妊娠中のザウアークラウト

ザウアークラウトは妊娠中に将来の母親を良好な状態に保つ優れた方法です。なぜなら、この料理は本当に癒しの良さを持っているからです！

ザウアークラウトには生のものよりもはるかに有用な物質が含まれていることが注目されます。これは、繊維、ビタミンA、C、K、U、B群、葉酸及びタルトロン、マクロ及びマイクロエレメントの多量、例えば、ナトリウム、リン、セレン、亜鉛、マグネシウム、ヨウ素、カルシウム、カリウム、塩素、硫黄を含有します等々。そして、新鮮なキャベツに含まれるビタミンCの量が新鮮なものに比べて数倍に増加するのは興味深いことです！

酸っぱいキャベツは有用物質の貯蔵庫です。アミノ酸、フラボノイド、プロバイオティクスを含んでいます。これは患者や弱い人にとって特に価値があります。妊娠した女性は、誰のようにも、体の保護特性を強化する必要があります。少数のビタミンや栄養補助食品の代わりに、少し酸っぱいキャベツを食べ、脚気や衰弱を忘れる方がいいです。この作業に成功し、リンゴ酸、コリンおよびイノシトール、ならびに上記のビタミン類に成功しました。

そのような習慣的な、長い妊娠中の女性の注目に値するその性質のために有名で、ザワークラウトとして、食品で知られます。抗炎症、修復、免疫刺激、殺菌、痛みや料理の発がん資質 - これは本当に長い散歩のために必要ではないテーブルの上に薬局、ですが、単に冷蔵庫や地下室から抜け出すために！当然、記事の最後に詳細に記載されているように、パントリーの酸キャベツの存在を世話する必要があります。

ザウアークラウトは、多くのスラブ諸国の全国料理（だけでなく）です。これは、長い間、この製品が人の健康にもたらすメリットが注目されているため、偶然ではありません。1日に200グラムのザウクラウトを食べると、身体に必要な栄養素を与え、風邪などの多くの病気を忘れることができます。現時点では非常に重要な人の活力と効率の維持にこの料理の重要な影響はありません。

上記を考慮して、ザウアークラウトは、妊婦の食生活に存在しなければならない非常に有用な製品であることに留意すべきである。特にこの奨励は、体がビタミンやミネラルが不足していると感じる春と同様、冬の期間にも関係しています。あなたがザウクラウトの使用の簡単なルールに従うならば、妊婦の体調を整え、免疫力を強化し、多くの病気を予防することができます。

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妊娠中のサザークを使用するための適応症

妊娠は女性の正常で美しい状態です。同時に、将来の母親は、病気の出現や、受胎前に女性に苦しんでいる病気の症状の激化から免れません。酸っぱいキャベツは、これらの障害の多くに対処し、女性に素晴らしい健康状態と良い形を返すのに役立ちます！

妊娠中のザクザクの使用の適応は次のとおりです：

• 毒性の状態。

少量のキャベツを食べるだけでなく、そこからブラインを飲むことも便利です。これは、1日に1回または数回、食事と小量の休憩中に行うことができます。

• 余分な重量。

多くの将来の母親は、現時点で食べ物の必要性が壊滅的になったと感じています。そして、これは理解できます。なぜなら、母親の腹部の赤ちゃんは絶えず成長しており、絶え間ない成長のために「材料」を必要としているからです。

妊娠中の女性の中には、これについて心配しないで、赤ちゃんの到着前に不必要なキログラムの修正を残すことに決めました。他のミイラは、体重を減らそうとしている制限的なダイエットをしようとする可能性があり、この期間中は非常に望ましくない。トランスフォーマーは、体外に排出されることはないと思われますが、これは誤った意見です。なぜなら、ザウアークラウトは、体脂肪蓄積と炭水化物の消化を自然に調節するためです。このような物質はブラインに含まれており、将来の母親を飲むのに便利です。その中には、炭水化物の脂肪への変換を妨げる成分があり、したがって妊婦の腰と太ももを保持します。

