができるのでしょうか?

このホルモンは、視床下部における神経ペプチドというホルモンの産生を促進します。神経ペプチドは食欲を増進させ、当然のことながら体重増加につながります。

レプチンは非常に強力なホルモンであるため、血中のテストステロン、プロゲステロン、エストロゲンのレベルを上昇させます。したがって、これらのホルモンはレプチンのバランスにも相互に影響を与えます。科学的研究によると、レプチンレベルは以下のように上昇することが示されています。

• 月経中。
• 妊娠中。
• 肥満に。
• 人工授精後。
• 多嚢胞性卵巣症候群の場合。

その後、女性は体重が増え始めることがあります。しかも、この体重増加は様々な形で現れることがあります。例えば、更年期には、脚、腰、臀部、腹部など下半身の脂肪が増加するため、女性の体型はリンゴに似た形になることがあります。

レプチン抵抗性またはレプチンレベルが低い女性は、腹部に脂肪が蓄積しやすくなります。副作用として糖尿病を発症する可能性があります。更年期にレプチン抵抗性が確認された場合は、別のホルモンであるエストロゲンを血液中に導入することで、レプチン感受性を回復させることができます。

不健康な肥満の症状が見つかった場合は、内分泌専門医に相談して、血液中のレプチン濃度を調べるホルモン検査を受けてください。

レプチンについて良いことは何かありますか?

このホルモンは、あなたが思っているほど悪いものではありません。体内でレプチンが正常に分泌されることで、脂肪の蓄積が減り、スリムな体型が維持されます。そのため、体内のレプチンバランスを維持することが重要です。

医師の指導のもと、正しく減量しましょう。健康になりましょう。