妊娠中のクランベリー
最後に見直したもの： 23.04.2024
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クランベリーは常緑の忍び寄る半低木植物で、アジア、ヨーロッパ、そして北の国々で育ちます。これらは、糖、有機酸（クエン酸、安息香酸、ウルソール酸）、ビタミンC、フラボノイド、ペクチン、配糖体、ヨウ素を含む微量元素を含む最も価値のある果実です。クランベリーの有用性については疑いの余地はないようです。それは必須の物質で体に栄養を与え、免疫システムを強化します。しかし、妊娠中にクランベリーすることは可能ですか？確かに、子供を産む時期には、将来の母親は、妊娠中の女性にすべての製品が許可されるわけではないので、さまざまな方法で自分自身を制限しなければなりません。妊娠中のクランベリー - 今日の私たちの記事のトピック。
妊娠中のクランベリーの性質
クランベリーのミネラルとビタミンの含有量は非常に高いので、その特性を過大評価することは単純に不可能です。これは効果的な天然の抗生物質、アスコルビン酸の源、風邪やビタミン不足症の応急処置です。
クランベリーは脳の活動を活性化し、消化管の機能を改善します。尿路結石症、消化不良、膵炎の予防としてそれを取る。
妊娠中のクランベリーの有益な特性は、果実の組成によって決まります。生物学的に活性な元素、糖、ビタミン、ミネラル塩の組み合わせです。クランベリーの一部である安息香酸やクロロゲン酸は、保存料や熱処理を使わなくても果実の鮮度を長く保つことができます。
科学者たちは、2000年代初頭に、ごく最近になってクランベリーの有益な特性を探り始めました。それはすべて、クランベリーが妊娠の過程に影響を与えることなく、体内の病原菌に有害な影響を及ぼす可能性があるという事実の科学的証拠から始まりました。さらに、科学者たちはベリーが血管の状態と調子を改善することを発見しました。そして、それは妊娠中の静脈瘤の優れた予防として役立つことができます。さらに、クランベリーは心臓の活動を改善し、頭痛を和らげ、虫歯の発生を減らし、そして体から有害物質を取り除きます。
妊娠中の母親のためのクランベリーに他に何が有用です：
- 果実は食欲の不在に役立ち、消化過程を改善します。
- 胸やけの症状を軽減し、便秘や腸の衰弱を防ぎます。
- 代謝過程を促進する。
- 体の免疫防御を高める（結局のところ、妊娠中に怪我をすることは極めて望ましくありません）。
また、クランベリーは膀胱炎、腎盂腎炎、脚気の優れた予防法です。クランベリージュースは、火傷、切り傷、軽傷、潰瘍の治療のための洗剤やローションとして外用することもできます。
あなたが果実、アレルギーに過敏であるならば、妊娠中のクランベリーへの害は起こり得ます。急性胃炎、急性腸炎、胃潰瘍のために果実を使用することはお勧めできません。クランベリーとサルファ剤の併用もまた望ましくない。
妊娠中のクランベリーの使用に対する禁忌は医師と合意すべきです。例えば、あなたが血圧を下げる傾向があるならば、果実の使用は制限されるべきです。
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妊娠中の浮腫からのクランベリー
多くの場合、妊娠中の母親のホルモン的背景の変化は、体内の組織代謝障害の一因となります。その結果、下半身、脚、腕、顔面の腫れが生じることがあります。特にこの問題は妊娠の後半に関連しています。クランベリーの助けを借りて、代謝プロセスを調整し、組織内の過剰な体液蓄積を除去することが可能です。果実は組織の栄養過程を回復し、基礎代謝を確立します。
泌尿器系の問題によって引き起こされる腫れは、クランベリーの有益な治療効果にも適しています。その殺菌作用は腎臓や膀胱に炎症反応を引き起こす微生物を中和します。