第2に、酸っぱいキャベツには、少量のカロリーが含まれています.100グラムの塩分あたりわずか27キロカロリーです。したがって、この製品を定期的に使用しても体重増加に影響はなく、逆に将来の母親の体重を減らすのに役立ちます。

• ビタミン欠乏状態と免疫低下。

ザウアークラウトには、ビタミン、ミネラル、フラボノイド、プロバイオティックの豊富な複合体があると既に言われています。したがって、有用な物質の欠如の問題に対処し、免疫力を強化するのに役立ちます。それは、呼吸器系の様々な呼吸器疾患およびウイルス性疾患に対する妊婦の抵抗性の増加に正の影響を及ぼす。また、他のタイプの感染症にも対処できます。

• 真性糖尿病。

ザウアークラウトの有用な特性は、妊婦の血中の高糖分に対処するのに役立ちます。したがって、この慢性疾患を有する妊婦の食事には不可欠です。

• 甲状腺機能不全。

それが生産するホルモンを合成するのに十分なヨウ素を受け取ると、どんな人の甲状腺も正常に機能することができます。この物質が体内で不足していると、甲状腺が正常に機能しなくなり、健康上の問題が発生します。甲状腺の軽度の崩壊で、その状態は、必要な用量のヨウ素の使用によって調節される。200グラムのザウアークラウトには、妊娠中の女性が健康に良い日に消費しなければならないヨウ素の量だけが含まれています。

• ジスバクテリウム症。

胃腸管に位置し、ジスビーム症の症状を引き起こす病気を引き起こす微生物は、酸っぱいキャベツを食べることによって十分に中和される。したがって、便秘、下痢、鼓脹、痛みや不快感の最初の徴候で、ザウアークラウトで "治療"を開始する必要があります。

• 顔の肌の問題。

妊娠中の女性の皮膚が枯れ、ビタミンが欠乏している場合、ザクザクラウトはこれらの問題を取り除くのに役立ちます。未来の母親の皮膚に色素斑が存在することは、その外観を改善するためのあらゆる手段をとる重大な要因となり得る。確かに、酸っぱいキャベツの使用が助けることができます。サザークを食べるだけでなく、この有用な製品の助けを借りてマスクを作ることも有用です。この塩分の作用は、顔の肌を締め付け、少し白くし、ビタミンで満たし、必要な色調、鮮度および柔らかさを与えるのに役立ちます。

妊娠中のザウアークラウトからのレシピ

サワークラウトの食事を確保するために、妊娠している女性と彼女の親戚は、塩漬けの収穫について事前に心配する必要があります。もちろん、この商品を販売している店舗や祖母にも期待できます。しかし、将来の母親のためには、キャベツ以外のキャベツ、塩、その他の有用な添加物のほかに、他に何もないことを知っておくことは非常に重要です。例えば、砂糖は、この塩味のために味のために添加されることがある。

砂糖は、ほとんどの人が使っている習慣的な製品だと思われます。しかし、妊娠している女性は、そのような甘い添加物を彼女の食生活に最小限に抑えるべきです。そして、赤ちゃんを産んでいる期間は除外することがより良いことです。

もしザウアークラウトが正しい方法で調理されれば、有用な物質とビタミンの中では6ヶ月から8ヶ月まで持続するでしょう。そして、これは、将来の母親がビタミンA欠乏症に苦しむことがある冬の春の期間のほぼ全期間です！

したがって、将来の母親には、有用な特性だけでなく、家庭のエネルギーも持っている自社製造の原料を食べることが推奨されます。

ザウアークラウトの古典的な準備は、塩の助けを借りて行われます。キャベツは細断し、塩でこすってよく混ぜて、適当な皿に入れて、数日間ヨークの下に置いておく。キャベツのこの時間の間、発酵のプロセスは、牛乳、酢酸、リンゴ酸が塩を形成する助けを借りて起こり始める。これは、繊維に住むバクテリアとキャベツの葉を構成する炭水化物の作用によって可能になります。酸の複合体は、長い間製品の保存に寄与しています。また、ザウアークラウトにはその憧れを引き付ける習慣的でユニークな味が与えられます！

