妊娠初期数週間のすべて

そして、妊娠を知った時の、あのワクワクする瞬間がやってきます。これは、女性にとって最も素晴らしく、そしておそらく最も神秘的な状態です。二人の大人の小さなコピーがあなたの体内で成長し、発達していくのです。しかし、妊娠は喜びの瞬間だけでなく、不快感や問題さえももたらすことがあります。妊娠初期の数週間は、何を食べても大丈夫で、何を食べてはいけないのか、病気になったらどうすればよいのか、どのようなビタミンを摂取すればよいのか、そして一般的にどのようなライフスタイルを送るべきかなど、おそらく無数の疑問が湧き上がってくるでしょう。この記事では、妊娠初期の数週間、起こりうる問題についてできるだけ詳しく説明し、皆さんの疑問にお答えします。

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妊娠1週目の検査

妊娠を判定する最も簡単で手軽な方法は検査です。すべての妊娠検査は、尿中のヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）濃度の上昇を検出するという原理に基づいています。検査には感度と種類が異なります。感度が低いほど、妊娠が判明する時期が早くなります。通常、検査の感度は10～25mIU/mlです。種類によって、検査は以下のように分類されます。

• テストストリップ;
• カセットテスト;
• ジェットテスト;
• 電子テスト。

試験紙は最も安価です。プラスチック製のストリップに試薬を浸した紙が貼り付けられています。尿中のhCG濃度が上昇すると、2枚のコントロールストリップが現れます。試験紙の欠点は、偽陽性と偽陰性の頻度が高いこと、尿を採取するための容器が必要であること、そしていつでも検査ができない（朝の尿が必要であるため）ことです。試験紙の価格は1枚あたり3 UAH～20 UAHです。

カセット検査は平均的な価格です。プラスチックケースに入った試験紙です。尿に浸す必要はなく、窓に少量の尿を垂らすだけで済みます。2つ目の窓には、2本の縞模様、または「+」記号が表示されます。カセット検査は見た目も美しいため、記念品として保管したい場合に最適です。カセット検査のデメリットとしては、尿採取容器と滅菌ピペット（通常はキットに含まれています）が必要であること、そしていつでも検査を実施できないことが挙げられます。カセット検査の価格は15～35 UAHです。

ジェットテストは高価な検査です。窓と取り外し可能な先端が付いたプラスチック製のチューブです。この検査を使用するには、保護キャップを外し、尿の流れの下に置く必要があります。ジェットテストは一日中いつでも検査でき、最高の精度を誇り、追加の容器も必要ありません。唯一の欠点は、30～50 UAHと高額なことです。

電子検査は最も高価な検査です。小さな液晶画面が付いたプラスチックケースです。検査結果が陽性の場合は画面に「妊娠」と表示され、陰性の場合は「妊娠していません」と表示されます。この検査は、試薬を覗き込んで偽陽性や偽陰性を確認する必要がないため便利です。費用は50～120フリヴニャです。

妊娠検査薬の説明書には、生理が遅れた日の翌日以降に妊娠を判定できると記載されています。しかし、陽性反応が出る時期が早まる（排卵が早い場合）場合や遅くなる（排卵が遅い場合）場合もあります。そのため、結果が陰性で月経がない場合は、数日後に再度検査することをお勧めします。

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妊娠1週目はどうやって判断するのですか?