利尿薬として妊娠中のクランベリーは非常にうまく使用されています。浮腫との闘いに加えて、クランベリーはカリウムの優れた供給源であるため、心臓血管系の状態を改善するために使用することができます。
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妊娠中の風邪のためのクランベリー
妊娠中に病気になったり、薬を飲んだりするのは望ましくないことは誰もが知っています。しかし、風邪が突然「しわ」と薬を飲むことができない場合はどうしますか？方法があります！クランベリーは風邪そしてウイルス性の病気に対してさえ有効な天然産物である。
クランベリーはビタミンのちょうど不可欠なセットを含みます：これらはアスコルビン酸、ビタミンK、ビタミンAとBです。そのようなビタミン複合体は回復をスピードアップして、そして体の保護的役割を活性化するでしょう。
クランベリーに含まれる有機物質は、特にクエン酸とリンゴ酸に代表されます。それらは殺菌作用を持ち、病原性微生物から体を取り除きます。抗菌作用はフラボノイド - 抗酸化特性を持つ生物学的物質にも属します。
フルクトースやグルコースに代表される天然糖は、この病気との闘いにおいて力を与え、微量元素の存在は体内での生理的反応の正常な流れを確実にするでしょう。
風邪に対処するとき、それは長時間の熱処理がベリーのビタミンや微量元素のほとんどを破壊することができることを忘れないでください。この点で、クランベリーの調理は5〜10分以内に許可されています。
クランベリーとハチミツを一緒にお召し上がりください。蜂蜜はクランベリーの解熱作用と抗炎症作用を補完し強化します。
妊娠中の膀胱炎のためのクランベリー
クランベリーを定期的に摂取すると、膀胱炎からの回復が促進され、また再発する可能性も低くなります。
膀胱の炎症におけるクランベリーの使用は、微生物の発生を阻害する有機酸の作用に関連しています。
果実には、胃液にさらされてもその性質を失うことのない活性物質が含まれています。それらは連鎖球菌や大腸菌を含むほとんどの微生物に有害な影響を及ぼします。
クランベリーを定期的に摂取すると微生物叢が動かなくなる可能性があることが証明されています。細菌が膀胱の壁にとどまることが困難になるため、排尿によって活発に排泄されます。
細菌の活力はアルカリ性Phでのみ可能です。クランベリーは尿を「酸性化」し、微生物の存在を悪化させます。
クランベリーと安息香酸の殺菌特性における最後の役割ではなく、多くの種類の微生物に対する有害な影響。
膀胱炎は妊娠中にかなり頻繁に起こる病気ですので、クランベリーの定期的な使用は不快な病気の良い予防策として役立ちます。
妊娠中のクランベリー圧
プレッシャーが高まったため、専門家はクランベリーを毎日の食事に含めることをお勧めします。ベリーは血管緊張を安定させ、血圧は正常に導く。
また圧力を減らすためのメカニズムの1つはクランベリーの利尿の特性と呼ぶことができる。クランベリーは、体内のカリウム濃度に影響を与えず、心臓の活動を妨げることなく、過剰な体液の蓄積から組織をやさしく取り除き、蓄積された有害物質を取り除きます。
多くの観察の過程で、科学者たちはクランベリーベリーが血管プラークの形成を防ぎ、血中コレステロールを減らす傾向があることを発見しました。この特性は、虚血および出血から血管を保護すること、ならびに血栓の形成を防ぐことを可能にする。
果実に含まれる尿酸およびオレイン酸有機酸は冠状血管の拡張と心臓活動の改善に寄与します。
したがって、高血圧の傾向がある妊婦は、血管痙攣や高血圧の予防として安全にクランベリーを使用することができます。
圧力が低くなる傾向があるため、クランベリーは消費されますが、これは圧力値を定期的に監視することによって行われるべきです。