だから、妊娠中の女性と彼女の愛する人のテーブルを飾る、サザークラットのいくつかのレシピがあります：

1. 最も簡単なレシピ番号1。

成分：

• キャベツ - 4キログラム;
• 塩 - キャベツ1キログラム当たり25グラム - 100グラム。

準備：

• 後期品種の白菜（白菜、赤キャベツ）を摂取する。キャベツの早生品種は頭がゆるく、グルコースが少ないため、この目的には適していません。したがって、このようなキャベツを発酵させることは困難である（発酵プロセスの速度が遅いため）。
• キャベツはできるだけ洗って細断する。次に、チョップドキャベツは手で突進し、その後に塩が加えられ、キャベツは塩でこすられ、よく混ぜられる。
• キャベツは発酵タンクに加えられるが、手で叩かれる必要があるので、処理されたキャベツはブラインで覆われる。キャベツは圧迫の上に置かれます。その後、キャベツは室温で数日間放置され、発酵が始まる。それと同時に、それはガスが逃げることができるように、木製の棒や台所用ナイフで一日に数回穿孔する必要があります。
• キャベツは準備ができたら、ガラス容器に移し、蓋をして冷蔵庫に保管しなければなりません。

2. レシピ№2：ニンジンとザウアークラウト。

成分：

• 白キャベツ（常に遅い品種） - 5キロ（キャベツキャベツ重量）;
• ニンジン（大きくて硬い） - 4kg、体重1kg。
• 塩 - 100グラム、あなたは岩塩を使用する必要があります、 "余分"とヨード化されていません。

準備：

• キャベツの頭を洗浄し、乾燥させる。
• 各ヘッドを4つの部分に切断して4つの大きなローブを作る。
• 結果として生じるローブのそれぞれから切り株を切り取る必要があります。
• その後、キャベツはナイフで細かく細かく刻まれています。または、ホステスの作業を容易にする様々な器具の助けを借りて、
• その後、ニンジンを洗浄し、次いでナイフで上層から洗浄し、流水で再び洗浄する。
• その後、洗浄されたニンジンは粗い塊に擦り込まれた。
• あなたは浅い料理（ボウルまたはソーサー）に注がれる塩の適切な量を測定する必要があります。
• 次のステージ - 塩とみじん切りキャベツの適切な塩漬けキャベツ、3本のまたは4つの一握りは、金属鍋やボウルに入れ、塩の量を振りかけが十分に混合され、地面ジュースまで。
• その後、少しのニンジンがキャベツのこの部分に加えられ、すべてが完全に混合されます。
• キャベツは木製の押しつぶしやローリングピンで詰まっていなければなりません。
• 味のために、そしてさらに便利な製品を作るために、必要に応じて、スパイスをそれに加える：クミンおよびディルの種;
• したがって、チョップドキャベツとニンジンはすべて処理されます：塩分と香辛料を加えた小さな部分で、十分な量のジュースが現れるまで木製のローリングピンで詰めてください。
• それから、上司は手を洗って乾燥させ、手や拳で鍋の中のキャベツを押して、それが完全にジュースで覆われるようにしなければならない。
• 砕いたものの上にキャベツのジュースをかぶせて、きれいなプレートを入れて何らかのヨークで潰しておく必要があります（例えば、3リットルのボトルに水を入れてプレートに置く）。
• 側面の鍋では、発酵中に形成されるガスが出るように、ローリングピンまたは木製のスティックを挿入する必要があります。
• キャベツは常温で3日間放置する。
• この間、キャベツはローリングピン（または木製の棒、または十分に洗浄された編み針または包丁）で穿孔されなければならない。同時に、酸性化の間に形成される全てのガスに出口を設ける必要があるので、タンクの底に到達する必要がある。これが行われなければ、ザウクラウトの味は悪化するでしょう - それは苦いでしょう。
• キャベツの上に発泡プロセスが正常に通過することを示すので、それは家主を妨害すべきではない上部発泡体上に現れる。
• 3日目（これは早いか遅いかもしれない）になったら、キャベツ塩水が明るくなって落ち始め、泡も消えます。これは、ザウアークラウトはすでに準備ができており、それは食べられることを意味します。
• 塩漬けの準備は、単にキャベツのピンチを試飲することによって決定することもできます。もし味の特徴がホステスによって並べられれば、あなたは安全に料理をテーブルに提供することができます。
• 完成した製品をうまく保管するためには、きれいなガラス瓶に移し、キャベツを過度に圧縮しないでください。次いで、生成物をブラインで注ぎ、ポリエチレン蓋で閉じ、冷蔵庫または冷蔵庫に保存する。

