早期および晩期の妊娠中のスイートチェリー：有用な特性

チェリーはベビーフードでさえジュース、コンポート、ジャム、新鮮な果実の形で消費される、おいしく繊細なベリーです。しかし、多くの女性が疑問を尋ねます：妊娠中の甘いチェリーの害？結局のところ、この異例の生涯では、あなたは慎重に、果実や果物を含む食品を選択する必要があります。私たちはこの問題を完全に理解することにしました。

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妊娠中のスイートチェリーの利点

チェリー - 低カロリー製品：100 gにはわずか50 kcalしか含まれていません。

チェリー - 様々な糖11％、1％以上の有機酸、カロチン、アスコルビン酸、ビタミンB、PP、P、鉄（100g当たり約1.5mg）の果実に含まれるビタミンおよび他の有用な物質の豊富な倉庫。

果実の穏やかな繊維は消化をやさしく刺激し、便秘、大腸炎、および弱い蠕動に関連する他の病状を軽く刺激する甘いチェリーの薬用性質が腸の萎縮に用いられる。この場合、乾燥した果実は下痢、新鮮な - 腸の痛みや便秘に役立ちます。

低色素性貧血を有する患者の状態を改善することは、チェリー中の鉄およびビタミンの含有量が高いことに関連する。

胃潰瘍や十二指腸十二指腸潰瘍、食道の病気を伴う高酸性胃炎のために、果物を使用しています。甘いチェリーの消費後に有機酸の低い含有量のために胸やけを発生させることはできません。

チェリーの定期的な摂取は、組織への酸素の送達を確実にする。カリウム塩は心臓活動を安定化させ、カルシウム塩およびリン塩は胎児の筋骨格系の敷設に関与する。

チェリーは神経系を強化し、気分を改善する妊婦のためのすばらしい鎮静剤です。女性が風邪をひいた場合、甘い桜や葉の茶から母乳を調理することができます。多くの有益な物質が免疫システムを強化し、風邪を素早く克服するのに役立ちます。チェリーフルーツは毒性の悪心を排除し、嘔吐を吐くのに役立ちます。

チェリーの有用な特性をまとめましょう：

• ベリーには体の若さを長くし、傷ついた細胞を回復させるものを含む多くの有用な物質が含まれています。
• 甘いチェリーからの料理は、毒性物質と塩沈殿物の体の浄化に寄与し、肥大をなくし、状態の全体的な改善を助ける泌尿器系を浄化する。
• チェリーフルーツは、神経系を和らげ、一日中気分を良くする物質を含んでいます。チェリーで朝の朝食は、正のエネルギーを充電し、一日を通してストレスの多い状況に抵抗するのに役立ちます。
• ベリーを使用し、マスクの形で外部使用する。定期的なチェリーマスクは肌を滑らかにし、より弾力性と柔らかさを増します。
• フルーツチェリーは血管を強化するので、静脈瘤や心臓病の予防に役立ちます。
• チェリーは身体の消化と代謝プロセスを確立するのに役立ちます。

妊娠中の有害なチェリー

しかし、桜は妊娠中の女性の体に害を及ぼすことができますか？場合によっては、次のルールに従わないと発生する可能性があります。

• チェリーベリーは、病気を悪化させる可能性があるため、腸や糖尿病の痙攣に使用することはお勧めしません。
• 別の食べ物を食べた直後にベリーを食べないでください。チェリーは主食の30〜60分後に消費されなければならない独立した製品です。
• あなたの体がアレルギー反応を起こしやすい場合は、アレルギーを引き起こさないように、サクランボを大切にしてください。
• 一度に大量のベリーを使用すると鼓脹が起こることがあります。言うまでもなく、この状態は妊娠中に非常に不快です。この理由から、0,4-0,5 kg以上の甘い桜を食べないことをお勧めします。
• あなたが確信しているように、その甘いチェリーだけを食べる。したがって、シーズンではない果実を購入することはお勧めしません：おそらく、そのような果物は、あなたやあなたの赤ちゃんのいずれにも利益をもたらさない多くの化学物質を含んでいます。ちなみに、使用前によく桜をすすぐことを忘れないでください：時には木々にワームが始まらないように特殊な物質が散布されます。毒は私たちの体に必要のない果物の表面に現れます。

もう一つ注意してください。特にベールを長時間洗っておいてください。すぐにそれらを食べる。洗い流されていないフルーツは、品種に応じて1〜2週間冷蔵庫に保存することができます。

妊娠中の甘い桜のレシピ

ほとんどの場合、甘いチェリーは新鮮なものが使用されます。しかし、ベリーからたくさんのおいしい料理を準備することもできます。あなた自身を助けてください！

1. チェリーとカクテル。あなたは必要になります：150 mlのミルク、100 gの新鮮なコテージチーズ、1杯の蜂蜜、5〜6個の甘いチェリーのベリー（お好みに合わせて）。コテージチーズ、蜂蜜、ミルクをブレンダーで2分間叩きます。得られた混合物の半分をガラスに注ぐ。残りのカクテルは再びミキサーで泡立て、甘いチェリーの実を加えます。白い混合物を注ぐ。あなたは飲むことができます！速くておいしい。必要に応じて、シナモン、バニラシュガー、またはレモンの香りをカクテルに加えることができます。
2. スウィートチェリー。我々は必要になります：2個。卵2カップ砂糖、ヨーグルトやケフィア200mlの、小さじベーキングソーダ、サシェバニラ砂糖、小麦粉1.5カップ、300gのチェリー、半小さじ塩、少し粉砂糖。砂糖は卵で叩かれ、ヨーグルトと水和ソーダ、塩、バニラシュガー、ミックスが加えられます。次に、小麦粉を加えます。一貫性のための生地は、濃厚なサワークリームに似ているはずです。一方、潤滑油の形状は、生地を広げ、チェリーは（ピット）に均等将来パイの表面上に分布しています。予熱されたオーブン中に200℃まで置く。調理時間はオーブンによって異なります：通常20〜25分かかります。チャーロットがマッチまたは爪楊枝で使用できる状態になっているかどうかを確認します。私たちはオーブンから準備されたシャーロットを取り出し、冷やし、素敵なプレートに置き、砂糖パウダーを振りかける。
3. ベリーフルーツデザート。必要なもの：100gのサクランボ、100gのブルーベリー、100gのアプリコットパルプ、200gのコテージチーズ、2杯のゼラチン、蜂蜜または砂糖。ゼラチンは60mlの水に浸した。ベリーとアプリコットは、ブレンダーでお互いに別々に叩かれ、コテージチーズとハチミツの3分の1をあなたの味に加えます。離したゼラチンを水浴中またはマイクロ波中で加熱して溶解させた後、数分間冷却し、塊の各部分に均一に加える。攪拌する。3つの混合物をすべて冷蔵庫に入れてください。塊が凝固し始めるとすぐに、それを層ごとに特殊な花瓶に移し、再び完全に凝固するまで数時間冷蔵庫に入れます。お味噌汁！

妊娠中の甘いサクランボはおいしいだけでなく、有用です。しかし、すべてが適度に良いことを忘れないでください。甘いチェリーを使用しますが、他の同様に有用な果実や果物を忘れないでください。健康である！