妊娠のためのクランベリーレシピ
世界のさまざまな国ではクランベリーを調理するための独自のレシピがあります。しかし、それはビタミンCを含む多くの有用な物質の最も強力な供給源であるため、新鮮な果実全体を食べることが最も有用です。
代替医療では、果実だけでなく植物の葉も使用し、お茶の代わりにそれらを醸造します。このお茶は、関節炎、のどの痛み、リウマチ様の痛みに使われます。しかし、主な用途はまだクランベリー - 栄養素の貯蔵庫です。
妊娠中にクランベリーを調理する多くの方法があります、そしてあなたはあなたに受け入れられるレシピを選ぶことができます。
- クランベリージュース
そのようなジュースを準備するには、あなたは徹底的に果実を洗い、それから冷蔵庫の中に置かれるべきであるできるだけ多くのジュースを絞り出す必要があります。残りのケーキに水（ケーキ150 gに対して水1リットル）を注ぎ、沸騰させ、ろ過し、以前に得たジュースと砂糖（または蜂蜜）と混ぜ合わせます。飲み物は冷蔵庫に入れて数日間準備できます。
- ポテトクランベリージュース
医療栄養の中心で開発されたビタミン飲料。我々は基礎として我々がすでに我々によって準備したクランベリーモアをとります、我々はそれにそれにそれを追加します、1時間の前に整えられて、澱粉から排出されたじゃがいもからの絞りられたジュース。味を改善するために、砂糖または蜂蜜に加えて、少量のバニラシュガーを加えることを試みなさい。この飲み物は、3杯目に1日3回服用できます。
- クランベリージュース
熱処理に合格せず、すべての有用な特性を完全に保持した最も価値のある飲み物。ジュースは喉の渇きを癒すのに最適な方法です、特に発熱やカタルの状況では。蜂蜜を加えると、この飲み物は咳、急性呼吸器感染症、腎盂腎炎、中毒、吐き気を伴う、頭痛、食欲不振に欠くことができなくなります。妊娠中は、フレッシュジュースは沸騰したお湯で希釈して濃度を下げることをお勧めします。
- クランベリー煎じ薬
多くの有用なビタミンや物質が破壊されてクランベリーが非常に貴重になるので、それを5分以上煮ることはお勧めできません。スープを準備するには、きれいな水1リットルと熟した果実を一杯いっぱいにしておくか、事前に粉砕するか、またはミキサーで粉砕します。混合物を沸騰させ、すぐに火から下ろし、冷まして蜂蜜とシナモンをつまんで加える。ホットブロスに蜂蜜を加えないでください - それはまたその有益な特性を失う可能性があります、飲み物が冷えるまで待ってください。蜂蜜がアレルギーがあるならば、あなたはそれを砂糖と取り替えるべきです。
- クランベリーティー
2杯のマッシュフルーツをカップまたはティーポットに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、ふたで覆い、15分間主張する。食事に関係なく、このお茶を1日に数回飲んでください。普通のお茶（あなたの裁量で、黒または緑）を作って、スプーン一杯のクランベリージャムを加えることもできます。
- ピューレクランベリージャム
クランベリー1kg、コップ一杯の水と1.5kgのグラニュー糖を取る。果物はブレンダーで挽くか、肉挽き器をすり抜け、コップ一杯の水を加え、中程度の熱を加えて10分間煮沸し、次にグラニュー糖を加えて濃厚になるまで煮る。きれいな皿に熱い注ぎます。そのようなジャムにみじん切りナッツや挽いたリンゴを加えるのは良いことです。
- 砂糖クランベリー
大人も子供も大好きな、素晴らしい冬の繊細さ。卵白をよく泡立てます。1kgの果物には、2個の卵のたんぱく質が使われています。洗浄および乾燥された果実は蛋白質の泡、そして砂糖の中で転がされます。そのような繊細さは、ほぼ冬全体、好ましくは冷蔵庫に保存することができるが、それなしでも行うことができる。
- クランベリーコンポート
