妊娠：39週

子供の成長の仕方：

子供は脂肪層を成長し続け、出生後体温をコントロールするのに役立ちます。おそらく、彼の身長と体重はやや増えたでしょう。

重要：各子供の発達は完全に個人的です。私たちの情報は、あなたに胎児の発達のアイデアを与えるように設計されています。

将来の母親の変化

毎週医師を訪問すると、腹部の検査が行われ、子供の成長と位置が確認されます。医師は、子宮頸部の変化、子宮頸部の軟化、収縮および開口部を確認するために内部検査を行うこともできる。しかし、そのような情報で武装していても、労働の開始の明確な指標はありません。期間が終わる前に労働活動が開始されない場合、医師は妊娠継続が安全であることを確認するために、40週後に胚検査（通常は超音波検査）を行います。出生活動がそれ自体で開始されない場合、医師は期限の終了後1〜2週間以内にそれを呼び出すでしょう。

同時に、あなたは赤ちゃんの動きを数え続ける必要があり、彼らが減速するかどうか医者に伝える必要があります。あなたの子供は労働の発症まで活発にしておかなければなりません。活動の著しい減少は問題を示唆しているかもしれません。また、羊膜が破裂していると思ったら、医師に相談してください。羊膜の破裂後、戦いが始まっていなければ、自分で診断をしないでください、彼らは医者によって呼び出されるでしょう。

出産後の体の変化

あなたの妊娠と出産が簡単かつ迅速に合格しても、古い形態に戻るには時間がかかることがあります。これまでの変更は9ヶ月以内に行われたことに注意してください。元のフォームへの復帰は、感情的または肉体的に迅速に行われることはありません。

期待するもの：

• すぐに体重を減らし始めるでしょう。出産後、5-6kgを失います：これは子供、胎盤、血液、羊水の重さです。腹部は一週間で平らになり、最後にもう2kgの水分を失います。
• 産後退院 - ロチアがあります。出生後、子宮の内面を形成する細胞は体を離れ、ロヒアと呼ばれる分泌物に至り、何週間も続く。最初に、これらの放電は血液と混合されるが、徐々に色が白色または黄色に変化する。
• あなたの感情は、高速で変化する可能性があります。1〜2週間以内に、多くの若い母親が産後うつ病に直面する。気分が悪くなったり、感情が悪くなったり、睡眠の問題が疲れたり、不安が高まったりすることがあります。あなたの食欲も変化したり、激しくなりたり、逆に消えたりすることがあります。良いニュースは、この感情的な爆発が2〜3週間以内に起こるということです。次の場合は医師に連絡してください：
• あなたは異常な膣出血の症状を呈しました。多量の出血、大きな血栓の放出、出産後4日以上続く明るい赤色の出血。めまい、衰弱、急速な心拍、急速または遅い呼吸、および向きのそぎ落ちを含むショック症状を伴う出血であれば、救急室に電話してください。
• あなたは感染の症状を発症しました：発熱、下腹部の痛み、不快な臭いを伴う吐き気（子宮内膜症の症状）排尿困難、痛みを伴う排尿、泥または血尿（尿路感染の症状）; 発赤、圧痛および腫れ（創傷切開術、帝王切開または破裂による）; 痛み、胸部の赤み、発熱、悪寒、筋肉痛、恐らくは頭痛（乳房炎または乳房感染症の症状）が含まれる。
• 産後うつ病の症状があります：赤ちゃんが眠っているときでさえ、睡眠不能、子供への害の考えの出現、ひどい泣き声、ヒステリーの発作。

できるだけ早く回復する方法：

• もっと休んでください。あなたの休息のために子供の睡眠を使用してください。
• ゲストの数とそれらと一緒に過ごす時間を制限します。あなたが眠っている間は電話を切る。
• バランスのとれた食事をしてください。
• より多くの液体を飲む。カフェイン、アルコール、および甘い水を避けてください。
• 料理、家の清掃、年長のお子様の世話などの手助けをすべて受け入れてください。誰もあなたに恩恵を与えない場合は、自分でそれを求めてください。
• 友人、親戚、その他のお母さんと話すと、彼らのアドバイスは新しい責任に対処するのに役立ちます。

今週の活動：赤ちゃんを授乳する予定で、まだ特別なブラジャーを購入していない場合は、今の時です。あなたの胸は、おそらく妊娠前と比べてサイズが大きくなり、授乳中にはさらに増える可能性が高いので、新しいサポートが必要なブラはあなたのために必要です。最寄りのショッピングでは、乳首用のエモリエントクリームだけでなく、分泌物を吸収するためのブラジャーを購入することを忘れないでください。

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