妊娠中のヤギ乳

ヤギミルクは牛乳に比べてビタミン含有量は少ないですが、その価値は変わりません。ヤギミルクには、牛乳よりもはるかに多くの有用な成分が含まれています。

• ビタミン B12 – 造血プロセスと代謝機能を活性化します。
• カリウム – 心血管系の活動に関与します。
• 細かく分散した脂肪は軽く、消化に非常に役立ちます。

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妊娠初期のヤギミルク

妊娠するには、高品質な食材をバランスよく取り入れた食事が必要です。乳製品は非常に重要なので、妊婦の毎日の食事に必ず含める必要があります。

妊娠中、特に初期段階を含むヤギミルクは、妊婦の体に栄養素と微量元素を豊富に供給します。ヤギミルクには殺菌作用があり、免疫力を高め、神経活動に良い影響を与えます。そのため、禁忌がない限り、妊娠中はヤギミルクを継続的に摂取する必要があります。ヤギミルクは空腹時に飲むと吸収が良くなります。

妊娠初期には、医師からヨウ素入りのヤギミルクを飲むことを勧められることがあります。このような飲み物は、甲状腺ホルモンの生成と胎児の脳の発達に役立ちます。妊娠後期には、ヨウ素添加ミルクは母乳の分泌を促進します。

蜂蜜入りの温かい牛乳は、もし好みに合い、蜂蜜に禁忌がなければ、非常に効果的です。この飲み物は睡眠を改善し、免疫力を高め、中毒症の発症を予防します。

妊娠中のヤギミルクは、非常にバランスの取れた完全な食品であるため、穀物やその他の成分と組み合わせる必要はありません（貴重な成分の吸収を妨げないため）。ヤギミルクには、β-カゼイン、一価不飽和脂肪酸（カプリン酸とリノール酸）、飽和脂肪酸、ビタミン（ビタミンA、B12、D、カロテン、ナイアシン）、マクロ元素（カルシウムとマグネシウム）、ミクロ元素（鉄）が含まれています。

妊娠中のヤギミルクのメリット

妊娠中のヤギミルクの利点は、アレルギー性タンパク質を含まず、体内で望ましくない反応を引き起こす可能性のある乳糖の含有量が大幅に少ないことです。そのため、ヤギミルクは妊娠中の栄養補助食品として、また乳汁分泌低下症のお子様の食事にも利用されています。ヤギミルクの成分は母親のものと近いため、新生児にも非常に有用です。

ヤギミルクの価値は、細菌異常症、胃酸過多症、くる病、骨粗しょう症、低カルシウム血症や骨折を伴う疾患の場合に明らかです。

妊娠中のヤギミルクは優れた化粧品です。美容師たちは、ニキビや髪のダメージに効果のあるヤギミルクをベースにした様々な製品を開発しています。天然成分がシワを解消し、顔色を良くし、髪を強くします。

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使用禁忌

妊娠中のヤギミルクの使用禁忌は、以下の症状に苦しむ人々に適用されます:

• 膵臓の病理;
• 内分泌の問題によって引き起こされる肥満の場合;
• 体内にラクターゼという酵素が不足している場合;
• 乳タンパク質アレルギーの場合。

アレルギーの可能性を判断するには、少量から摂取を始める必要があります。

吐き気を引き起こしたり、ヤギのミルクの成分のいずれかに耐性がない場合は、妊娠中にヤギのミルクを飲まないでください。

牛乳は胃液を中和し、消化を遅らせ、胃に不快感や重苦しさを引き起こすため、食前や食後には飲まないでください。

風邪をひかないようにするために、冷蔵庫の牛乳を飲むことはできません。また、何リットルも飲むこともできません。牛乳を飲みすぎると、出産後に子供がアレルギーを発症する可能性があります。

乳製品、特に天然ヤギミルクは、妊娠中の食事に非常に役立ちます。一部の個人農場でのみ購入できます。母子にとって有益なミルクを得るためには、健康なヤギから搾乳されたものであること、そして生乳を少量ずつ、食事の合間に摂取することが重要です。

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妊娠中のヤギミルクの有害作用

消化しやすい物質が豊富なヤギミルクは、頻繁に摂取するとビタミン過剰症、胃の不調、消化不良、体重増加を引き起こす可能性があります。

妊娠中だけでなく、ヤギが人間に危害を与えるような病原体を患っている場合、ヤギのミルクの害は重大となる可能性があります。特に危険な人獣共通感染症であるブルセラ症。

ヤギのミルクは、良いことよりも悪いことを引き起こす可能性があります。ヤギが劣悪な環境で飼育されていたり、食事が適切に管理されていなかったり、乳房が清潔に保たれていなかったりすると、不快な臭いや味を呈します。

ヤギミルクの風味と有用性を損なわないよう、ヤギチーズ、粥、ミルクスープを作るための特別な技術を知らずに、煮沸したり、凝固させたりしないでください。妊娠中のヤギミルクは、他の食品や料理とは別に、独立した製品として摂取する必要があります。