生後2ヶ月の母乳栄養児の養生法

生後2ヶ月の赤ちゃんの生活リズムは、生後1ヶ月の赤ちゃんとそれほど変わりません。睡眠は依然として大きな需要があり、一日の大半は睡眠に費やされます。生後2ヶ月の赤ちゃんは、少なくとも1日18～20時間は眠る必要があります。主な栄養は母乳です。授乳方法は、赤ちゃんの要求に応じて行います。

毎日のスケジュール

この年齢になると、子どもの可能性とニーズの幅が広がります。日々のルーティンは、子どもの新たなニーズに合わせて調整する必要があります。そのため、子どもはうつ伏せ寝をさせるべきです。1日に数回（最大5回）、うつ伏せ寝をさせてください。食事の約30分前、または食後1時間後に行うのがよいでしょう。初期段階では、この運動の時間は5分です。徐々に15～20分に増やしていきましょう。日々の生活習慣に、徐々に運動やアクティビティを取り入れていきましょう。

主な運動は、うつ伏せに寝かせ、赤ちゃんの頭を持ち上げることです。生後3ヶ月になると、赤ちゃんは頭を支えることを学びます。赤ちゃんは平均3時間眠り、その後は目を覚まし、食べ物をねだります。食べた後、再び眠ることができます。2ヶ月も経つ頃には、一度に4時間も起きずに眠れるようになります。すると、新たな活動が始まります。泣き止ませる必要があるのです。夕方や夜になると、赤ちゃんは叫び、泣き、癇癪を起こします。そして、あなたはそれを理解しなければなりません。赤ちゃんに叫ぶ時間を与えてあげなければなりません。これは神経精神的な緊張を和らげ、否定的な感情を発散させるのに役立ちます。子供が激しい癇癪を起こさないように注意する必要があります。しかし、一般的に、叫ぶことを禁じることはできません。夕方に叫ぶことは、人格の感情的な側面の完全な形成に貢献します。

1日に3～4時間ほど、子どもは半意識状態にあります。一点を見つめ、手足をピクピクと動かしています。この状態にも時間を割きましょう。この間は、子どもを邪魔してはいけません。思索、蓄積された経験や知覚の分析が行われているのです。

この時期は、お子さんが一人で眠れるようにしてあげることが大切です。できれば、日中は揺らしたり抱っこしたりせずに、一人で眠れるようにしてあげましょう。これは発達の重要な段階であり、自立心の形成です。刺激が多すぎるとお子さんは疲れてしまうことを覚えておきましょう。この年齢では、明るい音や音が鳴るおもちゃはまだ必要ありません。お子さんのサイズに合った、大きなおもちゃを2～3個用意しましょう。色は自然で自然なものにしましょう。そうすることで、現実に対する適切な認識が形成されます。また、お子さんが腕の中で、揺らしたり、心地よい音楽を聴いたりすることで、眠りにつくことも考慮に入れる必要があります。子守唄も良い効果があります。

ルーティンは生後1ヶ月の頃とほぼ同じです。朝、赤ちゃんは自分で起き上がり、その後しばらく一人で横になります。意識が朦朧とした状態になっているかもしれません。その時は、赤ちゃんに適切な注意を払う必要があります。この時期は周囲の声に注意深く耳を傾けているので、話しかけることが大切です。また、注意を集中させ、近くにいる人の声や様子を認識することも学びます。積極的に表情を真似します。話しかけると、反応し、耳を傾け、喜びに満ちた笑顔を見せます。泣くことで、赤ちゃんは抱っこを求め、現在の欲求を満たそうとします。

その後、朝の手順に移ります。おむつ交換、ウェットティッシュでの拭き取り、鼻や耳の掃除、目の洗浄などです。原則として、この時点ではもう処置は必要ありません。朝の手順には、軽いマッサージ（撫でる動作を含む）も含まれます。基本的には、手、脚、お腹、背中、首を軽く撫でます。特に足へのマッサージには注意が必要です。

その後、赤ちゃんに授乳し、約1時間後にうつ伏せにします。日中は、赤ちゃんを散歩に連れて行きましょう。新鮮な空気の中で眠ることは効果的です。また、日中は、蠕動運動の改善、緊張の緩和、疝痛やけいれんの緩和、消化促進のために、軽く腹部をマッサージすることも重要です。

夜は、寝る前にお子さんの注意を引きましょう。お話を読んだり、話しかけたり、絵を見せたり、番組を見たり、音楽を聴いたりしましょう。音声付きのお話を一緒に聞くのも良いでしょう。触覚も大切です。お子さんに触れることが大切です。この段階では、子供の頃から誰もが知っている「レール、レール、枕木、枕木」というマッサージをしたり、ゲーム中に様々なフレーズを使ったりしてコミュニケーションを図りましょう。

入浴は依然として禁忌です。専用のベビーワイプ（アルコールフリーのウェットティッシュ）を使用してください。

餌

生後2ヶ月の赤ちゃんの主な栄養は母乳です。この時点では補助食品は与えません。

配給メニュー

食事は母乳のみで行います。このような単調なメニューでも、赤ちゃんの栄養ニーズは十分に満たされます。疝痛がある場合、または医師の処方箋があれば、ローズヒップとカモミールの煎じ薬を与えることができます。免疫力を高めるために、この煎じ薬にエキナセアを加えることもできます。薬局で購入できるディルウォーターや乳児用茶を与えることもできます。水分は、必要に応じて、または便秘の場合にのみ与えてください。成熟、成長、体重増加を促進する必要がある場合は、エルカーを与えてください。これは、成長が遅い、体重増加が少ない、未熟児、病弱な子供にとって特に重要です。

椅子

便の色、臭い、硬さを注意深く観察することが重要です。これは重要な診断サインであり、早期に病気を特定するために役立ちます。便の色は1ヶ月前と同じ（黄色）でなければなりません。臭いは酸っぱく、刺激臭はなく、特異性はありません。硬さは液状で、ドロドロです。便は規則的である必要があります。お子さんが2日以上トイレに行かない場合は、医師に相談する必要があります。通常、お子さんは1日に最大5回トイレに行きます。

寝る

生後2ヶ月の赤ちゃんは、1日に少なくとも18～20時間は眠る必要があります。睡眠中に、子どもの成長と基本的な発達が起こります。神経接続とシナプスが形成されます。脳の発達、意識の形成が起こります。子どもが寝るための恒久的な場所を持つことが重要です。子ども専用のベビーベッドが必要です。個人用の寝具、特別な枕、サイドボード、ぬいぐるみが必要です。クラシック音楽や子守唄は、眠りにつくのに良い影響を与えます。子どもが自力で眠りにつくことを学ぶことが必要です。また、自分で起きることも必要ですが、できれば起きない方が良いでしょう。ささやき声で話したり、沈黙を作ったりする必要はありません。子どもはどんな状況でも、特に日中は眠るべきです。これは、体の持久力、ストレス耐性を高め、体の適応能力と潜在能力を高めます。