妊娠1週目を特定するには、受胎の生理学を理解する必要があります。まずはそこから始めましょう。すべての女性には月経周期があり、その期間は人によって異なります。通常は25日から35日です。月経の始まりは月経初日とされ、通常3日から7日間続きます。月経周期のほぼ中間に排卵が起こります。排卵とは、卵子が卵管に放出されることです。この時、卵子の近くに精子がいる場合、精子と受精卵は受精し、その瞬間から受精卵の発育が始まります。女性は排卵日にしか妊娠できないのでしょうか？実は、その通りです。しかし、女性の生殖器系における精子は最大7日から10日間生存可能であることを覚えておく必要があります。そのため、「安全」日とされている日に避妊せずに性交を行ったとしても、妊娠が100%起こらないという保証はありません。では、話を進めましょう。受精が起こらなかった場合、卵子は卵管を通って子宮腔に入り、数日後に死滅します。受精のシグナルを受け取っていない体は、新たな周期のメカニズムを起動させ始め、女性は再び「臨界期」を迎えます。卵子と精子の融合が起こった場合はどうなるでしょうか？細胞は急速に分裂を始め、卵管を通って再び子宮腔に入ります。ここで受精卵は最も「都合の良い」場所を選び、血管が密集した子宮内膜（子宮の内側の層）の壁に着床します。この過程は着床と呼ばれ、受精後約7日で起こります。この瞬間から、女性の体は妊娠ホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）の産生を開始します。hCGはまず血中濃度が増加し、しばらくすると尿中に検出されます。妊娠検査は尿中のhCGホルモンの出現に基づいており、通常、その増加は受胎後10～14日で確認でき、これは月経周期の遅れと一致します。妊娠検査が陽性だった女性は産科クリニックに行き、そこで4週間の産科的期間を告げられます。なぜでしょうか？結局のところ、この時点では妊娠は起こり得なかったのですから…。実際、婦人科医は便宜上、胎芽期ではなく産科期を使用しています。産科期は最終月経の初日から数えられ、通常は胎芽期よりも2週間長くなります。胎芽期は受精の瞬間から数えられ、ほとんどの場合、超音波検査の報告書に記載されます。では、妊娠1週目を正確に判断するにはどうすればよいでしょうか？いくつかの選択肢があります。

• ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）の検査のために献血し、計算します（hCGは48～72時間ごとに指数関数的に増加します）。このオプションは最も正確で、周期が不安定、長すぎる、または短すぎる、あるいは排卵が早すぎる、または遅すぎる女性に適しています。ただし、多胎妊娠の場合はhCGが急速に増加し、結果が誤って解釈される可能性があることを考慮する必要があります。hCGによると、胎芽期は目に見える形で現れますが、それを産科的なものに換算するには、2週間（標準周期の場合）を追加する必要があります。
• 超音波検査を受けましょう（超音波検査では、最大1週間の精度で月経周期を判定できます）。これも妊娠1週目を正確に判定する方法ですが、受精卵が観察されない場合があるため、産後5～6週未満の超音波検査では正確な判断ができないことがあります。超音波検査の結果は胎児の胎芽期に関するもので、産後期に当てはめるには2週間を加算する必要があります。
• 自分で計算する（月経周期が安定している場合）― あまり正確ではない方法です。例：女性の月経周期は28日で、排卵は月経開始後約14日目に起こり、受精もほぼこの時期に起こります。周期の21日目に血中のhCG濃度が上昇し始め、数日後に妊娠検査薬に2本の線が現れます。この方法は、正確な妊娠周期を決定するために使用できます。

以下では、妊娠初期のhCG分析と超音波検査に関するより詳細な情報を検討します。

妊娠1週目のHCG

妊娠初期の正確な月経周期を把握するため、あるいは胎児の発育状態を確認するために、婦人科医はhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）検査を受けることを推奨しています。前述の通り、hCGは受精卵が子宮壁に着床するとすぐに産生が始まり、約48～74時間ごとに指数関数的に増加します。しかし、女性の体質はそれぞれ異なるため、明確な基準値はなく、いわゆる「正常範囲」が存在します。hCG検査から有益な情報を得て正しく解釈するためには、いくつかのルールに従う必要があります。具体的には、以下の通りです。

• 同じ研究室でテストを受ける;
• 定期的に（たとえば、3 日ごとに）テストを受ける。
• 同じ時間にテストを受ける（例：午前 10 時 +- 1 時間）。
• 標準の解釈は、分析を実施した研究室の標準に従って実行する必要があります。

以下に、着床後日数（DPI）ごとのhCGの最小値と最大値を示す基準の「回廊」の標準表を示します。

• 1DPI – 2 – 10
• 2DPI – 3 – 18
• 3DPI – 5 – 21
• 4DPI – 8 – 26
• 5DPI – 11 – 45
• 6DPI – 17 – 65
• 7DPI – 22 – 105
• 8DPI – 29 – 170
• 9DPI – 39 – 270
• 10DPI – 68 – 400
• 11DPI – 120 – 580
• 12DPI – 220 – 840
• 13DPI – 370 – 1300
• 14DPI – 520 – 2000
• 15DPI – 750 – 3100
• 16DPI – 1050 – 4900
• 17DPI – 1400 – 6200
• 18DPI – 1830 – 7800
• 19DPI – 2400 – 9800
• 20DPI – 4200 – 15600
• 21DPI – 5400 – 19500
• 22DPI – 7100 – 27300
• 23DPI – 8800 – 33000
• 24DPI – 10500 – 40000
• 25 DPI – 11500 – 60000
• 26DPI – 12800 – 63000
• 27DPI – 14000 – 68000
• 28DPI – 15500 – 70000
• 29 DPI – 17000 – 74000
• 30 DPI – 19000 – 78000

