自信になるための8つのトリック
最後に見直したもの： 19.10.2021
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私たちはすべて人間であり、すべてに欠点があります。しかし、思春期には、これらの欠点は巨大な拡大鏡の下に見られます。ティーンエイジャーは、彼の尊厳を演じる（または見ない）傾向がありますが、双曲化の欠点です。したがって、グローバルな自己疑惑。ティーンエイジャーはどのように自信を持っていますか？シンプルで効果的な技術がいくつかあります。
受付番号1。あなた自身の才能を見つけよう！
あなたが持っているすべての才能のリストを作成します。たぶん。あなたは良い交渉をしていますか？おそらく、あなたは自分自身の中で最も悪名高い戦闘機を調整することができますか？あるいは、あなたは物理学の問題を解決する上で最高ですか？心理学者は、自分のメリットに焦点を当てることは、十代の人が傷ついていると考えている性格の特徴から気をそらすのに役立つと信じています。
才能は必ずしも特定のスキルではありませんが、それはあなたがあなたの人生を擁護するアプローチや態度、特にあなたが愛している職業になります。あなたは批判的状況であっても、常に落ち着き、集中して集められていますか？あるいは予期せぬ事態を見ることができますか？これらはまた才能であり、あなたを他の人と区別します。
受付番号2。あなたの好きな活動を特定する
走ったり、図や表を描いたり、飛行機をモデル化したり、武道を作ったりすることができます。そして、あなたが一番気に入ったことをするとき、あなたは必ずそれを最高にするでしょう。これは自信を高め、幸せを感じます。あなたはあなたの欠点を心配する時間がなくなります。あなたはビジネスで忙しいです。
受付番号3。ロールモデルを選択する
それは、あなたの近くの誰か、例えばあなたの父親、または有名人かもしれません。身体的、感情的、道徳的、精神的な性質を問わず、あなたの模造にふさわしい性質を考えてください。そのような特徴も持っていることを確認してください。そしてあなたのアイドルから最高のものを取り除き、そして彼を追い越そうと努力します。一般的になることを夢見ていない兵士がいない...
受付番号4。他者に焦点を当てる
他の人があなたのことを思い浮かべないようにしてください。代わりに、彼らが自分自身について考えることにもっと注意を払い、より幸せで自信を持てるようにしてください。
受付番号5。確かに賛辞を受け入れる
彼らはあなたにお世辞を言うとき、あなたの目をロールバックしていない、ただ笑顔と自分自身に常に人々を笑顔に感謝「ああ、いや、あなた私がいることを好きではない」、と言うと、あなたはもっと自信を持ってできるようになります。！..
受付番号4。話すときの目の接触を観察する
不確実な人々は目を回っている。自信を持って目に直接見て、これは対話者にあなたから来る信頼感と強さを感じさせます。明確に話す、混乱しないでください - スピーチはまた、自信を持った人格の非常に重要な兆候です。あなたがコミュニケーションをするにつれて、あなたの恐れは消え去ります（そして、恐怖は他人を刺激します）。人々はいつもあなたを評価し、通常は間違っている可能性があることを知っています。なぜ時間を浪費し、それらに絶えず感銘を与えようとしますか？
受付番号5。自分を世話してください
健康的な食事を食べ、積極的にスポーツに取り組む。夜間の集まり、喫煙やアルコールを乱用したり、体に過負荷をかけたり、必要なものを無視したりしないでください。世界中の保湿クリーム、クリーム、コンディショナーは、あなたが誰になりたいかに近づかせません。それは単なるメークアップであり、常に変わるイメージです。自信は内部から来ます。あなたの人生について考え、感情的な結論を下すために時間をかけてください。確かめるためには、あなた自身に感謝し、あなたの幸福が非常に重要であることを理解する必要があります。
受付番号6。あなた自身のために立ち上がることができる
人々が時にはあなたを屈辱的な形で（そして漫画の形ではなく）しようとすると、あなたの意見が自分の意見を振り回すことができないことをすぐに理解してください。それはするのが難しいでしょう。しかし、あなた自身のために何度も立つとすぐに、あなたの自信はますます強くなり、あなたはこれでもっと熟達します。
レセプション番号7。あなたの人格を高く評価する
あなたが確かに知っているなら、あなたは特別なものを持っています、それを隠さないでください！人々は本当に独創性を高く評価します。あなたは情熱的に背の高い、または低く、スリムで、強くなりたいと思うことができます。しかし、あなたは他の人のようになって、あなたがいるものであることをやめることができることを理解しなければなりません。この質問に対する答えはとても簡単です：「あなたは成長して学ぶことができるユニークな人です」
受付番号8。姿勢を改善する
良い姿勢、長い肩と真っ直ぐなバックボーンは、本当にあなたがより自信を感じることができます。肩をつかまえたり下げたりしないでください。あなたの背中がまっすぐで、肩も胸も胸が少し膨らんでいることを確認してください（しかし、体の位置は自由のままです。そうでなければ、積極的で気になるように見えます）。深い呼吸によっても良い姿勢が達成され、リラックスして自由に感じるのに役立ちます。
これらのヒントを使用して、何かをしてください。良い言葉が紙に残っているならば、彼らはただの言葉に過ぎないでしょう。ティーンエイジャーにとって自信を得ることは大きな仕事です。しかし、もしあなたがそのような目標を設定するなら、あなたは確かにそれに対処します。