生後4ヶ月の母乳栄養児の養生法

生後4ヶ月の赤ちゃんの世界観とニーズはすでに大きく変化しています。それに伴い、食事療法も変化します。栄養の基本は依然として母乳ですが、食事にはすでに様々なフルーツジュースが含まれています。そして今回初めて、野菜ジュースも取り入れられるようになりました。

生後4ヶ月になると、赤ちゃんは既に上手にうつ伏せになり、頭を抱え、肘と前腕をついて体を支えます。積極的に世界を認識し、愛する人が現れると喜び、微笑み、笑い始めます。特にママやパパを見たり、一緒に遊んでいると、笑い声は大きくなります。外部環境への順応性も高まり、明るい色に反応し、目で音源を探し、頭をその方向に向けます。話し言葉には、別々の音や喃語が現れます。小さなおもちゃをしっかりと掴み、触ることができます。授乳時には、手でママの乳房を支えます（食べやすいように）。運動活動の範囲が広がり、感覚体験が広がります。

子どもには、体操（能動運動、受動運動）、理学療法、マッサージ、新鮮な空気の中での散歩、社会化が必要です。多くの子どもはこの時期に幼児水泳やフィトヴァンナの練習を始めます。しかし、微生物叢が完全に形成され終わるのは生後6ヶ月までなので、水遊びは6ヶ月から始めるのが理想的です。

子どもとの取り組みを始めましょう。以下のような発達領域を網羅する必要があります。

1. 認知発達（子供に新しい物や現象を見せ、周囲の世界で何が起こっているかを伝え、新しい場所に散歩に行き、あらゆる可能な方法で子供の経験を豊かにする必要があります。これには、絵を見たり、番組を視聴したりすることが含まれます）。
2. スピーチの発達（両親との会話、物語、音声物語の聴取、物語）。
3. 芸術と美的感覚の発達（絵や転写を見る、物や建築物、展示会を見る）。
4. 身体の発達（能動運動と受動運動、理学療法、マッサージ、幼児用水泳、滑走を伴う反射ステップ）。
5. フィクションを読む（さまざまな児童書やイラスト付きの資料を読む。この時期の子供たちは、さまざまな折り畳み式の本、パノラマ、装飾、目が描かれた本が好きです。また、子供たちは就寝時の本（子守唄、なぞなぞ、模倣の物語、韻文、子守唄）を読むのが好きです。
6. 構成モデル活動（絵を見る、立方体やピラミッドを集める、お母さんと一緒に塗り絵を塗る、ステッカーを貼る、文章を使った指の運動）。
7. 大人との交流（散歩、社交、一緒に自由時間を過ごすこと。昼食やお祝いの際には、子どもを食卓に座らせることが大切です。子どもは家族の一員であると感じられるはずです）。

生後4ヶ月になると、赤ちゃんは掴む動作を発達させ始めます。最初は反射的に、無意識に掴みます。しかし、徐々にその動きは意識的になり、制御されるようになります。最初は無意識におもちゃに触れますが、やがておもちゃを手探りで掴むようになります。そして、意識的に物を掴むようになります。徐々に、そのような掴み方はより協調的で、目的意識を持つようになります。音の出るおもちゃや鮮やかな色のおもちゃは魅力的です。もしおもちゃを掴もうとする動きがない場合は、手に置くことで簡単に刺激を与えることができます。

掴むことは、運動機能と感覚運動機能の発達における重要な段階であり、適切な時期に子供に教えるべきです。通常、子供が物を掴むことを学んだ後、這ったり立ち上がったりすることを学び始めます。これらは相互に関連した段階です。約4〜4.5ヶ月で、赤ちゃんはすでに伸ばした脚にしっかりと寄りかかるようになっているはずです。支えようとする反射が引き起こされるはずです。そのため、赤ちゃんが脚の下に何か支えや手を置いた場合、彼はそれを押しのけます。この反射が現れたら、脇の下を押さえながら、子供を少しの間立たせることができます。子供を持ち上げることではなく、支えを感じ、立ち上がる機会を与えることが重要です。また、この頃、子供はすでに腹ばいから仰向けへの寝返りを試みています。通常、最初は失敗しますが、4ヶ月も経つ頃には、子供はすでにうまく寝返りを打てるようになります。子供の手を取り、ゆっくりと寝返りを打ってあげることで、子供を助けてあげることができます。

毎日のスケジュール

子どもはいつものように朝起き、ストレッチをしたり、両親とコミュニケーションをとったりします。お気に入りのおもちゃを夜の間近くに置いておくと、朝起きてしばらく遊びます。音楽をかけると、赤ちゃんは踊り始めます。その後、おむつ交換、ウェットティッシュでの拭き取り、耳、鼻、目の掃除など、朝の習慣に移ります。午前中は軽いマッサージと体操。その後、授乳し、その後は子どもが一人で遊んだり、じっくり考えたりする時間を設けます。

昼食後は散歩をし、その後、お子様と一緒に体操（理学療法）を行ってください。マッサージを行います。その後、お子様は就寝します。夕方はお子様と遊び、交流を深めましょう。お子様の発達を目的としたレッスンも必要です。お子様に負担をかけすぎないよう、レッスン時間は15分以内にしてください。この場合、レッスン開始15分前は、レッスン実施者との接触を避けてください。レッスン終了15分後も、この担当者との接触を避けてください。お子様は情報を理解し、一人でいるようにしてください。夕方には、一緒に時間を過ごしたり、睡眠（遅くとも22～23時間）を取ったりすることもお勧めします。

餌

生後4ヶ月から、補助食品として野菜ジュースが与えられます。ジュースを購入することはお勧めしません。自分で用意する必要があります。最初に与えるジュースはトマトジュースです。トマトをおろし金ですりおろし、絞り出します。スポイトや注射器で与える方が便利です。最初は1～2mlのジュースを与え、その後徐々に量を増やしていきます。生後4ヶ月目は、できるだけ多くの野菜ジュースを試してもらいましょう。

配給メニュー

主食は母乳です。少量のフルーツジュースも毎日与える必要があります。4ヶ月になると野菜ジュースも与え始めます。4ヶ月目を通して、様々な野菜ジュースを飲ませましょう。お子さんが嫌いなジュースを無理やり飲ませる必要はありません。色々なジュースを試してみて、好きなものだけを飲ませることが大切です。こうして、5ヶ月目までにお子さんが好むジュースを基本に、食事のベースを作ります。トマトジュース、キュウリジュース、ピーマンジュースなど、搾ってそのまま飲ませられるジュースをメニューに加えましょう。

椅子

赤ちゃんの便は、生後3ヶ月頃の便とは少し異なります。便は規則正しく、毎日出ます。通常、赤ちゃんは1日に3～4回トイレに行きます。便の色は黄色で、つぶれたような感じがします。離乳食によって、便の色は黄色の濃淡で変化することがあります。臭いは酸っぱく、乳白色です。

寝る

子供は十分な睡眠を必要とします。睡眠中に、子供は成長し、日中に受け取った情報を処理します。新しい知覚や感情が形成されます。平均して、子供は1日に16～18時間眠るべきです。特に重要なのは夜の睡眠です。暗闇の中で眠る方が良いでしょう。暗闇は骨端線の機能の正常化（そして骨端線の形成と成熟）に貢献するからです。これは、子供のホルモンバランス、免疫状態、持久力、感染抵抗力、成長と発達の速さなど、様々な要因によって異なります。睡眠には、快適なベッド、換気の良い部屋（新鮮な空気）、そして自分専用の寝具が必要です。夏には、子供は屋外の日陰で眠ることもできます。