ヒト絨毛性ゴナドトロピンの増加は妊娠8～9週（胎齢6～7週）まで観察され、その後徐々にその値が減少し始めます。

高hCGは次の場合に発生します:

• 多胎妊娠の存在
• 妊娠週数の不正確な記載
• 妊娠糖尿病;
• hCG（ゲスタゲン）を人工的に増加させる薬を服用すること
• 胎児の発育における欠陥および病理;
• 実験室でのエラー。

低hCGは次の場合に発生します:

• 子宮外妊娠;
• 胎児の死亡または妊娠の発育不全;
• 胎児異常（発育遅延）
• 胎盤機能不全;
• 実験室エラー。

妊娠1週目のhCG値が基準値に収まらない場合でも、事前に慌てずに、超音波検査などの追加診断を受けてください。超音波検査については、後ほど詳しく説明します。

稀に、妊娠していない女性や男性でもhCGが検出されることがあります。これは通常、下垂体の機能不全（下垂体腺腫）または胞状奇胎の兆候です。妊娠していないのにhCG値が正常値より高い場合は、診断を明確にするために緊急に医師の診察を受ける必要があります。

妊娠1週目のプロゲステロン

プロゲステロンというホルモンについては、すでに何度か触れてきました。これはどのようなホルモンで、妊娠初期のプロゲステロンはどのような働きをするのでしょうか？プロゲステロンは、女性と男性の両方で産生されるホルモンです。女性の場合、妊娠中に重要な役割の一つを果たします。具体的には、以下のような役割です。

• 妊娠中の子宮収縮を防ぎます。
• 胎児の成長の必要に応じて子宮の大きさの増加を刺激します。
• 授乳のために乳房を準備する。
• 胎児の拒絶を防ぐために母親の免疫を抑制します。

プロゲステロンは妊娠初期には黄体で産生され、12週以降は胎盤が徐々にその役割を引き継ぎます。自然流産は、黄体によるプロゲステロン産生の不足が原因で最も多く発生します。妊娠初期のプロゲステロンの基準値は8.9～468.4 nmol/lです。このホルモンの欠乏が確認された場合は、ウトロジェスタンまたはデュファストンなどのプロゲステロン含有薬が処方されます。これらの薬は、胎盤がプロゲステロン産生の役割を完全に引き継ぐまで服用します。これらの薬は、急激な離脱が危険因子となる可能性があるため、徐々に中止します。

妊娠初期の超音波検査

妊娠が分かったばかりの女性は、すぐに超音波検査を受けに駆け込むことがよくあります。しかし、妊娠初期の超音波検査は危険だという意見があります。それは本当でしょうか？そして、一体いつ検査を受けるべきなのでしょうか？まず、妊娠初期の超音波検査がなぜ必要なのかを理解しましょう。妊娠初期の超音波検査は、以下のような場合に必要となることがあります。

• 子宮内妊娠または子宮外妊娠の判定;
• 多胎妊娠の定義;
• 正確な妊娠週数を決定すること
• 凍結妊娠または生化学的妊娠の確認または否定。

通常、婦人科医が妊娠初期の超音波検査を処方することは極めて稀で、緊急の必要がある場合、つまりhCG値の異常、腰部のしつこい痛み、血の混じった分泌物などがある場合にのみ処方されます。実際には、高周波は細胞を加熱するため、初期の超音波検査は危険であるという意見があります。成人女性の体では数百個の細胞の加熱は深刻な結果にはつながらないかもしれませんが、発育を始めたばかりの胎児の場合は深刻な結果につながる可能性があります。しかし、これは単なる理論であり、この分野で研究を行った人はいません。したがって、たとえば子宮外妊娠の可能性があるときは、超音波検査を行う方が良いでしょう。待つと卵管破裂、出血、さらには母体の死亡につながる可能性があります。