3. レシピ№3：塩水漬け。

このレシピはとても簡単に準備できます！キャベツは粉砕して塩で粉砕する必要はありません。すべての発酵プロセスはブラインで始まります。妊娠中の女性の唯一の欠点は、レシピに糖があることです。少量のキャベツを調理しようとすることもできますし、その結果が期待される母親に適している場合は、塩水中のザクラウトを作るためのレシピからこの論争の余地のある成分を完全に排除します。

成分（3リットルの塩漬け用）：

• 後期品種のキャベツ - 2キログラム;
• ニンジン - 中型の2つのサイズ;
• ベイリーフ - 3（または4）個;
• エンドウ豆の香り高い（または黒い）唐辛子 - いくつかのもの。

ブラインの場合：

• 水 - 1.5リットル;
• 塩 - 大さじ2杯（通常はヨード化しないでください）;
• 砂糖 - 大さじ2。

準備：

• まず、ブラインを用意する。水を沸騰させてから暖かい状態に冷却する必要があります。それから暖かい水の中で塩と砂糖を溶かす必要があります。
• キャベツは洗って、上の葉からきれいにし、そしていくつかの部分に切断する。その後、キャベツの各部分をナイフで細かく刻んだ。また、これらの目的のために、あなたは特別なおろし器または結合ハーベスターを使用することができます。
• ニンジンは、洗って、きれいにし、粗いおろし器でこする。
• その後、キャベツはエナメル皿に移され、そこにはニンジンと混合されます。
• 得られた混合物を清潔で乾燥した3リットルの瓶に移し、少し詰めた。キャベツとニンジンの層の間にローレルの葉とコショウのエンドウ豆を入れる必要があります。
• 次に、キャベツを完全に覆う程度に瓶に注がれるブラインのターンが来る。ブラインの量は、およそ1,2リットルです。これは、キャベツが細かく細かく刻まれているかどうかによって決まります。
• その後、プラスチック蓋で瓶をしっかりと覆う必要があります。最善の方法は、包帯やガーゼを数回折って瓶を覆うことです。
• 発酵中の塩水は容量が増え、瓶から注ぎ出すので、銀行は大きくて深い容器に入れる必要があります。
• 台所の缶は、室温で離れた場所に置いておくのが最善です。同時に、ブラインがキャベツの最上層を覆うように、すべての時間を監視する必要があります。ピクルスが落ちたら、キャベツをスプーンで粉砕するだけで、すべてが塩水に戻ってきます。発酵キャベツのすべての時間は、長い木製の棒（またはそのような棒がない場合は、きれいな編み針）で穿孔しなければなりません。発酵中に形成されるガスを生産するためにこれを行う必要があり、キャベツは苦味を与えません。
• 発酵に要する時間は、キッチン内の温度に依存する。キッチンが十分暖かい場合は、ザウアークラウトが準備するのに2日かかります。キッチンが冷たいなら、この美味しいピクルスの準備を待つのにもっと時間がかかるでしょう。
• 我々は、キャベツが発酵した場所の高温が製品の正しい調製に適切でないことを主婦に警告したい。この場合、キャベツは粘液を形成することができ、これは主婦の計画に含まれていません。したがって、ピクルスの瓶は約20度の温度に保たれるべきである。
• ザウアークラウトが準備ができたら、プラスチック製のふたでしっかりと覆い、冷蔵庫に入れて保管する必要があります。