このコンポートは消化不良疾患に特に適しています。果実とクランベリーの葉の同じ部分を混ぜる。この混合物の大さじ1杯を水200mlに入れて使用します。弱火で10分以内煮る。味に砂糖を加える。このコンポートを飲む半分ガラスのために一日4-5回することができます。
- 冷凍クランベリー
もちろん、新鮮なクランベリーが最も有用であると考えられます、しかし、冷凍果実のすべての有益な特性は残ります。果物をうまく凍結させるためには、洗浄し、分別し、そして非常によく乾燥させ、次にビニール袋または容器に入れて眠りに入れそして冷凍庫に入れるべきである。冷凍クランベリーから飲料を調製する方法は、新たに収穫したものと同じです。
- クランベリーと砂糖
新鮮な果実は見直して乾燥させなければならない。ミートグラインダーまたはブレンダーでフルーツを挽き、十分な量のグラニュー糖で覆う。砂糖は1キロの果実あたり少なくとも1.5キロを取る。ジャムを保存する冷蔵庫になければなりません。
- 蜂蜜とクランベリー
風邪、咳、肺疾患のための優れた組み合わせ。蜂蜜は、新鮮なクランベリージュース、フルーツドリンク、フルーツジュースに加えることができます。完璧な組み合わせは、400mlのジュースと6杯の蜂蜜です。この飲み物は内でも狭心症でうがいをするためにも使うことができます。
- クランベリーソース
100 gの果実から果汁を絞り、ケーキに水を一杯注ぎ、沸騰させて濾過する。出来上がったスープに大さじ３を加える。グラニュー糖、おろしたレモンの皮、小さじ1杯の希澱粉。もう一度、沸騰させ、それから以前に絞ったジュースを加えなさい。このソースはデザート、アイスクリーム、プリン、キャセロールに使えます。
- クランベリーキッセル
クランベリー0.5kgをマッシュアップし、水（3リットル）を注ぎ、5〜6分間煮沸する。0.5 kgの砂糖と150グラムの希釈ポテトスターチを眠りにつけます。かき混ぜる、沸騰させる、そして冷やす。
クランベリーの利点は、コンポート、ジュース、ゼリー、ジャムの形で保存されます。新鮮な果実は、収穫後少なくとも4ヶ月間はその性質を失うことはありません。冷凍果実はビタミン組成を1年以上保存することができます。
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妊娠中のクランベリーのレビュー
クランベリーについての肯定的なレビューの数はほぼ100％です。確かに、何人かの専門家は妊娠の最初の学期にクランベリーを食べることに対して警告します。これは、子宮筋収縮を引き起こす可能性がある、果実の中の大量のアスコルビン酸によるものです。ただし、この期間中は、適度な量のクランベリーを使用することができます。
もちろん、妊娠中の風邪の場合は、抗生物質よりもクランベリーで治療する方がはるかに安全です。しかし、この治療法はあなたの医者と調整されなければならず、悪影響を避けます。
ほとんどの場合、医師はクランベリーが優れた天然防腐剤であることを認識しています。クランベリーフルーツの効果を抗生物質と同等に見なす人もいます。そしてこれにはいくつかの真実があります：果実はほとんどのタイプのバクテリアと微生物細胞を破壊します。クランベリージュースはコレラ病原体にも影響を与える可能性があります。
クランベリーは、妊娠中に風邪をひくこと、十分なビタミンと有機酸をあなたの体に提供すること、中毒を軽減すること、腫れを軽減すること、腎盂腎炎と下肢の静脈瘤の予防として役立つことを可能にしません。ベリーの一種としては悪くないですね。
妊娠中にクランベリーを醸造する方法、将来の使用のために準備する方法がわかりました。
妊娠中のクランベリーは、不快な瞬間なしにこの期間に耐え、弱毒化した免疫システムをウイルスや細菌の感染から守るのに役立ち、予防薬としても役立ちます。