では、超音波検査はいつ行うのが有益でしょうか？ 胎児の卵子は妊娠5週目（hCG値が1000～2000mIU/ml）以降に確認できるようになります。胎児心拍は妊娠5.5週で確認され、6～7週からは高性能な機器で心拍音を聞くことができます。6～7週より早い時期に超音波検査を行うことは強く推奨しません（特に兆候がある場合のみ）。超音波検査を行うのに最も安全な時期は、初回スクリーニング、つまり妊娠12週です。

妊娠1週目の兆候

すべての妊婦は中毒症になるべきでしょうか？妊娠の他の兆候にはどのようなものがありますか？妊娠1週間目にはどのような感覚を感じますか？これらの質問すべてに今からお答えします。実際、妊娠1週間目は半数以上の女性が何も感じず、自分がおかしい状態にあるとさえ思わないかもしれません。したがって、吐き気は消化不良、腹部の容積の増加（鼓腸）、急速な疲労（慢性疲労症候群）の兆候である可能性があります。月経が遅れる前や陽性結果後の最初の数週間でさえ、妊娠の兆候の出現に気づいた女性はわずか37％でした。妊娠1週間目の最も一般的な兆候は次のとおりです。

• 匂い、食べ物に対する嫌悪、吐き気、嘔吐;
• 重く腫れた乳房、敏感な乳首;
• 急速な疲労、眠気;
• 下腹部に引っ張られるような痛み;
• イライラ、うつ病;
• 妊娠の「実感」。

急激なホルモン変化により、女性の体はごく普通の匂いにも反応しなくなることがあります。お気に入りのオードトワレが耐え難いほど臭くなり、タバコの煙で気分が悪くなり、シャワルマの屋台を通り過ぎるだけで吐いてしまうこともあります。食べ物の好みも変化します。お気に入りの料理に嫌悪感を覚えるかもしれませんが、バターを塗った普通のパンにはよだれが出るかもしれません。砂糖をまぶしたラディッシュや、ソーセージ入りのチョコレートが好きな「グルメ」もいるかもしれません。自分に何か問題があるとは思わないでください。これらはすべて体の正常な反応です。この時期は体がまさに不足しているものを求めているので、美味しいものを我慢することはできないという意見さえあります。もちろん、すべてに熱狂する必要はありません。妊婦を対象とした調査では、回答者の46%に妊娠1週目にこの兆候が現れたことがわかりました。

血中のプロゲステロンの増加により、乳首は非常に敏感になり、乳房は「張って」非常に重くなります。妊婦の中には、乳首周辺に軽いチクチク感や痛みを感じる人もいます。これはすべて、乳腺が機能モードに再構築されることによって起こります。妊婦の方は、乳房の垂れを防ぐために、ゆったりとしたナチュラルな下着を着用することをお勧めします。妊娠初期の乳首は黒ずむことがあります。妊婦を対象とした調査では、回答者の50%が乳房の変化に気づきました。

妊娠初期の女性の2人に1人は、耐え難い倦怠感、眠気、軽いめまいを訴えます。妊娠1週間目に現れるこれらの兆候は、急激なホルモンバランスの変化によって現れます。自然はあらゆることを予期しており、この兆候によって体は妊婦に「ちょっと待って、ゆっくりして。もっと大切な使命、つまり赤ちゃんを産むこと」という合図を送るのです。妊婦は最初の数週間、より多くの休息と睡眠を必要とします。この状態は9ヶ月間ずっと続くわけではありません。妊娠初期が終われば、すべてが過ぎ去り、再び体力を取り戻します。

妊娠1週目に現れる、特に注意すべき兆候の一つは、下腹部のしつこい痛みです。これは、着床過程、子宮の緊張、プロゲステロン（黄体ホルモン）の不足、その他の問題を示している可能性があります。血の混じったおりものがある場合は、流産の可能性があるため、すぐに病院を受診してください。調査対象となった妊娠1週目のこの兆候は、妊娠している女性の10%に見られました。

妊婦の精神状態が不安定になるという「恐ろしい話」は誰もが知っています。実際、妊娠初期の数週間はホルモンバランスが乱れ、女性の脳は必ずしもこの状況に適切に対処できないことがあります。そのため、イライラ、無関心、さらにはうつ病に陥ることもあります。このような状態を避けるには、可能な限りポジティブな感情だけに囲まれるように努めましょう。もしすでに神経が張り詰めていると感じたら、神経系を落ち着かせる鎮静剤（バレリアン、マザーワートなど）を服用するのが良いでしょう。調査対象となった女性の41%に、妊娠初期のこの兆候が見られました。