4. レシピ番号4：全家族のために砂糖を含まないブラインのキャベツ。

成分：

• キャベツ - 家族のために必要なだけのもの。
• ニンジン - キャベツ1kgあたり100グラム。
• 塩（普通、石） - 800グラム;
• 水 - 8リットル。

三枚の量で、および10リットルのエナメルバケット（1センチメートル - - 5センチメートル厚さ、長さ3センチメートルの幅）も、3×3リットルのジャー、プラスチック蓋の同量、木製の棒上にストックする必要があります。

準備：

• キャベツは洗ってきれいに細断した。
• ニンジンはまた、洗浄され、粗い塊に擦られる。
• その後、すべての製品が完全に混合されます。
• 水をバケツに注ぎ、塩を注ぎ、水に溶かしてください。
• ニンジンを入れた少量のキャベツをバケツに入れ、5分間塩水に入れておく。
• その後、キャベツとニンジンを搾って最初の瓶に入れる。
• キャベツの上にある瓶の中にあなたは木製ブロックを置く必要があり、それからそれは蓋で閉じなければなりません。
• キャベツの缶は涼しい場所（バルコニーまたはセラーの上）に置かなければなりません。
• バケツの中に置かれたキャベツの次のバッチは、最初のものよりも5分間長い間ブラインに入れておく必要があります。最初のパーティーだけでなく、すべてが準備されています。
• キャベツの3番目の委託は15分間バケツに入れておき、前のケースと同じように搾り込んで瓶に入れなければなりません。
• 3つの缶を使用した後もまだキャベツが残っている場合は、バケツに100グラムの塩を注ぎ、水を加えてすべてを徹底的に混ぜる必要があります。
• その後、以前の3つのバッチとまったく同じ方法でキャベツの粕が繰り返されます。
• その後、ザウアークラウトのためのブラインは適切ではない、それは注がれなければならず、必要であれば、再び準備されなければならない。

サクラクットは独立した料理としてだけでなく、様々なサラダやビネグレットに加えられていることを主婦に伝えたい。良いサワークラウトとパイとパイのための充填物として。もちろん、未来の母親は、しばしば粉製品で自分を甘やかすべきではありませんが、時には、「何か」を強く食べたいときは、自家製の焼き物を作る方が良いでしょう！それは間違いなくどの店舗製品よりも健康です。

そして、おそらく、ザウアークラウトからの最も簡単なサラダは、すべてのホステスに知られています。それはタマネギ、ハーフリングを細断したものが、ヒマワリ油と一緒にザウアークラウトに加えられます。そして、すべて：有用でおいしい料理が準備ができて、楽しい欲求！

私たちは、妊娠中のザウアークラウトのレシピが、未来の母親が、誕生まで健康と幸福を維持するのに役立つことを願っています！

妊娠中のザウクラウトの利点

妊娠中の女性の生物は、この素晴らしい、エキサイティングな赤ちゃんを産む期間中、「2人のために」働いています。したがって、妊娠している母親は、自分の健康状態を世話して、赤ちゃんの形成と発達に直接影響します。