妊娠1週目には、女性が驚くほど説明のつかない感覚を経験するケースが非常に多く見られます。これは、妊娠していることが確実になり、体が軽くふわふわした感覚を伴うと説明されます。この体の反応は、プロゲステロンとエストラジオールの増加という、体の急激な変化によっても説明されます。この症状は、調査対象となった妊婦の39%に見られます。

妊娠1週目の中毒症

中毒症は、妊娠初期の数週間に現れる一連の症状で、通常は最長12週間続きます。中毒症は耐えられる場合もありますが、重症の場合は入院が必要になる場合もあります。中毒症は通常、つわりや嘔吐、食べ物への嫌悪感、食欲減退、強い匂いへの嫌悪感、さらには嘔吐として現れます。ある調査によると、妊婦の約50%が早期中毒症に苦しんでいます。医師たちはこの症状の原因をまだ特定できていませんが、統計によると、妊娠初期の中毒症にかかりやすいのは以下のような人です。

• 慢性疾患を持つ女性;
• 胃腸の問題を抱える女性;
• 悪い習慣を持つ女性たち;
• 常にストレスにさらされ、不規則な勤務スケジュールの女性たち。

晩期中毒症という概念もあります。これは、妊娠12週以降に発現または持続する中毒症です。晩期中毒症は妊娠中毒症とも呼ばれます。妊娠中毒症は非常に危険な状態であるため、医師によるモニタリングが必要です。

妊娠初期の中毒症の症状を緩和するにはどうすればいいでしょうか？そのためには、以下の簡単なルールに従う必要があります。

1. まず、食生活を整える必要があります。脂っこいものや辛いものはすべて避け、蒸し物や焼き物を食べることをお勧めします。
2. 頻繁に食事を摂る必要がありますが、少量ずつにしてください。1日に少なくとも3回は軽食を摂る必要があります（主食に加えて）。
3. 中毒症状は朝に最も強くなるため、夜に食べ過ぎないようにしてください。
4. 夕方には外に出て散歩し、新鮮な空気を吸うのも良いでしょう。
5. 睡眠は十分にとり、仕事のスケジュールは規則正しく行う必要があります。
6. 朝一番の吐き気を和らげるには、ミントキャンディー、レモンやオレンジのスライス、甘いクラッカーなどを食べるのがおすすめです。これらの食品は、ベッドから出たり、急いだりせずに食べるようにしてください。

覚えておくべき最も重要なことは、妊娠初期の中毒症は一時的な現象であり、時にはそれを乗り越える必要があるだけだということです。

妊娠初期のその他の問題

妊娠初期の多くの女性は、げっぷ、胸やけ、便秘、あるいは逆に胃のむかつき、めまい、ニキビなど、様々な不快な症状に悩まされます。これらの問題はすべて、体内のホルモンバランスの変化に関係していることが多いです。妊娠初期の女性が経験する最も一般的な不快な症状は胸やけです。これは胃の位置の変化によって起こり、レニー、エンテロスゲル、ポチャエフ錠などの胸やけ治療薬で解消できます。次によくある問題は便秘です。これもまた、子宮の肥大化による腸の位置の変化によって起こります。便秘は、食物繊維が豊富な食品、プルーン、プラムコンポート、ビーツなどの下剤で対処できます。胃の不調はそれほど頻繁に起こるものではありませんが、便秘になりやすい食品、例えば米、リンゴとバナナなどを食べることで解消できます。妊娠初期のめまいは、ヘモグロビン値の低下によって引き起こされることがあります。ゆでた牛肉、揚げたレバー、ザクロジュース、焼きアントノフカリンゴなどを食べると、ヘモグロビン値が上昇することがあります。ニキビ（吹き出物）はプロゲステロンの急激な増加によって現れますが、残念ながら、発疹が出やすい女性にとっては、なかなか治りません。しかし、出産後は跡形もなく消えます。

妊娠の最初の数週間は何をすればいいですか?