だから、ビタミンや微量元素が、ザウクラウトの健康にどのような影響を及ぼしますか？主なものの簡単なリストです：

• ビタミンCおよびセレンは、呼吸器疾患（ARVI、ARIなど）の防止に寄与し、免疫力も強化します。同時に、これらの物質は、胸部における疼痛感覚およびウイルス性に関連する体温の上昇に特に有用である。
• ビタミンCとセレンは、他のビタミンや微量元素、例えば鉄を妊娠している女性の体内でよりよく吸収されます。妊娠中の女性の貧血の予防を確実にするとともに、小さな生物の完全な発達の目的でこの物質の胎児を形成するのを助けるためには、体内の鉄の最適レベルが必要です。
• ザウアークラウトに含まれる葉酸（またはビタミンB9）は、将来の母親と彼女の赤ちゃんに必要なものです。このビタミンは、新しい胎児細胞の形成および子宮内発育に影響を及ぼす。特に、未来の子供からの生物が加速して発達し始めるとき、女性の早期妊娠期間に関係する。
• ビタミンB6は、胎児の発育の重要な側面である最良の方法でタンパク質を同化させるのに役立ちます。
• ビタミンK - 血液の凝固能を助け、出産に非常に重要です。消化管の消化性潰瘍疾患の予防効果にも寄与する。

上のすべてに加えて、ザウアークラウトには以下の行動があります：

• ピックルズザークラウトは、妊娠中毒症の症状として、多くの妊婦で起こる吐き気との闘いに役立ちます。同じ効果はあるが、やや少ないが、ザウアークラウト自体でもある。
• この食べ物の通常の摂取は、妊娠中の女性が胸焼けに対処するのを助けます - 特に出産前の数ヶ月の間に、多くの妊婦の常連です。あなたが2つの食べれば - 胸骨の後ろの灼熱感、喉、酸逆流、口の中に苦味や酸味に食道を登ることができます - 食べる前にザワークラウトの3杯を、あなたは胸焼けの不快な症状を取り除くことができます。
• 妊婦によるこの食器の定期的な食事は、胎児の癌細胞の出現を防ぐのに役立ちます。これは、将来の母親の食生活にザウアークラウトを含めるのに十分な議論である。
• 妊娠中の女性の髪と爪の状態は、爪の強さと髪の美しさの原因となる特定の微小要素とビタミンに依存します。これらには亜鉛、マグネシウム、ニコチン酸（ビタミンPP）が含まれます。ザウアークラウトでは、これらの栄養素は、将来の母親の姿を適切なレベルに保ち、豪華な髪やきれいな爪であなた自身を満足させるのに十分な量に保たれています。
• サザークバットの毎日の使用は、うつ状態にあるかもしれない妊婦の消化過程を活性化することができる。これは、胎児、子宮、および胎盤が、未来の母親の胃腸管を常に成長させ、圧迫し始めるという事実による。したがって、規制の対象となる特定の消化過程に違反する可能性があります。

この問題を解決する最も効果的な方法の1つは、ザウクラウトの定期的な摂取です。この皿は消化管の活動を正常化し、多くの妊婦の一定した仲間である便秘も取り除きます。また、酸っぱいキャベツは、膨満感、腰痛の存在、腹部の痛み（または不快感）の出現に現れる鼓腸の症状に対処するのに役立ちます。

• サワーキャベツは胃腸管の他の問題に対処するのに役立ちます。例えば、ブラインサワーキャベツは、痔核のための最良の代替療法の1つと考えられている。この皿の定期的な摂取は、腸の微生物を排除し、腸の病気を引き起こします。
• 良いサワークラウトと妊娠中の女性の代謝の規制に。血液中の砂糖とコレステロールのレベル、体内の酸 - アルカリバランスの調節 - これは人間の代謝プロセスに対するこの料理の作用のいくつかの徴候です。
• 上記の品質に加えて、ザウアークラウトは、余分なポンドを加えずに、空腹感を素早く消すことができます。これは、キャベツが低カロリー製品であるためです。例えば、100グラムの皿にはわずか25カロリーしかありません。そして、キャベツに含まれるタルトロン酸は脂肪沈着の出現を防止し、体内からの炭水化物の回収を助けます。これは、多くの将来の母親が体重の大幅な増加について不平を言うように、この製品の間違いない利点です。
• そして、サザークラウトの最後の重要な特性 - それは彼女の健康を強化する重要な要素である妊婦の食欲を改善するのに役立ちます。
• スペシャリストは、栄養士は、ピックルのザウアークラウトは、製品そのものよりもはるかに有用であると信じています。それと同時に、それは体に軽い穏やかな影響を与えます。酸性キャベツのピクルスを1日1回使用すると、上記の問題に対処して体を傷つけません。この重要な事実は妊婦が考慮する必要があり、メニューにこの「飲み物」を含めることを検討する必要があります。

上記の情報を読んだ後、妊娠中のザウクラウトの利点は間違いないことがわかります！そして、赤ちゃんを産んでいる間、彼女はこの形で自分自身を支えたいなら、この料理は未来の母親のテーブルの上に毎日置くべきです。

この場合、妊婦は、食前にキャベツをすすぎ、塩分と酸分を過剰に取り除くことが必要であることを知る必要があります。このような警告は、非常に塩辛い酸性食品が人体の不均衡を招く可能性があり、将来の母親の計画には含まれていないため、余計なことはありません！

あなたは妊娠中にザウクラウトを食べることができませんか？

合理的に知ってほしい多くの妊娠中の女性は、すべての場合、ザウアークラウトの使用が示されていますか？あるいは、妊娠しているときにザウクラウトを食べられない場合がありますか？

この料理を使用するための禁忌のリストは次のとおりです：

• 胃と十二指腸の消化性潰瘍では、サザクラウトを妊婦のメニューから除外する必要があります。
• あなたは、腎臓や肝臓の病気だけでなく、機能不全や膵臓の問題（例えば、膵炎の炎症 - 膵臓の炎症）において、ザウアークラウトを食べるべきではありません。腎臓と石灰質の泡の石でも、酸性キャベツを使用するのは反対である。
• 高血圧を伴うザウクラウトを食べることを禁忌。
• 胃炎、特に酸度が高い胃炎は、この製品の使用に対する絶対的な禁忌である。したがって、胃に関する同様の問題で、ザクザクは妊婦の食事から除外されるべきである。

そのような禁忌は、酸っぱいキャベツには多量の塩が含まれていることと、上記の問題のリストを持つ人々の健康に悪影響を与える様々な酸が含まれていることが原因です。

将来のママは、大量のザウクラウトが健康と幸福にも害を与える可能性があることを覚えておく必要があります。例えば、この製品を無制限に使用すると、鼓腸の出現を引き起こす可能性があります。また、製品中の塩含有量の増加によって引き起こされる膨潤の発生も可能である。いずれにしても、この料理を定期的に摂取する前に、サワーキャベツの摂取の可能性について医師に相談することをお勧めします。

妊娠中のザウクラウトのクチコミ情報

基本的には、妊娠が陽性のときのザウクラウトについてのレビュー。そして、もしあなたがこのピクルスの量を乱用せず、その使用に際し推奨事項に従うならば、将来の母親からの否定的なフィードバックはまったく期待できません！

当然、妊娠中に製品を使用するには、禁忌リストを慎重に読んでください。そして、将来の母親を苦しめる病気がある場合、ザクザクは食事から除外されるべきであり、まったくメニューに入ってはならない。

未来の母親が定期的にザウクラウトを食べることが有用かどうか、または一時的に慎重にする必要があるこの繊細さから、彼女の医者に相談するべきであることを思い出すことは余分ではない。妊娠観察専門医は、将来の母親の生物のすべての特徴を知り、正しいアドバイスを与えることができます。

いずれにせよ、ザウアークラウトが特定の女性に妊娠しているかどうかにかかわらず、将来のお母さんの健康、幸福、素晴らしい気分を願っています！