妊娠検査薬の「縞模様」を見て、ご主人を喜ばせ、妊娠初期の過ごし方について考えたことはありませんか？特に何も考えずに、生活を楽しんで、自分の状態に満足し、食生活を整え、有害な食品やアルコールを控え、仕事で無理をせず、あまり神経質にならないようにしましょう。妊娠6～7週目（2～3週間の遅れ）頃に、かかりつけの産婦人科医に予約を入れて登録しましょう。登録時に、産婦人科医は特別な情報交換カードを作成します。このカードには、産科クリニックへの通院歴、妊娠に関するすべての情報、検査結果、超音波検査の結果が記載されます。情報交換カードには妊娠の全履歴が記載されており、救急車を呼ぶ際に非常に重要な情報となるため、常に携帯することをお勧めします。

妊娠初期の最初の数週間、産科クリニックでの最初の診察ではどのようなことが行われるのでしょうか？婦人科医は、あなたの病歴を綿密に調べ、家族歴を明確にし、体重、身長、腹囲、子宮底高、骨盤径などのパラメータを測定して記録し、血圧と脈拍を測定し、必要に応じて超音波検査を勧めます。また、初回の診察では、血球計算、尿検査、血液生化学検査、尿の細菌学的分析、HIV、梅毒、C型肝炎、血液型、Rh因子、そしてTORCH感染症（トキソプラズマ症、風疹、サイトメガロウイルス、ヘルペス）に対する抗体の分析など、検査の指示も受けます。受付では、婦人科医が椅子の上で膣と子宮頸部から塗抹標本を採取し、細菌叢を特定し、子宮頸部の細胞診像を検査します。妊娠初期の検診を非常に恐れる女性もいますが、それは無駄です。婦人科医は状況を理解し、非常に慎重に検診を行います。また、婦人科医はアドバイスを行い、次回の検診の日程を決定します（すべてが正常であれば、通常は1ヶ月後です）。

妊娠初期の危険な症状

妊娠初期の数週間には、何らかの問題が疑われる症状が現れることがあります。潜在的な問題を見逃さないためにも、以下の場合は婦人科を受診してください。

• 腹痛;
• 腰痛;
• 斑点が現れた。
• 生理が始まりました。
• 出血が始まりました。

妊娠1週目に腹痛がある場合は、子宮筋腫または子宮外妊娠の可能性があります。子宮筋腫が強い場合は流産のリスクがあるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。医師の診察を受けられない場合は、自分で応急処置を受けることができます。そのような場合は、ノーシャパ錠やパパベリン坐剤が処方されます。これらは子宮筋腫の緊張を和らげます。この場合は、安静にして横になる時間を増やす必要があります。しかし、痛みが消えたからといって、婦人科の受診を延期する必要はありません。子宮外妊娠は卵管破裂や出血のリスクがあるため、軽視すべきではありません。

妊娠1週目に腰痛がある場合、これは妊娠初期の緊張や子宮外妊娠の兆候である可能性もあります。しかし、ほとんどの場合、このような痛みはプロゲステロンというホルモンの急激な増加による靭帯の伸張が原因です。統計によると、このような痛みは痩せやすい女性に多く見られます。

妊娠初期の出血は、生理予定日に起こることが最も多いです。これはプロゲステロンというホルモンの不足を示している可能性があり、凍結妊娠や流産といった深刻な結果につながる可能性があります。出血が始まった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。通常、このような危険な症状が現れた場合は、保存療法のために病院に送られ、止血薬（トラネキサム）、プロゲステロン含有薬（ウトロゲスタン、デュファストン）、鎮痙薬（ノシュパ、パパベリン）、鎮静剤（バレリアン、マグネB6）などの支持療法が処方されます。

妊娠初期の数週間に月経が始まった場合も、危険な症状です。ホルモンバランスが正常で妊娠が正常であれば、月経周期は起こり得ません。もちろん、月経が始まって何も問題がないという妊婦の例は数多くありますが、賢明な婦人科医であれば、これを流産の危険と判断するでしょう。血性のおりものは、胎盤早期剥離、子宮外妊娠、または自然流産の兆候である可能性があります。

妊娠初期の出血は非常に危険で、子宮外妊娠や流産に最も多く見られます。出血が始まった場合は、すぐに救急車を呼び、病院に行く必要があります。

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妊娠初期のライフスタイル

妊娠は病気ではないので、普段通りの生活を送るべきだとよく言われます。しかし実際には、何が許され、何が許されないのか、多くの疑問が生じます。妊娠初期のライフスタイルに関するよくある質問にお答えします。

妊娠初期の数週間にスポーツをすることは可能ですか？

スポーツはどれも同じではありません。レスリングやボクシング、重いウェイトトレーニング、ウェイトリフティングなどが好きな方は、出産するまでは控えた方が良いでしょう。水泳、軽いフィットネス、体操などが好きな方は、妊娠の危険や筋力の低下がなければ、これらのスポーツは可能ですし、むしろ行うべきです。しかし、身体活動を減らし、自分の体の声に耳を傾けることを強くお勧めします。下腹部に引っ張られるような痛みや腰痛がある場合は、控えた方が安全です。

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妊娠初期に銭湯に行くことは可能ですか？

妊娠のどの段階でも、特に妊娠初期の数週間は、銭湯に行くことはお勧めできません。銭湯では体温が上昇し、胎児の発育に悪影響を与える可能性があります。また、銭湯では脈拍と血圧が上昇するため、胎児の脈拍数も増加します。また、熱いお風呂に入ることもお勧めできません。出血を引き起こす可能性があります。

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妊娠初期の数週間に性行為をすることは可能ですか？

緊張や不安がなければ、セックスは可能であり、むしろ有益です。精子が子宮頸部に接触すると、その弾力性が大幅に向上することが証明されており、これは出産時に良い効果をもたらします。さらに、セックス中は血中にエンドルフィンという快楽ホルモンが分泌されます。これは妊婦の精神状態を整えるホルモンです。しかし、子宮に緊張がある場合、オーガズムに達するとさらに強い緊張を引き起こす可能性があるため、そのような場合は性交を控えることをお勧めします。

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妊娠初期の好ましい食事は何ですか?

中毒症がない場合、妊娠1週目に食欲増進が最もよく見られます。これは当然のことです。なぜなら、体は新しい生物を作るためにより多くのエネルギーを消費するからです。したがって、この時期は栄養バランスが取れており、可能な限り健康的な食事を摂るべきです。揚げ物や脂肪分の多い食べ物、マヨネーズ、ファーストフード、コーヒーは食事から除外することをお勧めします。炭酸入りの甘い水、鮮やかな色のキャンディーなど、明らかに化学的な製品は控えましょう。果物、野菜、全粒穀物、乳製品をもっと食べましょう。蒸したり、オーブンで焼いたりするのが最適です。魚の日を忘れないでください。魚にはリンが含まれており、けいれんを防ぐのに役立ちます。

妊娠の最初の数週間に摂取すべきビタミンは何ですか?

妊娠が分かったらすぐに、妊婦向けの特別なマルチビタミン剤を服用することをお勧めします。これらのマルチビタミン剤には、胎児の正常な成長と発達に必要なビタミンと微量元素が1日に必要な量だけ含まれています。そのようなビタミン剤の例としては、エレビット、ビトラム・プロナタル、プレグナビット、マテルナ、マルチタブ・ポナタル、プレグナケア、プレグナビットなどがあります。

妊娠初期の週にレントゲン検査を受けることは可能ですか？

妊娠初期のレントゲン検査は強くお勧めしません。しかし、どうしても避けられない場合もあります。その場合は、レントゲン技師にご自身の状態をお伝えください。そうすることで、胎児をX線被曝から守るための特別な鉛エプロンが提供されます。透視検査もお勧めしません（必要不可欠な場合のみ）。

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妊娠初期の数週間にアルコールを飲んでも大丈夫ですか？

妊娠初期の数週間は、すべての臓器や器官系が形成される時期であるため、飲酒は禁忌です。しかし、妊娠に気づかないうちに飲酒してしまうケースもあります。そのような場合、「戦後の勝利」と言われるように、ストレスは飲酒よりもはるかに大きな害を及ぼすことがあります。

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妊娠初期の数週間にストレスを感じたらどうすればいいでしょうか?

ストレスは胎児の発育や母体の状態に非常に悪影響を及ぼします。緊張の高まり、血圧の変動、心拍数の増加など、様々な症状を引き起こす可能性があります。妊娠中の母親の緊張が少なければ少ないほど、出産後の子どもも穏やかになるという説さえあります。もし母親が極度に緊張している場合、子どもへのリスクを軽減するためにはどうすればよいでしょうか？救急箱には必ず鎮静剤を入れておきましょう。バレリアンとマザーワートは妊婦にとって無害と考えられています。また、予防のために毎日ミントティーを飲むのも良いでしょう。オレンジ、ラベンダー、ネロリ、カモミールのエッセンシャルオイルを使ったアロマランプは、ストレス解消に非常に効果的です。